首先我覺得，有2個條件是可以選擇果斷分手的：

1、另一半對感情的背叛

前段時間看過一個視頻，兩人異地，女生生日當天男生本來從外地回去準備給她一個驚喜，然而卻發現女孩去一個陌生男性摟在一起。女孩連忙給男孩道歉，甚至下跪求原諒。男孩全程一句責怪的話都沒有，有的只是一句句「外面不安全」，「你早點回去」。

一切的傷心難過已經轉化為平靜，戀愛中的背叛者，沒有任何理由可以原諒。

家裡的飯菜好不好吃不重要，外面的屎沒吃過都是香的。

發現他出軌鐵證的那瞬間，我覺得腦袋像是被什麼東西重重地打了幾下」；「自卑，其實我明明沒有那麼差吧，但如果我不差，他為什麼要出軌？」；「心跳瞬間加快，感覺心臟都快要跳出來」；「一想到他出軌，立馬跑去廁所抱着馬桶吐，吐得一乾二淨。那感覺是無邊無際的噁心」；「變得更神經質，明明決定了原諒他，但完全沒有辦法消化掉這件事。」

2、對你使用了暴力

一句有關家暴的話，感覺很受用——「家暴只有零次和無數次」，一旦伸出家暴的手，選擇用暴力解決問題，就已經犯了兩人間的大忌，一旦他從一次家暴中嘗到強者的甜頭之後，還會繼續有下一次，下下次，對於家暴者是一次「勝利」，而對於被家暴者，則是生理和心理的雙重折磨。

家庭暴力，離我們從來都不遠。普通人，明星，在家暴面前竟然都是「任人宰割」。

有人甚至選擇了自殺，認為自殺都是一種「解脫」。

女性在生理上是弱者，這個現實讓人絕望。內心再強大，在被家暴的那一刻，力氣上的懸殊，讓女人就像一塊破布一樣被甩來甩去，隨意踢打。

對於「家暴」，並不是一次原諒和妥協就可以換來以後和諧溫馨的生活，很可能是變本加厲，讓你受盡折磨。既然如此，你還會原諒嗎？

其次，以下幾種情況，雖然不至於立馬提分手，但是從長遠來講，依然不是一段感情好的發展方向：

1、長期單方面的付出，終究會有失望心累的時候

愛是相互的，僅僅單方面的付出，總會有心累的一天。

雖然都說，愛情是並不需要任何回報的，但實際上是沒有人能真正做到的。即使是卑微的暗戀，也希望得到對方一個回應。

一個人為了感情默默的付出，不僅辛苦，唱獨角戲的感覺也是非常的落寞和孤單。

感情是兩個人的事情，沒有一個人必須為了感情付出，而另一個人只負責享受。如果在一段感情中，有一個人總是付出的那一方，時間久了，再深的感情也會被消磨殆盡。

在一段感情裡面，如果永遠只是自己單方面的付出，那麼這場戀愛完全可以選擇放棄了。除了這場戀愛顯得極其沒有意義以外，還不可能有一個美好的結局。

很多時候，不要選擇去自欺欺人了，明明自己就知道了的答案，又何必去騙了自己呢？

2、和三觀不合的人談戀愛，沒有共同語言彼此不適合

雖然兩個性格不同的人也能走在一起，但是他們的核心也就是三觀肯定是一致的，三觀差距過大，其實是很難一起相處的，可能連做朋友都很勉強。

三觀不合，勸分不勸和。

因為長期的感情交往表明：三觀不合的在一起的幾率很低，愛情不是一時的激情，而是長久的共同存在的問題。

如果兩個人三觀不合，你get不到對方的點，對方也不能理解你的用意，那在一起的話，是很沒有意思的一件事。

談戀愛本來就是一件開心大過於痛苦的事情，戀愛的雙方會一起經歷過快樂，卻也避免不了爭吵。

但是如果三觀相合，你們會在這些摩擦中互相諒解，共同成長。但是如果三觀不合，那些這些摩擦只會給你們情感生活埋下很深的隱患，當對方的不滿積累到一定程度時，或者會帶來比分手還更嚴重的後果。

感情是相互的，如果你覺得自己快要被掏空了，那請及時止損，換一個值得愛的人，你要相信，會有那個真正適合你的人，在等着你。

分手不意味着當前的關係不幸福，當前的關係不幸福也不代表就會分手。

是否分手就看兩個關鍵詞，「替代選項」和「分離成本」。

我們糾結，其實就是因為很多時候我們看不清這兩個因素的真相，因為他們都存在於未來，只有發生了我們才會知道真正的影響。

保持清醒，我們才能在感情里先知。才能將幸福把握在自己的手裡。

3、和沒有安全感的人談戀愛，自己變得身心疲憊，一身戾氣，甚至易躁易怒

對於那些在戀愛中缺乏安全感，不自信，悲觀主義的人，

從心理學角度來講，在依戀類型中我們稱之為「焦慮矛盾型者。」

需要大量親密感，另一半隨時隨地地陪伴；極度缺乏安全感，愛胡思亂想，經常因為一點小事內心就能上演一場大戲；把愛情當做生活的全部，心思完全被其占據，一旦戀愛了就很粘人；害怕被另一半嫌棄或拋棄，不能接受分手的結局；常常不安，懷疑伴侶是否還愛自己，不斷地確認對方的心意；經常想翻看另一半手機，查看聊天記錄等；電話必須接，信息要秒回，隨時隨地都需要能找到另一半。有一顆玻璃心的人，她們的感情特別的脆弱，總是覺得兩個人的感情之間經不起一點考驗。

當「焦慮矛盾型者」在戀愛中出現這些表現的時候，相應的，另一半常常為此感到身心俱疲，抱怨他們太粘人，敏感，玻璃心，無理取鬧，控制欲強，甚至是「歇斯底里」。

「焦慮矛盾型者」的依戀系統非常敏感，經常在常人眼裡是一件極其普通的小事，在他那內心已經翻江倒海了。就像有一根緊繃的弦，稍一撥動，就會變得「情緒激動，認知失調」。

一旦打開了依戀系統的開關，就會覺得不安、恐懼、極其想要得到另一半愛的驗證。

這個時候，誰來勸說都沒用，他已經無法保持冷靜，心裡一直擔心着，無法工作學習。

我要和依戀對象（我的另一半）保持親近，哪怕「不擇手段」，哪怕他「身心疲憊」。

因為害怕自己被拒絕、被嫌棄、被拋棄，就會採取那些無效的，讓另一半厭煩的方式。

原本是為了和另一半更加的親密，卻往往適得其反，把對方越推越遠，最終的結果只能是不歡而散。

以上，我是@懂心理的NEMO，希望我的文章可以幫助你！

#那些分手後才想明白的事##分手##挽回##戀愛##婚姻#