從上海陸家嘴到西南邊陲，她在一眼望盡的人生中探尋新的可能性

孟鈺琪有些哭笑不得，那個成天追着自己聊天、曾經堅定地宣稱獨身主義的靦腆的小男生，在她的幫助下，來上海實習了一段時間後，突然銷聲匿跡，原因竟然是有了女朋友。說起小洪（化名），孟鈺琪掩蓋不住地寵溺。

和小洪的相識，最早在經濟欠發達地區職校學生就業準備項目「生命敏感度訓練營」上。在孟鈺琪眼中，小洪是一位性格非常內向的人，出人意料的是，訓練營結束會上，他卻是第一位走到台前，向同學們分享自己改變的人。

從訓練營的第三天開始，小洪便和他的「小孟姐」成為亦師亦友的好朋友，他曾向「小孟姐」袒露心聲，說自己是一位不婚主義者，頗有一種孤獨求敗的感覺。參與項目後，在孟鈺琪的幫助下，小洪前往上海實習、就業，每每遇到自己解決不了的問題，他都會向「小孟姐」請教，「小孟姐」也會不遺餘力地耐心教導，引導他將項目中學習到的知識，運用在實踐中。

後來有一段時間，孟鈺琪發現常找自己聊天的小洪，突然沒了消息，帶着疑問，孟鈺琪主動詢問了小洪。不料，得到的答案卻是：「小孟姐，我談戀愛了。」，就這樣，孟鈺琪猝不及防地被撒了一嘴狗糧，卻發自內心地為他高興，如今小洪的這段初戀已經維持了近一年。

孟鈺琪

有了女朋友的小洪開朗了很多，現在他在一家高檔餐廳擔任廚師。當孟鈺琪再問他是否在工作上遇到什麼問題時，他自信地說：「當然會遇到，但我都自己解決了呀。」每每聽到小洪這樣的回答，孟鈺琪都很開心。她原本希望做到的就是授人以漁，讓學生能夠運用項目所學，最終擺脫對她的依賴。

滙豐中國在2020年開始通過中國社會福利基金會「燈塔行動」資助孟鈺琪所創辦的「上海正心社區服務中心」開展「貧困地區職校學生就業準備」項目，幫助貧困地區職校學生，更好地的找到工作和融入社會，「生命敏感度訓練營（又名生命教育訓練營）」是「貧困地區職校學生就業準備」項目的重要組成部分。

港劇埋下的「律師夢」

小洪只是參與「生命敏感度訓練營」的眾多學員之一。從2012年至今，孟鈺琪作為項目執行機構的創始人，幫助了上千名經濟欠發達地區職校學生順利過渡成一名職場人、社會人。

職校學生寫給孟鈺琪的一封信，信中的職校學生，禮貌、懂得感恩和充滿善意。

在很多受益學生眼裡，孟鈺琪是一位「善良、優秀和漂亮」的老師。但大家所不知道的是，這樣一位才貌雙全的女性，也曾在低谷徘徊過。

孟鈺琪出生在上海。小時候，受港劇TVB中律師劇影響，從小她就嚮往成為一名律師。在父母眼中，她始終是個叛逆的孩子，什麼事都要自己想明白了拿主意，但也正是在跟父母不斷「較量」的過程中，養成了她獨立思辨的能力，她不是為了對抗而對抗，她只是堅持經過自己思考後的想法，然後對自己的選擇和行為負責。

孟鈺琪沿着自己嚮往的方向，如願考進了華東政法大學，還一次性就通過了司法考試，完成了兒時的夢想。畢業後，她進入了上海最大的律師事務所工作，在陸家嘴濱江大道邊的甲級寫字樓，辦公室正對黃浦江，成為很多同齡人羨慕的對象。

在「抑鬱」中探索人生新方向

和現在很多剛畢業的學生一樣，那時的孟鈺琪也會區分工作的體面與否，享受「標籤」所帶來的光環，但其實她並沒有在現實中找到從小以為的價值感。工作兩年後，因為要結婚，她第一次有了考公務員、過安穩生活，換一種生活方式的想法。也確實如願一次考上公務員，工作環境和服務對象都發生了巨大的變化。但這也給了孟鈺琪一個重新去思考自己活着的意義的機會。

在體制內工作的孟鈺琪常常出入社區，區別於上海陸家嘴金融貿易區高級寫字樓里的律師工作，和一群最普通、基層、真實的社區居民打交道，在很長一段時間裡成為了孟鈺琪最主要的工作。由於專業背景的原因，最初，孟鈺琪是在街道的司法所工作。期間，她所服務的是各個年齡段的問題、邊緣或涉罪人群，由於同時兼任團委書記，問題青少年便是她重點服務的對象，這其中很大一批青少年來自於職校，幫助這些職校學生解決偏差行為和心理問題，成為了孟鈺琪日後開創自己事業的起點。

在外人眼裡，孟鈺琪工作和家庭都非常順利，這樣的人生多好。但對孟鈺琪而言，此刻她卻遭遇了一場前所未有的精神危機。

2011年前後，孟鈺琪患上抑鬱症。她每天被推着走，不清楚自己每天工作、生活的方向，也不知道為什麼做這些事情。看着一眼到頭的人生，期間她不止一次問自己：「難道我的人生就這樣了嗎？」，在不斷對自己內心的追問中，最嚴重時，她還有過自殺的想法。

不舒適產生了求生欲，孟鈺琪開始探尋人活着的價值。為了尋找答案，孟鈺琪看了很多心理學相關的書籍。在孟鈺琪最低谷之際，一本叫做《付出的力量》的書，對她的影響很大，書中倡導人們進行28天的付出行動，每天送出一份任意形式的禮物（甚至可以是一通善意的電話），然後記錄下來。

抱着試一試的想法，孟鈺琪開始踐行，並將這些信息記錄在博客上。期間，她給自己的奶奶打過電話，也給同事送過巧克力，給地鐵上的乞討者一塊錢……在每一個付出的時刻，孟鈺琪總能感受到自己的價值。後來也有人在博客下質疑孟鈺琪的舉動，起初她內心也會不適，但孟鈺琪總會想到書上的內容：「之所以記錄，並不是為了做給別人看，而是做給自己看。」 慢慢她學會了接納別人的質疑，再然後，她開始慢慢接納了整個世界。

進行到第十天時，孟鈺琪感覺整個人重獲新生。後來，一次偶然的機會，她看到了 「這個世界上只有兩件有意義的事情，一是你自己好好活着，二是幫助更多的人好好活着」這段由復旦大學陳果教授所說的話。第一次聽到這段話時，孟鈺琪像是醍醐灌頂一般，回想起此前所經歷的一切，孟鈺琪說：「這句話把我之前做過和未來想做的事情，用一段話概括了。」

幫助更多的人好好活着

重獲新生的孟鈺琪，開始系統地學習心理學，因為她想要幫助更多的人，後來還考取了國家二級心理諮詢師資格證書。工作關係，孟鈺琪將自己學習和經歷的經驗，慢慢運用到了所服務的青少年身上，最終形成了一套十分接地氣、不局限於理念的生命敏感度訓練營，來幫助迷途的青少年，重新尋找自己人生的價值。

孟鈺琪為職校學生上課

體制內工作的這段時間，對孟鈺琪人生主要價值觀的形成有很大的促進作用，她慢慢拋去了「體面或不體面」這種把工作劃分為三六九等的價值取向，在孟鈺琪看來，沒有所謂體面的工作，只有體面的人，只要為自己的人生而努力，就是體面的人。

從抑鬱症走出的孟鈺琪，開始用新的視角和更為專業的方式看待自己服務的對象。在接下來的五年裡，孟鈺琪和團隊為問題青少年設計了一套系統的課程體系，區別於傳統的說教，他們通過體驗式遊戲的方式，圍繞溝通、合作、信任、領導、責任主題去設計活動，每一個活動後，會帶領大家復盤，引導大家通過自己的思辨得出結論，然後轉化為行動。

學員感謝信

例如，在這些遊戲中，有一個叫做「讚美風暴」。通過小組的形式，讓組員相互之間讚美。不同於普通家庭的孩子，在孟鈺琪看來，她們所服務的青少年面臨的一個普遍的問題是自我認同、自我價值和自我評價都很低，而遊戲的作用便是讓他們看到別人的同時，看到自己。往往參與過遊戲後，學員有了更多的情感鏈接，被注意、讚揚後的學員，之後也會表現得更好。

為職校學生提供生命教育

人生是從一個階段到下一個階段的旅程，每個階段都有始有終。孟鈺琪在體制內的工作一直持續到2017年。此刻，她清晰地知道自己的人生大願是做生命教育，也知道自己在體制內的工作已經走到終點，無法支撐自己在生命教育這條道路上走得更遠。在孟鈺琪35歲生日時，在很多人不理解的情況下，她義無反顧地選擇離開體制。

離職後的孟鈺琪，雖有清晰的目標，但對於未來該如何實現目標，卻並不清晰。機緣巧合下，孟鈺琪看到了一家世界500強企業人力行政總監的職位，由於過往工作多和人打交道，再加上她希望藉助一份工作幫助自己更好地了解市場。在這樣的契機下，她應聘加入了該企業。

出於工作招人的需要，期間孟鈺琪認識了習水縣一所職業學校的校長，這是一位跟她有着同樣教育情懷的校長。通過與他的交流與合作讓孟鈺琪對職校學生的現狀有了更多的認識，對於未來想做什麼，她也有了更清晰的路徑。

37歲生日那年，孟鈺琪再次堅定提出離職，並成立了自己的機構。孟鈺琪的經歷，仿佛就是為職校學生提供生命教育和就業準備服務而準備的。由於多數職校學生自身綜合素質較低，家庭環境也較差，再加之經濟欠發達地區職校自身教育、管理水平也參差不齊，多數學生在入學後，可能會陷入一種惡性循環中。

創業之初，孟鈺琪便不斷思考，如何在惡性循環的系統中，找到一個切入點幫助職校學生呢？彼時，國家層面對職業教育的發展已經有了非常明確的導向，給予了非常多的正向支持。孟鈺琪將重點落在了職校學生自身變化上。抱着這一想法，2019年，孟鈺琪開始為貧困地區職校學生提供生命教育和就業準備服務，幫助學生看到自身價值，提升就業的適應能力。

孟鈺琪最初的項目坐落在雲南和貴州兩地，項目經費完全由她個人承擔，為職業學校的學生免費提供服務。即便如此，項目在尋找合作學校時，並不順利。

為此，孟鈺琪一個人跑了雲南和貴州兩地的二十多個職業學校。最終，得益於曾經體制內工作的原因，孟鈺琪通過上海市區兩級合作交流辦，對接了上海對口幫扶縣的兩所職業學校。其中一家便是上述所提到的習水縣中等職業學校，在學校校長的大力支持下，項目最終取得了出色的成果。至今，該學校依舊與孟鈺琪保持着緊密的合作。

與燈塔相遇，為更多欠發達地區職校學生服務

在項目開展中，孟鈺琪也遇到了很多挑戰，其中既有來自職校老師，也有來自學生家長，更為重要的是學生。孟鈺琪還記得，她曾經在一所邊緣地區的中職學校看到過老師拿着很粗的棍子管理學生，且引以為傲；也遇到父母自己文化水平非常低，還非要對孩子的人生指手畫腳。

為了更深入地走近學生內心，讓學生與心理諮詢師們產生更深的聯結和信任，孟鈺琪的團隊會為每一個參與活動的學生做個案，由心理諮詢師一對一地和學生溝通，在做完個案後，當學生們發現自己被看到、被聆聽時，明顯地會表現出更積極的狀態，跟外界建立更好的關係。

在項目內容上，一共分為三個階段，前期開展集中的封閉式「生命敏感度訓練營」，一般為期5-6天，以溝通、合作、信任、領導、責任為主題設計遊戲化的體驗活動；中期採用100天線上打卡的方式，強化訓練營傳授的課程，並由心理諮詢師在後台進行督導；後期前往上海進行社會實踐，知行合一，並由心理諮詢師全程跟蹤輔導，給予支持，協助他們真正進入社會、適應社會生活。

通過層層推進，從一個熟悉的環境實操，到一個陌生的環境實操，逐漸提升職校學生獨立生存的能力。同時，也會將進入一個陌生城市時的生存技巧和注意事項，融入到活動和線上打卡中，幫助學生更好地適應城市生活。

滙豐所資助的職校學生訓練營學員

2020年，在滙豐中國的資助下，孟鈺琪及所在機構在江西省九江市華科技工學校開展「貧困地區職校學生就業準備項目」，這是孟鈺琪獲得的首筆資助，項目最終為303名學生提供「生命敏感度訓練營」，其中超過九成參與項目訓練營的學員對訓練營滿意，且認為訓練營對實習有幫助。

生命敏感度訓練營結束那天，給孟鈺琪留下很深的印象。很多學生哭着拉着孟鈺琪和心理諮詢師不讓離開。在孟鈺琪團隊所提交的報告可以看出，參與了「生命敏感度訓練營」的學生與沒有參與的學生，在進入社會後的適應性上有明顯的區別。在訓練營學員中，93%的學生能夠在一個月內適應實習單位工作，而沒有經過訓練營的學生普遍問題百出。

訓練營結束學生告別的一幕

雖任重而道遠，但相信總會改變

想到這些年中國職校在不同地域發展的整體變化。除了在貴州、雲南、江西、山西等欠發達地區開展職校學生教育項目，孟鈺琪也曾在一線城市開展職校學生教育項目。對此，她分享了在上海市某所職校的所見所聞。

走進校門，她會看到學生積極向上、充滿生機的精神面貌；她會聽到學生們非常主動熱情的禮貌問候，那種蘊含在熱情中的生命力，絕不遜色於普通高中，甚至有過之無不及。孟鈺琪從他們身上看到了更多的自信，在她看來，由於在這裡學習壓力可能更少，與之相應的是更多社團活動和競賽，反倒將他們自身的主動性和生命力激發了出來。

孟鈺琪說，相比十年前，一線城市職校學生發生了很大變化，但經濟欠發達地區的職校學生變化並不明顯。項目執行期間，她看到了身處在貧困地區職校學生的不易，但她始終堅信，一切的改變都是從自己開始的，努力就一定能帶來改變。她一直對孩子們說：「所有努力，就是今天很難，但是一天天一年年變得容易起來；所謂放棄，就是今天很容易，但是一天天一年年都變得更難。」

在孟鈺琪的幫助下，來自項目各地的數百位職校學生，畢業後選擇前往上海，他們對待工作的態度和能力，得到很多單位領導的認可，並得到尊重。孟鈺琪也會時不時地翻看朋友圈，看看受益學生的現狀，相互點讚，彼此關注。

孟鈺琪常常將「一切都是過程，亦是最好的安排」作為座右銘，回顧一路走來的經歷，從光鮮亮麗的金融貿易區工作，到前往社區與普通居民、問題群體打交道，再到後來從事人力資源工作，她很感謝每一份工作帶給自己的經歷。過程中自然會經歷很多挫折，正是在經歷那些磨難的過程中，她逐漸探索和清晰自己想要的人生，並將自己的收穫和感悟，以一種美好的方式傳遞，幫助更多的人重拾自我。

最近上海突發大規模疫情，家在上海的孟鈺琪小區被封。一位學員得知後，立馬要來給她送菜；另一位學員得知孟鈺琪因為小區被封、住在閨蜜家時，主動邀請她來自己宿舍住。孩子們的脫胎換骨，以及這些來自孩子們的細瑣回報，是每每在最難的時候支撐孟鈺琪堅持下去最大的動力。

對於職校學生，我們或許需要更多地走近他們。