戀愛中應該包容對方還是改變對方？

中國青年網北京2月26日電(記者 李華錫)很多情侶在戀愛開始和熱戀期，都覺得對方閃閃發光。可在一起久了，又總會為一些雞毛蒜皮的小事發生爭吵。越在乎對方，越感覺受傷害。一方很生氣，認為如果你愛我，為什麼不能為我改變？另一方也很委屈，認為如果你愛我，為什麼不能對我多包容一點？那麼，戀愛中到底應該是包容對方還是改變對方呢？

「戀愛中最重要的是要彼此包容」

一個月前，中學教師陸萌萌和相處兩年的男友領證結婚，成為夫妻。回顧自己的戀愛經歷，她認為，戀愛中應該給對方包容，「因為當一個人想要改變對方的時候，就難免會鋒芒畢露。」

陸萌萌說，她和男友剛談戀愛時，經常因為一些小事發生分歧，比如她發現兩人看電影時的風格完全對不上。「他幾乎是只愛看喜劇，我基本上比較愛看動漫，所以我倆也為此尷尬了一段時間。」

因為陸萌萌根本看不懂動漫，也不感興趣，男友也不喜歡看喜劇，兩人都曾經試圖改變過對方，但每次討論都是「火藥味」十足。

最後，他們商定每周末確定一部高分電影，一起看。其他時間看各自喜歡的電影。通過互相包容，最終解決了分歧。

「生活中他包容我的慵懶貪睡，我包容他的呼嚕聲和壞脾氣。」陸萌萌說，包容對方體現在生活中的方方面面，最重要的是要彼此包容。「因為當兩人選擇彼此的時候，所有的優點都好過於缺點。」

如果執意要改變對方，她認為最直接的後果可能是兩人不歡而散，戀愛將徹底結束。陸萌萌說，一直喜歡改變對方的人，容易讓自己變成一個歇斯底里，且占有欲特別強的人。

「如果選擇包容對方，會改變自己；選擇改變對方，應該也會改變自己。只不過兩種改變的方向應該完全相反的吧。」陸萌萌說。

「要是愛我就能為我做出改變」

在四川上大學的女生張怡然曾試圖在戀愛中改變對方，她稱之為「改造男友」。為此，兩人還因為要不要為對方改變而分過手。

張怡然說，她和現任男友交往兩年，交往過程中兩人多次因為從小生活習慣環境不同，在飲食、作息、消費觀念上有差異，產生了很多矛盾。

而且男友是個優柔寡斷的性格，做事扭捏，時常拿不定主意而猶猶豫豫。張怡然則是大大咧咧的性格，且是急脾氣。男朋友的很多行為，讓她很「不爽」。最讓她生氣的是，因為要考研還是考公務員的問題，男友竟然糾結了三個多月，耽誤了很多時間。

「如果他真的愛我，就能夠為我做出改變，最起碼做事乾淨利落，不要猶豫不決。」張怡然說，因為要不要改變這個問題，兩人經常爭吵，在相處一年時選擇分手，但後來又因為不舍而複合。

「改造」失敗後，張怡然覺得沒辦法了，就一邊嫌棄一邊包容着對方，一直相處到現在。她說，剛開始在一起，就想着一定要改變對方，讓他果斷一點勇敢一點，但失敗這件事讓她開始懷疑，改變對方到底有沒有用。

最終張怡然得出結論：戀愛中，不要認為包容對方是理所應當，遇到分歧，更不要把改變對方當目的。

圖為天津大學心理健康教育中心教師、《戀愛心理學》課程主講人王小玲。受訪者供圖

專家支招：好的親密關係，要相互尊重、彼此接納

戀愛中到底應該是包容對方還是改變對方呢？天津大學心理健康教育中心教師、《戀愛心理學》課程主講人王小玲認為，一段好的親密關係，一定是相互尊重、彼此接納的。兩人性格相似會容易相互理解，兩人性格互補則會容易彼此吸引。每對戀人都會經歷熱戀期到磨合期，好的戀人不是沒有問題，問題在於如何解決問題。

王小玲說，從心理學角度來看，很多伴侶在最初和熱戀階段很容易將對方「理想化」，只看對方的好，甚至將對方投射為理想伴侶「你就是我心中完美的那個人」，但隨着關係深入，彼此更多暴露真實的自我，慢慢就會出現「理想化破滅」，原來對方身上也有這樣那樣的缺點。有些人會在這個階段產生一些執念，因為無法接受對方的不完美，於是想方設法「以愛的名義」去「控制」或「改變」對方，這個時候就容易引發各種矛盾。伴侶會認為你愛的不是完整的我，你只是愛我「好」的部分，於是就會有不被接納、被否定、被挑剔等負性體驗。於是為了自我保護，對方也只能「以牙還牙」挑你的毛病，於是「相愛相殺」，很多戀人甚至因此分道揚鑣。

對於戀愛中的青年朋友，王小玲建議，親密關係中的兩個人應該是平等的，要有獨立的自我，不過分理想化伴侶，也不要把期待全部投射到對方身上，當我們更接納自己，也更容易接納和包容戀人。彼此尊重、欣賞、相互支持、共同成長，才是愛情最好的模樣！

「當你指責、批評和要求對方，伴侶常常會覺得你不夠愛他，而你則會覺得明明為了對方好，對方卻不領情，反而會讓自己更加感到失望和傷心，彼此對這段感情越來越沒有安全感和信心。」王小玲說，如果一方總想讓對方改變，卻一直都沒有給予對方相應的愛和包容，那麼所期待的改變恐怕永遠都不會發生。

王小玲表示，奇妙的是，當一方讓另一方感受到愛，感受到被欣賞、被接納，並且尊重對方有改變或者不改變的權利時，往往對方會因為愛而願意自發改變。「好的親密關係需要用心經營，希望大家都能提升自己愛的能力，通過戀愛遇見更好的自己。」(應受訪者要求，文中陸萌萌、張怡然為化名)?

（來源：中國青年網）