異地戀太難了，我該怎麼挽救這段戀情

我今年36歲，私企管理層，每月薪水12000。通過相親認識了小我10歲的女朋友。我們相處一段時間後，互生好感。因工作原因，需要去上海工作一年。結果剛到上海兩個月，她對我提出了一個難以接受的要求，我不知道該怎麼辦？

我今年36歲，在一家私企擔任管理層，我叫小宇。

我和我女朋友相處的還不錯，談了三年了，她也非常優秀，自主創業經營一家咖啡店，人很溫柔，工作起來又很認真，陽光積極向上。

自從和她在一起之後，我整個人都變得陽光了許多。

我和她是通過一次相親偶然認識的，那次相親活動上，她長相甜美說話溫柔瞬間吸引到了我，我鼓足了勇氣要了她的聯繫方式。

相親結束後我們慢慢建立了聯繫，通過聊天我發現她的情商很高，聽總是感覺很舒服。

我們兩個聊的也很投緣，我經常藉口去她那買咖啡，一來二去，我覺得時機成熟了，向她表白了，我們就這樣發展成了情侶關係。

她不會像其他小女生一樣經常需要去照顧她的感受，她很有主見，也非常懂事。

有時候我們不知道想吃什麼的時候，她都會做出選擇，在我工作或者日常生活出現什麼煩惱時，都是她幫我拿主意。

後來因為上海成立分公司，我需要去上海工作一年。

結果我到了上海還不到兩個月她就和我提分手了，原因說是受不了異地戀，說需要我的時候我不在她的身邊。

在我的認知里，我們感情一直很穩定，從來沒想到我們的戀情這麼脆弱，會就這樣堅持不下去了。

我極力的想挽回這段感情，但我卻不知道該怎麼才能挽回她，我試着給她打了很多電話，可是都沒人接，發微信也都開始不回復我了。

因為剛到分公司工作也不能甩手就走，每天都如同行屍走肉般的工作，心不在焉的，我真的不知道該怎麼做。

每天晚上下班的時候，我着着她送我的情侶手機殼就忍不住鼻酸、難受。

我試着假裝我們沒有分手，可是現實是我真的聯繫不上她了，我不想就這樣錯過她，我該怎麼辦。

@金牌精神導師 分析

這位先生，您好！聽了您的描述，你們戀愛出現危機的原因：

一、異地戀長期看不到對方，缺乏安全感。

遠距離導致情侶長期不能夠見面，很容易對對方產生不信任感，容易陷入一種跟手機談戀愛的狀況。可是異地之後女孩內心會由於不斷緊張對方而讓自己情感陷入疲勞崩潰期。

二、未站在對方的角度上，缺乏有效的溝通

良好的溝通是非常重要的，所有關係中，異地戀的溝通是最難的。女生會認為你不懂自己不愛自己，而你依舊活在自己想象中的那個形象里。

三、感情太過平淡，缺乏激情維持感情升級

如果再沒有浪漫的驚喜那麼異地戀淡如白水又見不到面，時間久了就會變質，會產生尋找新歡的念頭。浪漫並不是要花很多錢，而是要用心。

你和她能夠在茫茫人海中相遇，也是一種緣份。其實異地戀是最難得，也是最脆弱的，該怎麼挽回這段戀情？@朝八晚五的小郭 認為首先要嘗試與對方建立聯繫，異地的原因，聯繫不上對方，說什麼都是空話。

試着改變自己沉默無趣的聊天方式，給予她全新的聊天體驗。有了更好的聊天感受，逐漸升級聊天氛圍，不斷挑逗情緒，才能重新找回熱戀時的感情狀態。聊天話題不要以感情啊、求複合為開場白，這樣對方不僅不會搭理你還會加劇對你的反感。

重新聯繫上對方後，慢慢回歸到朋友關係並且逐漸有那麼一點點有曖昧關係，但是還沒有上升到和好的程度。

這時要加把力，調動情緒，挽回愛情。

這時就需要你更加主動一些挽回對方，聊天能夠緩和雙方尷尬僵硬的氣氛，逐漸升級為朋友關係，但升級到戀人關係僅依靠聊天未免有些脆弱。

聊天只是維繫關係的存在，而約會才是關係的升級重要因素。

希望你，能夠調和工作時間，抽空回家給對方驚喜。記住你們的一些特殊日期，例如紀念日、節日、生日等等。

相信你用實際行動能夠打動對方，也相信你們能夠重歸於好。

#情感#

親愛的朋友們，或者你們有更好的建議？能幫幫這位先生嗎？