夫妻之間該如何溝通？

（註：真誠感謝小夥伴們熱心提供自己的親身經歷，由於涉及提問者的隱私，姓名一律不做公開。或許你也有相似的困擾，耐心看完，也許有你想要的答案呦~）

問題1：夫妻之間該如何溝通？

和老公特別容易吵架，他有點讓我不開心，或者沒按我的想法做事，我就會提出來，覺得自己的語氣並沒有很差，但是他一被要求或者覺得被指責了，就會生氣，繼而吵架，不知道該怎麼溝通？

檸檬老師的回答：

你好，不知道你們平時的相處風格是怎樣的，但是有一點可以看的出來，你們這種交流方式目前都是在互相忍着對方。

也許是從曾經的某一件事沒有達成共識，當時忍一步，退一步，沒有用正常的語氣交流，以至於後期，矛盾越來越多，導致現在，稍微有些不開心，你覺得用不算很差的語氣和他明說，但是他卻認為這種語氣並不友善。

所以在回應你的時候也會用他認為的不算很差的語氣，而事實上，彼此心裡邊都會不舒服。

很多家庭矛盾，大部分都是因為一些小事而爭吵。

對於女性來說，需要的是他的寵愛和關注，更多的在細節上，比如能在你刷碗的時候過來搭把手。這種行為雖然說不上多浪漫，但是生活就是這些瑣碎的細節疊加起來的。

而對於男性來說，很多來訪者都會覺得經濟才是最重要而忽略了生活的本質，就是愛是第一位。

問題2：網戀和現實戀愛的差距在哪裡？

朋友介紹一位對象，相約見過兩次了，平時都是微信聊天，偶爾打電話，最近約好出去玩，但是她坐車暈車了，說不見我，我也是跑很遠去見她。

你好，你的描述中沒有明確說明你要諮詢的問題是什麼？是你不知道現在該怎麼做還是說你不理解她這種不見你的這種行為是什麼意思？

不管是相親認識的，還是自己認識的，都逃不過一個階段，就是相處接觸的階段。

你接觸了她，彼此才能知道對方在現實生活中到底什麼脾性和品性，有哪些優點你很讚賞又有哪些小缺點你接受不了？而這些問題都是在網絡微信電話聊天中很難認識到的。

所以，網絡戀愛和現實生活中的戀愛相差是非常大的，也是我們在諮詢的過程中，很多來訪者問的最多的一個問題：我覺得聊的挺好的，怎麼一見面就感覺不對勁了，沒的聊了。

不知道你是不是也有類似的情況。

問題3：善良=沒有判斷的標準和能力？

我是一個心地善良的姑娘，但是過於善良就成了膽小的感覺。

對於社會上的一些誘惑，我會很好奇，又容易被人騙。對於事情的對錯判斷我感覺很茫然，因為我覺得每個人都說的對。

首先，我想告訴你一句話，善良不代表自己沒有一個判斷的標準和能力，也不要用善良來掩蓋你在生活中的一些失誤和不仔細。

我們為人善良，我們可以用自己的微薄之力幫助那些比我們還要弱小的人；我們為人簡單，我們可以在一些基本的事情上做些準備工作避免不必要的失誤。

但是，善良並不意味着你會沒有判斷的標準。

就比如，你說每個人說的話你都覺得對，這就是有問題的，不可能每一個的語言都是正確的，那麼是不是你也認為在你過去接觸過的被騙的例子中也是因為你過於善良的相信別人的語言才導致被騙的呢？

其次，你認為你善良，所以在一些你該為自己爭取的事情上你用自己善良不計較來代替，所以你自動捨棄這件事。也就是你說的膽小。

問題4：異地戀該如何維持？

大學畢業兩年了，一直是異地戀，和男朋友很相愛，可都不願意妥協去彼此的城市。

我今年24歲了，越來越覺得和他結婚不太適合，他不太成熟，可是又捨不得，怎麼辦呢？

你好，目前來看是未來發展的地方影響了你們的關係，可是，在那句越來越覺得和他結婚不合適不成熟，這句表達上，你真的確定是發展城市阻撓了你們的關係麼？

你覺得你們之間不合適的理由是什麼？是因為你們互相都不願意妥協去對方的城市，還是，生活中的其他方面，比如彼此的感覺，行為習慣互相理解不了也不願改變等等，包括他還不成熟的意思是並不是想結婚麼？

當然，對於最現實的發展城市的問題，不願意妥協也是因為你們在乎的一些事情不願意去放棄。

但如果真的要兩個人在一起的話，勢必要有一個人妥協的，只不過一定要認真分析清楚，誰願意犧牲，而這犧牲會帶來什麼樣的代價，這在你做出決定前是要明確的，也為以後你的心態做好了鋪墊。

問題5：一朝被蛇咬，十年怕井繩

小時候有次沒準備稿子結果在眾人面前演講熄火了，現在只要是一想到或者是看見別人演講心裡還是會膈應的慌，但沒影響自己演講。

你的情況其實是比較典型的一朝被蛇咬十年怕井繩。

因為小時候的經歷，或者算是一種「創傷」體驗，讓你始終都不能放開，以至於遇到相似的場景，就會把自己代入其中，你又重新回到了那個時候，沒有準備卻要在幾千人面前演講，變成了那個無助的你，那自然會緊張會害怕。

但是你目前僅僅是有些身體心理反應，並沒有影響你自己的演講，那就是沒有影響你的社會功能，問題就不是很大。

因為你能夠用自己的理智去分析和判斷，可能也正因為這樣，你對自己的表現有一個更自信的把握，反而是面對其他人，你會替他們緊張。

如果你想要治療的話，我建議還是去諮詢中心面詢一下，認知行為療法可能比較有效。其實就是幫助你重新樹立自信，改善目前的狀態。

檸檬心理-陪你傾述，解答心事，探索內心世界。一個專業、有愛的心理學平台。

（本文來自：百度寶寶知道 檸檬心理）

————————

世界很複雜，百度更懂你

關注寶寶知道，了解備孕、懷孕、育兒更多精彩內容：專家直播、日刊知識、胎教電台、兒童故事、動畫片，還有寶媽們最愛的社區圈子！寶寶知道與千萬媽媽在一起，科學孕育，為愛成長！