如何在分手後洗刷他的記憶，操控他的心為挽回前的破冰打下基礎？

如果你敢於直視美杜莎，你就會看到她不是可怕致命的，而是在美麗地微笑。

——Hélene Cixou

Medusa's Secret（美杜莎的秘密），幫助每個女性都能擁有美杜莎那樣致命的吸引與誘惑，優雅驕傲地做自己！

大家好，我是Sylvie。"Medusa's Secret"的創始人，一位專注於教姑娘談戀愛的美麗女子！

前幾個星期，我們分別講了挽回過程中的前兩個部分——斷聯和復盤提升。

如何科學「斷聯」才能讓已經分手的男人再次落入我們手中？

你要堅信，你能吸引他一次，就能吸引他第二次！

那麼今天，我們繼續來講第三個部分——如何重出江湖，恢復聯繫。

要知道，只要我們能夠恢復聯繫，就有機會重建情感，所以這一步是重中之重。

但恢復聯繫也是有一個循序漸進的過程的。

我們要先在朋友圈這種對方能看到的地方曬出自己的反思以及改變。

雖然很多情感號都會告訴大家，在挽回情況下朋友圈內容一定要多做一些與對方無關的高價值展示，比如出入一些高端的場合啊什麼的。

要讓人看起來你並沒有因為分手這件事而變得更糟，反而是生活的比原來更好，目的是為了打破對方的預期，讓對方產生好奇和疑慮。

但事實上這是不對的，因為這只會讓對方覺得你曾經根本沒有好好愛過他，根本就不把這段感情當回事。

既然不愛了，那還挽回個鬼？

所以，朋友圈的重點在於要讓對方覺得你似乎是放下了，又似乎沒放下。

摸不着頭腦，才會忍不住想來主動試探。

但要注意的是，朋友圈的更新不要打破你過去的平衡，按照你過去的發圈頻率更新就可以。

太過密集的話，估計要不了多久你就直接被對方屏蔽朋友圈了。

那麼我們今天就先來說一說，如何做好朋友圈展示，為破冰打下基礎？

01曬反思

反思是很重要的，為的是告訴對方，你已經知道這段感情中的問題出在哪裡了。

雖然說一段感情走到盡頭，絕對不是一個人的過錯，但是沒辦法，誰痛苦誰改變，誰讓你是更想要挽回的那個人呢？

所以，我們就要把自己在斷聯時期所復盤出的問題，通過一個更加含蓄的方式向對方展示出來。

市面上有很多的句子網，可以根據標籤進行篩選，像什麼「留戀」「傷心」等等，大家只要根據自己的實際情況選擇就行。

而且，這樣既表明了心態，又不會直接對他造成壓力。

比如，你復盤出的結果是因為你的控制欲太強而分的手，那你就可以說：

「今天看到羅素的一句話，振聾發聵，他說愛情只有當它是自由自在時，才會葉茂花繁。」

再比如，你們分手是因為你平時都太過作鬧導致的，那你就能說：

「有些機會會因瞬間的猶豫擦肩而過，有些緣分會因一時的任性滑落指間。可惜我卻現在才懂。」

是不是看起來乖巧又懂事？

除此之外，你還要時不時地表達一下自己對前任的留戀之情，比如你可以這樣說：

「平生不會相思，才會相思，便害相思 。」

如果你覺得他會看不懂，那選擇通俗一點的句子也是可以的。比如：

「其實我很想念，某些時候，某些人，某些事。」

這麼做的目的是為了告訴對方，你仍然對他念念不忘，但也僅限於念念不忘。

所以這段時間只需要偶爾刷刷存在感就好，頻率不要高，而且絕對不要貿然聯繫。

02曬提升

之前我們也說過了，真正的改變需要時間，哪能今天提出的問題明天就能解決呢？

同樣的，真正的提升也是要遵循循序漸進的規則，你不能前一秒還是小白，後一秒就修煉到了滿級吧。

舉個例子，我有個朋友，談戀愛的時候就因為價值低常常被男朋友看不起，結果也不知道哪根筋搭錯了，分手之後開始想起來要做高價值展示了。

硬是找了台鋼琴擺拍了很多的照片發朋友圈顯擺了一圈，儼然一副鋼琴高手的樣子，還發了一條自殺式的狀態說什麼「昨天你對我愛答不理，今天我要你高攀不起。」

結果卻被前男友一眼看穿，和我說：

「你看她手的姿勢就不對，能不能叫她別搞這些玩意兒了？沒意思，真的沒意思。」

所以，不要去做一些會拉低信任度卻又容易被驗證的事情。

你要是曬一曬自己在看的哲學書歷史書啊什麼的也就算了，反正和好了之後他們也不會驗證的。

但鋼琴這種東西多容易被拆穿啊？

更何況，你作為一個新手嘗試新鮮的東西，碰到困難不是一件再正常不過的事情嗎？

你要知道，展示提升的目的是為了告訴對方，你和過去不一樣了，你正在改變，那些過去你不願意做的事情，現在你願意去嘗試了。

而不是向他展示一個分手之後就十八般武藝樣樣精通的你，你有幾斤幾兩重，他還能不知道嗎？

因此，我們得循序漸進地向對方展示一些你以前絕對不會做的事情，以及你反思之後的長進，並且這些事情是和他息息相關的。

舉個例子，比如前任曾說過最喜歡吃的菜是水煮魚。

那你就可以曬一張自己在家裡做水煮魚的照片到朋友圈裡，然後表達出自己對水煮魚的無奈，你可以這樣說：

「從來沒想過自己有一天會進廚房，但講道理，這個水煮魚真的不是普通人的操作範圍內可以達成的好不好？但不管怎樣，先給自己打個氣。」

再比如，你們之前分手是因為你缺乏溝通能力，那你除了向對方展示自己的反思，還需要讓對方看到你的反思不止停留在嘴上。

所以你就可以曬一張自己正在看《非暴力溝通》的照片，然後這樣說：

「 誰能想到當初兩頁看了半年的書，居然後面那麼精彩，失敬失敬。」

總之這部分的重點就在於「反差」，為的是讓對方覺得現在的你果然和過去不一樣了。

而這種改變是真實的，不是逢場作戲，也不是虛與委蛇，這才是最重要的。

到這裡為止，破冰前的準備工作就算是差不多了。

但能不能成功破冰，還得看這段時間有沒有真正地洗刷掉對方對我們過去的那段不好的記憶。

所以，不必太過着急，起碼要確保他有在朋友圈裡跟我們互動點讚留言之後，才能開始真正的破冰之行。

至於如何破冰，我會在以後的推文里詳細為大家講解，今天就先到這裡了。