都說女人的臉最善變，男人的心最善變！
在一段感情裡面，如果男人不願意放手，那你們永遠都不可能分手，一旦男人有了分手的念頭，你再怎麼挽回都是留不住他的，至於誰先提出「分手」兩字，根本就不是重點了。
分手後的恐懼感
自從分手後，你開始害怕夜晚的到來、害怕自己的獨處、害怕他會從記憶中消失......你不知道為什麼會變成這樣，以前不管夜晚有多黑，只要你知道他還沒有離開你，那總是能面對這一切的恐懼。
這是我以前接手過的一個真實案例。第一次見黃小姐的時候，她的黑眼圈非常嚴重，整個人看上去一點精神都沒有。
她說自己一直都睡不好，特別是這幾個月在情感上遇到的波折，如果沒人陪伴，那無論怎樣都是無法入睡的。
她嘗試過各種各樣的方法，甚至讓閨蜜來陪着睡，可只要閨蜜一離開床，她就會接着醒過來了，每晚都是這樣輾轉反側無法入睡，直到太陽升起了才能合眼。
其實她以前並不是這樣的，是在前幾個月和男友分手後才出現這樣的症狀。兩人是大學同學，畢業後在同一個城市裡打拼，並在一起租房子同居了快兩年，本來兩人的感情很穩定，生活也很平靜，甚至連吵架都幾乎沒有過，只是那天他們一起入睡，她醒來後，發現男朋友早已經離去，一切與他有關的東西都帶走了。
後來她才知道，原來他早就和另外一個女生在一起了，只是一直不知道怎麼開口跟她說而已，直到另一個女生給他下了通牒，他才決定了悄悄地離開，她的失眠也就是從那時開始了。
可能你們會覺得，早點離開這樣的渣男也是一件好事，不然以後可能會受到更大的傷害。可是她們在一起已經四年了，她把最美好的青春都給了他，分手之前的感情也是一直那麼的平靜，如果換作是你，你真的可以做到完全放下嗎？
他從未退出過你的生活
你們還在一起的時候，他有着各種的小習慣，例如聽着歌曲靜靜入睡，起床後第一件事去喝酸奶，喜歡放一盆植物在電腦前.......慢慢地，你也染上這些習慣，分手後你也還是一如既往地保留了下來。
你曾經想改掉這些習慣，但是你發現，無論你怎麼去強迫自己改變，始終都無法忘記，反而對那些習慣變成了一種執着。
我能理解你的心，你想擺脫他的影子，可是你越是想擺脫就越無法忘記，在不知不覺中成為了他的影子，他的那些生活習慣，慢慢地成為了你的習慣。
你想把盆栽扔了，但是想起你們曾經一起給它澆過水，抱它去陽台曬太陽，於是你不忍心了；一起養過的貓咪，你每次看着它都哭，好幾次都想送人，可最後還是留了下來，因為你害怕一旦把它也送走了，那就再也找不到和他一起生活的痕跡了。
挽回的第一步
挽回的時候 ，你並不需要強迫自己去刻意忘記他，想必你也試過，知道這樣一點作用都沒有。你最需要的，是跳出來成為一個局外人，這樣才能夠看得清楚你們現在的情況。
很多人因為無法完全放下對方，一直深陷在分手的悲傷裡面，她們只看到他的離開，卻根本看不清自己現在的優劣勢。
既然他離開了，那就大大方方地接受這樣的事實，沒有什麼好遮遮掩掩的，愛了就愛了，這並沒有什麼好丟人的。
與其逼自己做着不可能的事情，倒不如去承認痛苦的存在，然後想方法去克服它，感情本來就是流動的東西，以前你能夠吸引到他，現在只要你願意改變，那再次吸引他回來也不是什麼難事。
挽回的時候，不要只想到他的離開，而是活出自己的精彩，讓他明白失去你是他這輩子犯下的最大錯誤，當你有底氣讓他走的時候，那挽回自然也就水到渠成了。
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評論列表
現在的生活節奏太快，往往忽略了感情的經營，適當的情感諮詢還是有必要的，特別是像你們這樣專業的機構
如果發信息不回，怎麼辦？
可以幫助複合嗎？