把男朋友作跑了，還有希望挽回嗎？

「來源: ｜珍妮之吻Jenny ID：Jennywithyou201314」

你有沒有懷念過前任，時不時遺憾地想着，當初如果不分手就好了？

好像，互聯網越發達，認識接觸的人越多，我們反而越懷舊了。

明星偶像，老派藝人演技和人品口碑更好，影視作品，翻拍的一代不如一代——新《天龍八部》你們看了嗎？幾乎每一個角色都讓人起雞皮疙瘩。

戀愛，好像也是前些年遇到的男人更好。

以前他追你時候，會在宿舍樓下孤零零等兩小時，會千方百計找機會在各個地方跟你偶遇，會寫一些語句並不優美的信，疊999千紙鶴小星星送給你。

現在遇到的，信息能秒回，就已經是態度很誠懇的了，你約會遲到十分鐘，他都要發脾氣質疑你怎麼可以這麼沒有時間觀念。

倒不是為女生的遲到找藉口，我也不喜歡遲到的人，只是也分情況，戀愛如果都這麼公事公辦一本正經，真是很沒有意思。

不覺得是時光濾鏡讓我們對過往更寬容，而是對比之下，現在的人真的比較浮躁，更追求效率和結果，沒有以前人那麼感性、真誠、純粹。

這兩年來找我們諮詢挽回問題的人越來越多，也能看出一二。

我以前，是「好馬不吃回頭草，分手就老死不相往來」的支持者，從不勸人複合，既然分手，就必然是有無法調和的裂痕，破鏡難圓，何必呢？

漸漸倒也能理解了，一來，女生本來就容易舊情難忘，那不如就怎麼開心怎麼來；二來，下一任也未必就更好，三來，和前任之間的矛盾，也未必就是死結。

想挽回的女孩子，最擔心的就是最後一點：老師你覺得我們之間還有可能嗎？成功的希望大嗎？再次分手的可能性大嗎？

今天就跟大家分享一個一對一挽回案例，在案例中幫大家詳細分析下這個問題。

挽回的

難度

諮詢人瀟瀟和男朋友大白，在一起三年多，前兩年感情挺好的，直到去年，瀟瀟27，大白28，到了說婚事的時候，開始漸漸出現問題了。

主要原因是，兩個人想定居在現在工作的城市，離兩邊老家都挺遠的，坐高鐵都要好幾個小時。

雙方父母都有點不太滿意，都覺得離家太遠，大白父母希望他們能回老家省會，兩人都是獨生，以後父母幫忙看小孩啊，給父母養老什麼都方便。

而且這個城市房價也貴，買婚房，兩邊父母能幫忙給首付，但房貸車貸壓力還是很大，老家省會城市就會低很多。

他們的反對倒也是不強烈，就是常嘮叨，還都覺得自己孩子很優秀，回了老家也還能找到好工作和好對象，所以一直不鬆口，他倆就和兩邊父母開始拉鋸戰了。

這個前提下，也多少影響到他們倆本來的心情，所以心情不好、鬧矛盾的頻率就會比之前多了一些。

而且瀟瀟覺得，他們最主要的問題是自己沒錢，要依賴父母給買房子，所以一直被牽制，如果兩人能多賺點，那阻力就會小很多。

所以她就有意無意開始督促大白努力了，老念叨他，不讓打遊戲，催他報班考證，有時候還會用其他比較上進的同事、朋友比較成功的男朋友刺激他。（經典反面操作，大家千萬別學）

大白也知道瀟瀟的意思，一開始也會配合，漸漸就開始不耐煩，問瀟瀟是不是在嫌棄他，故意找事，瀟瀟覺得他根本不理解自己的苦心，不在意兩人的未來，倆人因此大吵了好幾架，某一次吵得特別凶，就說了分手。

瀟瀟收拾了東西去閨蜜家住了，當晚其實就後悔了，想複合，但是拉不下臉，原本是想等大白主動來道歉，結果大白兩天都沒動靜。

瀟瀟沒忍住，去質問大白，是不是真的不想好好過了。

大白回一句：不想過的是你吧？你看誰好就跟誰過去吧。

又大吵了一架不歡而散。

後來再溝通，每次基本都是這樣，上來就直接嗆，最後吵更凶，後來大白說，累了，不想吵了，他搬走，讓瀟瀟回去住，就這樣吧，把瀟瀟聯繫方式也刪了。

瀟瀟慌了，完全沒想到會這樣，她一直覺得兩人只是在吵架，最終一定會和好，她跑去大白的新住處找他，讓他搬回去，大白不同意，說兩人都冷靜一下。

瀟瀟再去，就直接避開不見她了，怎麼敲門都不開。

瀟瀟很慌亂來諮詢：老師我真愛很愛他，他心裡也一定有我，但是他一直不見我我該怎麼辦？

這一看，就是沒看過我們以前寫過的挽回第一原則：別糾纏，先斷聯。

挽回的

基礎

很多人挽回的第一操作，就是去求對方的原諒，求他別離開。

但99%的時候，你越攔，對方越要走，情緒上也越反感。

很簡單，因為你此刻在做的事，完全違逆他的心意啊。

假設一下，現在你手上有一個很重要的工作要做，時間緊，還有點難度，這時候，有兩個追求者都來約你出去玩，你都拒絕了。

但是A不依不饒纏着你：那你什麼時候忙完？那麼晚啊？別做了出來吃飯吧，大不了明天早點起來加班嘛。

B呢，跟你說：好，那你先忙，或者你帶着工作出來，我幫你一起做，做完我們再去吃飯。

不管之前你更喜歡誰，此刻你一定更喜歡B。

而且你們一起完成工作的過程，基本可以劃歸在「約會」範疇里。

從B的角度來講就是： 想提高對方說YES的概率，就是讓事情順着ta的心意發展，把這件事變成ta也想做的事。

分手的當下，大白心裡在想什麼？

很明顯，他在生氣，憤怒，委屈，家人不理解，女朋友還嫌棄，自己壓力好大，想冷靜一下。

最不想做的呢？當然就是再次面對女朋友的指責了。

所以當然的，瀟瀟逼得越緊，他越難受越煩悶。

所以我建議瀟瀟做的第一個改變就是，先停下挽回的腳步，別瘋狂發消息了，別再去公司樓下和人家門口堵人了。

你們此刻完全站在對立的兩面，多說多錯，多做多錯，越用力越沒戲。

思路決定出路。

你得先跟他站在同一戰線去，說他喜歡聽的話，做他想讓你做的事。

瀟瀟很着急：我的話是不好聽，可我也是為了我們倆好，而且只有他有壓力嗎？我壓力也很大啊，我也在努力發展副業、考證升職啊，還為了他跟父母吵架，我做的還不夠好嗎？

挺好的，但你有沒有想過，這不是他想要的好呢？

他可能，只是想要你陪着他，相信他，他可能心裡已經有了未來的規劃發展了，不需要你像訓孩子一樣督促他、嘮叨他。

他最初的分手，很可能就像他說的，想靜靜，但是你到處圍追堵截，就是不讓他靜靜。

常跟大家舉蘋果和香蕉的例子——你很愛吃蘋果，自己捨不得吃一口，把全部的蘋果都給了他，覺得自己真的好愛他，好偉大，好感人。

但他明里暗裡，各種細節都說了，他喜歡的是香蕉，哪怕只給他吃一口，都比吃一筐蘋果更開心。

但你不管，就要給，還特別委屈控訴對方為什麼不喜歡。

還能為什麼？因為人家不想要啊！

這時候硬要挽回，就是人家都把香蕉拍你臉上說「我只想要香蕉」，你還視而不見，拿着蘋果硬要塞給他。

這情況，換誰誰都不同意。

瀟瀟很鬱悶：難道我就要同意分手嗎？那他再也不回來怎麼辦？

嘆氣，難道現在的情況，還不算分手嗎？

確定關係，需要兩人一起同意，破碎關係，只要一方離開就夠了，

不是要你同意分手，而是你要給他尊重，不能強行攔着不讓人家提分手。

真正的尊重，不是「我覺得你做的對，所以我支持你」，而是「我雖然不喜歡，但因為你喜歡，所以我願意退讓支持你。」

尊重，理解，包容，支持，是建立感情的基礎，也是修復感情的基礎。

挽回的

重點

我們讓瀟瀟先冷靜下來，不要再去纏着大白，她很不放心，我就讓她給大白髮了一條信息，大意是，之前是我不對，太緊張太傷心才那樣胡鬧，我尊重你的選擇，先冷靜，過一陣子我們好好聊一次說清楚行嗎？

大白給她回了句，行。

瀟瀟長出一口氣說，這下可以稍微放心了，老師你趕緊教我怎麼做，我到時候跟他聊什麼？

不急，重點不在於怎麼做，怎麼說，而在於你怎麼想，你有沒有做好挽回的準備。

瀟瀟說我當然做好了啊，我從一開始就是要挽回的。

不是這個準備，是你準備好，為了挽回付出的代價了嗎？

會反思自己，會為了他改變嗎？如果他不同意，不管多長時間你都堅持嗎？如果他同意，以後還會言語上催他嗎？到底定居在哪裡？你父母能同意嗎？他父母的埋怨你能承受嗎？

如果這些問題想不通，那麼即便複合了，以前的矛盾也還是存在，以後還會爆發類似的矛盾。

瀟瀟斬釘截鐵說自己可以的，不管付出什麼，只要他回心轉意就行。

我們的導師就問了他們更具體的交往細節，把他們之間的矛盾做了更深刻全面的分析，掰開了揉碎了跟瀟瀟講了一遍，等她想通了，又手把手幫她跟大白談了兩次。

經過近兩個月的努力，倆人成功複合——具體怎麼談的其實也不是特別難，就是一些誠懇的反思、示弱，表達了對他的不舍，回憶美好過往，展望共同對抗「固執反派家長」的未來。

省略掉這個是因為，很多人都忽略了，複合這個動作，不是挽回的重點，也不是終點。

真正挽回的路上，會經歷非常多的心態崩潰和反覆。

他倆和好之後，大約兩三個月，又出現了危機。

瀟瀟來跟老師講，覺得這次複合之後，大白對她的態度跟以前不一樣了，沒有以前那麼親密了，也沒有以前那麼寵她了。

她很糾結：老師，是不是上次的分手，還是留下了裂縫，彌補不了？我們是不是回不到從前了？

怎麼說呢，其實很多人複合後都會遇到這個問題，並且難以避免。

在很多女孩看來，自己那麼愛他，為了挽回他做了那麼多努力，犧牲那麼多，男朋友應該看到我心意，更加愛我，好好補償我，給我回報才對啊。

但在男生看來，是他想分手，女生請求的複合，他答應的了，這不代表女生贏了，而是代表，他再次給了彼此一個機會。

他會覺得，自己答應複合，是自己在犧牲，所以他也想要看到女生的誠意，想看到女生跟以前不一樣了，想確定，他答應複合，是值得的。

所以，最初在一起時候，可能是他跪舔才追到的女生，他是關係里的低位，但複合後，他在心態上已經平起平坐了，甚至還有點高高在上的觀望者、考察者心態。

——不管女孩聽了有多難受，但這就是事實。

很微妙，但誰也控制不了。

所以女生如果想繼續保持在高位的話，複合之後的重點就不能只是糾錯，而是要提升。

糾錯是要做，但適度就行。

比如以前是控制狂，一天查十遍崗，現在減少到一天查兩遍，就差不多了。

強行壓制自己，完全不查，那等你壓制不來時候，情緒崩潰徹底反彈，更可怕。

重點不是你查不查，而是你要變成不需要通過查崗獲得安全感的人。

全面提升自己，充實生活，努力工作，積極變美，擴大格局，調整心態，讓自己重現當年能夠征服他的魅力。

將這次挽回，變成第二次升級的吸引，讓他再次成為你的「舔狗」。

我們要的挽回，可不是哭哭啼啼求來的施捨，而是真真正正的女神再臨！

所以呢，挽回這個事，不同情況不同應對，所有的行動都要根據雙方的性格、需求、背景出發，要準備的真的挺複雜的。

如果問題比較複雜，助理會幫你找我們的諮詢師，或者Jenny本人，來幫你從專業角度深層次分析一下。

有時候問題真的不大，就是當局者迷，聽人換個角度分析一下，可能就會有答案了。

如果你的問題真的比較難解決，需要老師的專業幫助、需要長時間的陪伴，那也歡迎你進行正式諮詢。

我們的諮詢師團隊經驗豐富、專業耐心，非常願意幫助你解開心結、找到自我、提升親密關係處理能力。

每個老師擅長的方向不太一樣，你可以根據自己的情況和需求選擇。

比如本篇一對一諮詢中的導師，就是團隊中的金牌諮詢師森森淼老師，特別擅長深層梳理問題，一針見血解決各種情感疑難雜症。

一對一諮詢師合照

森淼淼導師簡介

森森淼老師諮詢案例反饋：

文 /Jenny

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