男人出軌三階段，到這一階段，妻子不阻止他也會結束！

有一句話我一直覺得說得蠻好的，"愛情是藝術，結婚是技術，離婚是算術，出軌是騙術"，關於出軌這件事，大家的第一反應其實不是髒不髒的問題，而是感覺自己受到了欺騙和傷害。

干我們這行的，翻翻自己的朋友圈，會發現一個特別有意思的現象：25歲左右的，天天忙着結婚生子秀恩愛；35歲左右的，每天忙的都是出軌離婚爭財產，中年危機不過如此了。

之前有一個關注了我很久的朋友給我發消息，說發現自己老公出軌了，男方應該也是有所察覺，但雙方各懷心思，沒有把這件事捅到明面上來。

來找我諮詢的這位女士覺得，自己自從結婚後就一直做全職太太，跟社會啊職場啊一直是半脫軌狀態，而且現在孩子也小，自己沒什麼經濟能力，如果真的鬧到離婚那個地步，一是自己的生活是個問題，二是孩子的撫養權可能不會判給自己。

出於現實角度考慮吧，她來找我，想知道怎麼做才能保住自己的這段婚姻，也想知道怎麼做才能讓丈夫和外面那個女人斷了聯繫，重新回歸家庭。

其實我覺得她的這種情況是特別現實的一種情況，一提到出軌，大家的第一反應肯定就是義憤填膺，"渣男賤女"，出軌不值得原諒，是吧，其實我也特別理解這種心情，但現實就是不是所有女人在面對男方出軌的時候，都有一刀兩斷的決心和底氣。

我不鼓勵"出軌無罪"，我認為欺騙就是欺騙，沒什麼理由可言，但是我想告訴大家的是，其實出軌是分階段性發展的，尤其是針對男人出軌而言，他的情緒也好狀態也好，其實是有一個變化曲線的，根據這個曲線的走向採取相應的措施，你就能挽救自己的婚姻。

階段一：放飛自我

大家普遍把出軌分為精神出軌和身體出軌兩種情況，但是根據大數據來看，80%的男性在身體出軌之前，都會經歷一個精神出軌的過程，比如說交友軟件上的app聊騷、參加一些氣氛曖昧的飯局等等。

這就證明了80%的出軌其實和性的關係不是很大，更多的還是夫妻之間的矛盾積累、婚姻生活的雞零狗碎、對於現實的一種無奈和無力等等，讓男人渴望尋求改變和宣洩的出口，而出軌給他們帶來的新鮮感和刺激，恰恰就成為了這個新的出口。

所以說在出軌的初期階段，新歡帶給他的盲目崇拜、自我肯定和激情親密，會讓他陷入一種"顱內高潮"，他會無限地放大新歡身上的優勢，同時不斷貶低妻子的劣勢，讓他產生一種錯覺，即現有的婚姻關係不值得存續，而他完全可以擁有一段更好的關係，也就是他認為的和新歡的關係，進而正式邁出出軌這一步。

所以如果大家有機會去採訪一下出軌的男人們，其實你就會發現，雖然他們性格不盡相同，但是出軌給他們帶來的感覺都是大同小異的：

就像是給當下的睏乏生活打了一針強心劑，出軌讓他們整個人變得"鮮活"起來了，就感覺自己好像回到了年輕的時候了，充滿活力、充滿希望，甚至會後悔自己當初跟妻子結婚太草率了，假如能沉住氣再等兩年，說不定自己就會跟新歡這樣優秀的女人在一起了。

但是這其實完全是男人的"顱內高潮"在作祟，所以我經常會跟大家說，我特別喜歡把出軌稱之為"精神吸毒"，而出軌的初期階段，正是他瘋狂迷戀毒品的時候，是他試圖擺脫苦悶人生的麻醉劑，旁觀者都知道這是"毒品"，但是對於他這個當事人來說，他覺得這是"解藥"。

這就是出軌的第一個階段：放飛自我。

階段二：左右搖擺

新鮮感是有期限的，我們經常會說愛情就像甜品，有最佳賞味期，出軌也是一樣，一時的激情和自我感覺良好會隨着時間而不斷消退，所以說任何一段出軌的感情，其實都是在走下坡路的。

一個會選擇出軌的男人，無論出於什麼原因，其實他的本性都是一個"精緻的利己主義者"，他一定會把自己的利益放在第一位。

一邊是經營多年的婚姻，在過去的時間裡，他付出了大量的時間、精力和金錢，這些都是他投入到婚姻中的沉沒成本，所以他不可能輕易的就放棄這段關係。

而另一邊呢，是能讓他找到男人的權威感和價值感的婚外情，在這段關係中他能暫時擺脫婚姻的無趣和乏味，帶給他不一樣的體驗和感受，所以他也不想就這麼快的結束。

於是他就會在原配和新歡之間，猶豫不決、左右搖擺。甚至他會給自己設定一個非常完美的幻象，即：新歡善解人意，原配蒙在鼓裡，自己既能享受新歡的"溫柔鄉"，又能在家庭中扮演所謂的"好丈夫/好父親"的角色。

但現實真能如這些出軌的男人所願嗎？女人的第六感都是非常準的，新歡的嫉妒心也遠遠超過男人的想象，所以現實往往是：

原配不斷的懷疑試探，新歡不停地作鬧索取，他一會要安撫這個，一會要哄騙那個，一個頭兩個大，兩邊都不能得罪，兩邊都不能舒心，一個詞來形容，就是"活該"。

所以說很多出軌的男人到了這個階段就會慢慢地開始意識到，新歡也沒有自己想的那麼完美，說到底她也只是個普通的女人，也會作、也會鬧、甚至有些時候還不如自己的原配，他會開始懷疑自己當初出軌的初衷是不是錯了。

這就是出軌的第二個階段：左右搖擺。

階段三：回歸現實

其實大多數出軌的男人，反而不願意走上離婚這條路，還是我前面講的，一是出軌的原因本來就是為了逃避現實的挫敗，而不是真的打算放棄家庭；二是當他意識到新歡其實也有很多缺點的時候，他就更會把焦點放到離婚的成本上，當這個成本超出他的預期的時候，事實上他是不願意放棄的。

所以一般來說，出軌的男人如果選擇了離婚，原因不外乎以下幾點：

▲ 原配離婚態度堅決，不考慮繼續走下去了

▲ 現存的婚姻價值實在太低了，完全沒有繼續的必要

▲ 新歡給他的價值比離婚成本多得多，比如他傍上了富婆

如果不是以上這三種情況，一般來說男人是不會主動選擇離婚的。所以在這我也要提醒那些還沒有打算真的撕破臉的女性朋友們，假如說你不想真的結束婚姻，其實你沒必要過於焦慮，因為當他進入婚外情的第三階段之後，他的理智會迅速回籠，很快他就會回歸現實。

所以我建議那些丈夫出軌的女性們，你們首先要做的，不應該是去譴責誰、怪罪誰，也不應該是四處去宣洩自己的負面情緒，你最先要做的一件事，應該是先想一想，你究竟是想放棄這段關係，還是想挽救這段關係。

這兩個選擇無關對錯，離婚，不可惜；不離，也不丟人，千萬不要被輿論綁架，無論你選擇哪一個決定，其實都是你自己的人生。而選擇了想要挽救婚姻的朋友們，你們更要打起十二萬分的精神來，因為接下來是你要證明自己的價值，打一個漂亮的翻身仗的時候了。

就像我前面講的那個來找我諮詢的女士最關心的問題，到底怎麼做，才能保住自己的這段婚姻，並且讓男人把心收回家庭中來呢？

第一個核心點：創傷修復，你不必急於原諒對方，但你可以給出你原諒對方的態度。

很多女性朋友為了挽救自己的家庭，會逼着自己去原諒對方，去忘記對方出軌的這個事實，甚至很多時候會自己給對方的出軌行為做合理化，比如說"其實他平常對我和孩子也挺好的，可能就是一時鬼迷心竅了吧""哪個男人敢說自己從來沒想過出軌呢，是我做的不夠好平時太忽視他了"……

這些合理化表面上會讓你迅速接受對方出軌這件事情，但實際上出軌這件事給你帶來的創傷還在，你沒有去治療這個傷口，反而選擇了忽視，那結果只能是眼睜睜看着它不斷的潰爛。

為什麼那麼多丈夫出軌後想要挽回婚姻的妻子最終都失敗了，就是因為她們想要粉飾太平而並沒有真正完成自我心理創傷修復。

這種情況下她會去放大自己的"貢獻"，她做了一點點挽回的行動，就期待對方立刻馬上回歸家庭，而當對方不按照這個預期去做的時候，她馬上就會心態崩潰，她會覺得"我都做了這麼多了你還不知好歹，那乾脆咱們就破罐破摔吧"，但凡抱有一點這樣的心態，挽回絕對失敗。

所以說，不必急着強迫自己原諒對方，修復創傷本來就需要一點時間，但你可以擺出你努力原諒對方的態度，增加對方的自愧感，從而占據挽回的高位。比如你可以說：

"我不追究不代表我什麼都不知道，我只是不想讓孩子受太多委屈。我知道你大概也不在乎我的態度，我只是請你萬事先考慮一下孩子，我們是他的父母，我們就應該對他負責，其他的我也不想多說，我尊重你的決定……"

通常情況下，男人為了維護自己的自尊感和道德感，即使做出了出軌的行為，他也會產生自愧，而你要做的就是把這份自愧放大，迫使他跟你保持一個相對密切的聯繫，作為挽救婚姻的突破口。

第二個核心點：不斷增值，拉開自己與小三的層次與距離，引導男人抉擇。

不管你們是依然居住在同一個屋檐下，還是已經分居，都沒關係，打敗小三的重點就是讓男人知道，你比她的價值更高。這個價值不一定是物質價值，可以是你比對方更理解他、你比對方更能給他一個家的感受，或者你比對方更能讓他開心，等等，這些都是可以去增值的地方。

同時在這個過程中不要提及感情話題，更不要把自己去跟對方做比較，我們都知道，一般情況下小三想要上位的心情是非常急迫的，越急迫越容易出錯，越急約會給男方帶來壓力。一邊是不動聲色把自己和家庭都打理得很好的原配，一邊是又作又鬧總是給他製造麻煩的新歡，男人又不傻，他很清楚自己該選哪一邊。

最後其實我想對那些有出軌念頭或者說已經出軌的男人們說，那些吸毒的人雖然可以得到片刻的快樂，但是往往最終要付出一生的代價，出軌沒有你們想的那麼刺激，如果你能把在出軌中付出的資本投入到婚姻當中，你一定能夠獲得比出軌收益更多的利益。

永遠不要傷害一個願意為你生兒育女願意跟你一條路走到黑的女人，儘管她沒那麼漂亮、身材也沒那麼好，但是她並不傻，她唯一會做的，就是愛你。

心理測試：測試你分手後複合的概率

分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧！

1、 現在你的手機里是否還存着前任的聯繫方式？

A.是 （5分）

B.否，全部刪除了 （0分）

2、你們分手的原因是什麼？

A.客觀原因，家裡不同意 （1分）

B.異地戀，沒有未來 （2分）

C.TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 （3分）

D.有第三者介入我們的感情 （0分）

E.我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 （5分）

F.我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 （6分）

3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個？

A.一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 （2分）

B.感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 （4分）

C.強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 （1分）

D.感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 （6分）

4、在表達一件事情上，你更看重什麼？

A.說話表述的精確程度 （2分）

B.說話給對方感受到的強烈印象 （1分）

C.說出的話周圍的人是否感到舒服 （6分）

D.說出的話所能達到的最終目標 （4分）

5、你認為自己的情感上的基本特點

A.情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 （0分）

B.自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 （2分）

C.一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 （6分）

D.感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 （3分）

6、 曾經挽回過前任嗎？

A.挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 （4分）

B.沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 （2分）

C.挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 （0分）

D.試探着開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 （6分）

完整版測試題及答案可私信獲取

我是錦鯉，一枚情感諮詢師，沒有我分析不了的人。有情感困惑可私信或評論諮詢。