如何從失戀的陰影走出來？相信我，你只要記住這四點

失戀了怎麼辦？很多人都會說，熬過去。熬過去就好了，但是沒人教會我們如何熬過去。我記得許久聽過的一個故事:

女孩結束了三年的戀情，請年假回老家去療傷，爺爺看孫女整日鬱鬱寡歡，於是找她聊天對她說，如果你喜歡一匹馬，你就不應該試圖去追她，你應該去種草種花，等到草長鶯飛的季節，馬自然會來找你。

女孩追問道，如果馬兒不回來怎麼辦呢？爺爺笑着說，沒關係，你有了草，有了花，有了獨特的魅力和資本，這匹馬不來找你了，肯定會有別的馬來找你的。

你仔細想一想，你是不是在回憶里怎麼都走不出來，回味細節，假設可能，你會覺得你是這個世界上最差勁的人，他對你說，你會遇到更好的人。但真想是，是他阻止了你，遇到更好的的人。

你不甘心自己的付出，為什麼得不到回報，因為他不喜歡你時，就是不喜歡你，你呼吸都是錯的。你做什麼都沒有用。當初你十倍速親近你的人，在未來某個時刻，也會以十倍速度離開。

那如何走出失戀的陰影里呢？相信我，做到以下四點，你一定會很快好起來。

1.不要把自己困在原地，不要沉浸在那些不開心的情緒里。不要回味細節，不要假設可能。

因為真的沒有意義，就算你重溫一千次，一萬次，還是改變不了他已經放棄你這個事實。

2.給自己釋放痛苦的出口

痛苦的情緒需要得以釋放，找一個安全健康適合自己的方式，給自己一個釋放痛苦的出口，大哭一場，或者大吃一頓，或者去給自己買曾經捨不得買的衣服。又或者來一場說走就走的旅行。

3.養一個喜歡的寵物

現在的你，不適合立馬投入下一段談戀愛，但又需要陪伴，那麼就讓小寵物來陪你，你可以養一隻小貓，或者小狗，貓很粘人，狗很忠誠，養了誰，你都不會孤單。

每天除了上班，下班，閒暇時間還要照顧小寵物，就沒有多餘的時間想別的，漸漸的，你會被寵物所治癒。小動物真的可以治癒一個人的內心。

4.培養興趣，遇見更好的自己

如果有讓你感興趣的事情，放開手去嘗試一下，也許你會發現不一樣的自己。

繪畫，手工，旅行，打球，做美食，你能想到的你都可以去做。接受自己的不完美，發現世界的廣闊，發現自己更多可能性。如果痛苦不能催你前進，那麼美好一定可以。也許在下一個路口，你就能遇到你的良人，你說呢？

愛是什麼？不過是想和你攜手走完一生的人。

親愛的，別回頭向前走，錯過這個殘月，前方會有大太陽等着你。他會把這個世界欠你的溫柔都給你。

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