失望型分手，該怎麼挽回？關鍵一點很重要

前幾天我有位兄弟諮詢，葉子老師，我女朋友跟我分手了，在分手的時候，她就只跟我說了一句話，你太讓我失望了，然後就走了，這兩天不管我怎麼找她，她都不理我，我該怎麼辦啊？我真的不想跟她分手。

對於女生來說，一般真性分手的原因，都是因為對方讓她太失望了，有句話叫，失望攢夠了，就會默默地離開。那如果說你想要去挽回的話，那也不是說不行，那下面呢，葉子就針對這個問題，來跟大家說說。

失望型分手，可以說是所以分手類型中挽回難度最高的，但是一旦複合成功了，你們的關係就又會變得非常穩定，為什麼這麼說呢？因為失望型分手的最大的特徵就是因愛生恨，失望的背後，全部都是她對你的期待，你想想看，我們是不是只有對愛的人才會抱有期待，也只有對愛的人會在期待落空之後，感到異常的無奈。那為什麼說比較難挽回呢？因為你們之間沒有什麼核心的矛盾，所有的情緒都來自於日常生活中的摩擦，以及對你不滿的累積，但是你沒有發現而已。

舉個例子，比如說，你跟對方吵架了，互相都不說話，然後對方很生氣，但是你睡的很香，第二天醒來就當作沒事人一樣，繼續去跟對方說話，或者只是表面上認認錯，希望事情趕緊過去。可能你覺得沒什麼，都過去了，但是女生不是這樣想的，她會覺得這件事還沒有得到解決。確實，這些事單獨看起來都不至於是分手的原因，但是長期積累下來，就會讓女生覺得你根本就不在乎她，而女生又很喜歡想太多，慢慢地，她就會覺得你跟之前不一樣了。

當然了，這只是我舉個一個例子，至於你為什麼會讓對方失望，這個還是需要自己去反思一下的，如果自己想不出來，那也可以主動去問對方，以一種無壓力的方式去問，比如你可以說，對於我們之間的分手，我是接受的，看到你對我那麼的失望，我心裡也挺愧疚的，只是我有一些東西想不清楚，所以一直難受着，就是你對我失望的點是什麼呢？你能夠和我說說嗎？清楚了過去發生了什麼，才可以更好的接納當下的自己，以及規劃自己理想中的未來。

那知道了原因之後，我們就需要進行下一步了，剛剛上面說了，失望型分手都是日積月累的，所以，挽回的關鍵點在於，重新建立情感連接和共鳴。失望其實也就意味着不信任了，不相信兩個人在一起是能夠幸福的，所以才會選擇離開，所以我們要重新建立信任感。這一步是很重要的，如果對方還是不信任你，那就算你做出改變了，提升自己了，都不能讓對方回心轉意，因為對方沒有看到、感受到你的變化。所以，即便我們做好改變了，那麼也要去重新建立對方對你的信任，讓對方相信你此時此刻的改變是真的。

舉個例子，比如說，你之前不怎麼上進，工作也不好好干，那現在你可以以一個普通朋友的身份，嘗試去和對方接觸，讓對方看到，現在的你是一個很努力工作，並且不安於現狀，天天加班的人，其實就是要讓對方感受到我們的成長與改變就好了。人嘛，都是相信自己眼睛看到的，感受到的，而不是自己聽到的。慢慢的，持續一段時間之後，對方就會慢慢的相信，你確實是做出改變了，跟之前不一樣了，最終確定我們的改變是真實的。當對方重新相信我們是能夠給對方帶來幸福的，那麼彼此之間的信任感也就重新建立起來了，阻礙彼此在一起的東西，也就消失了。

其實總的來說，失望型分手，並不是對方不愛你了，她只是不信任你了而已，所以找到原因之後，在做出改變，重建信任就好了，那在這個過程中，你要做好足夠的心理準備，給你們彼此一些時間，也許她對你會有些愛答不理，但這都是很正常的情況，因為他需要不斷的觀察和測試你，來保證你真的和以前變得不一樣了。那對於挽回方面，如果大家還有什麼不了解的，都可以來主頁找我哦。