在婚姻生活中，夫妻間難免會因一些摩擦而導致不愉快事情的發生。在遇到這種情況後，有的人會及時後退一步，大事化小，小事化了。而有的人無視後果，將小矛盾逐步激化成大問題，以致形成情感危機。
其實，除去因婚外情、出軌等觸及原則性方面的問題，夫妻雙方情感破裂很少是由於一個事件而引發的，嫌隙形成的主因多是來自於不斷累積的矛盾，以及雙方無法正常溝通達成共識所致。夫妻沒有隔夜仇，將矛盾放任不解決是婚姻大忌。婚姻中矛盾的產生既有經濟、財產糾紛，也包括了子女教育、老人贍養等責任與義務問題。不過在所有婚姻矛盾中，雞毛蒜皮的瑣碎事才是占着大比例的「主流」因素。
正因為是很常見、很不起眼的小事，所以當事人在面對已經產生的矛盾時，就會認為這沒有什麼大不了的。因此第一反應不是去想辦法及時解決，而是表現出無所謂的態度來。還有的人為了氣對方，故意擺出「我就這樣，你能咋地」的態度，這樣做雖然逞了一時之快，覺得給了對方以顏色，可是卻把禍根給埋下了。
每每遇到問題都是照這樣處理，如此累加，矛盾只會越來越大，憤恨的情緒也會越來越濃烈，這就是人們常說的「積怨」。等到所有的矛盾與問題積攢到了一定的程度，令對方再也無法忍受時，衝突自然就會爆發出來，那時再想彌補感情上的裂痕，恐怕是回天無術。
夫妻間需要有效交流，關係疏離均來自溝通不暢。為什麼要用「有效交流」這個詞呢，就是因為在處理矛盾問題時，有很多夫妻常常會將探討演變為爭執、吵鬧。
這種交流是無效且無益的，除了只會引起負面的反作用外，不會產生任何有用處的結果。夫妻兩人在氣頭上時常會表現出互相厭惡的情緒，從而拒絕與對方有任何形式的交談與交流。
「懶得跟你說」、「不願和你講話」、「說了你也不懂」，這樣的態度封閉了自己的內心世界，令別人無法獲知你真正的想法與需求。對方不知道你究竟想要什麼，也不知道你想到得到一個什麼樣的結果。
而「你別跟我說話」的態度則如一道無形的城牆，毫無疑問地阻礙了對方的表達之路。兩個人連話都說不得，這種狀態肯定是無益於問題的解決。
但是如果夫妻之間可以交流，卻不能在對話時克制衝動的情緒，做不到有話好好說，或是表現出好話不得好說的態度，那麼真的還不如不說。在現實生活中，夫妻雙方產生一些矛盾與衝突是不可避免的事情，這很正常。
就如那句老話，「哪有馬勺不碰鍋沿的」。不過通常都是床頭吵架床尾和，只要能夠處理得當，及時將矛盾化解，就不會對夫妻感情造成什麼嚴重的影響與後果。
為了能夠保持夫妻間有效的溝通與交流，請記住：兩口子再熟，也要好話好說。
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兩個人的感情往往都是當局者迷，找人開導一下就豁然開朗了
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
如果發信息不回，怎麼辦？
老師，可以諮詢下嗎？