心理學家：不遵守這3個原則的愛情或婚姻，註定長久不了

內容摘要：

1、愛情或者婚姻作為一種親密關係，他的核心是彼此之間的依戀，而依戀的源頭來自幼年時期和母親建立的關係，所以如果幼年時期和母親的關係不好，沒有被母親照料好，那在成年之後，在愛情或者婚姻中就會不順利。

2、愛與歸屬的需要，是馬斯洛需求層次中位於第三層級的需求，說明這是我們人類的基本需求，愛情或婚姻是美好生活的重要組成部分，沒有這部分，我們的人生可能是不完整的。

歡迎來到《活出自己的心理學大課100講》，今天再談一下親密關係，因為我經常給大家說關係就是一面鏡子，親密關係這面鏡子更加具有「照見」內心的作用，談自我發展，談心理狀況，我們就很有必要多講一下親密關係。

我們今天要講的是不遵守這3個原則的愛情或婚姻，註定長久不了：

1、遵守人格獨立的原則，不輕易改變對方

愛情或者婚姻的建立，是一個由「我」變成「我們」的過程，兩個人的距離會非常近，在情感關係剛建立的時候，會出現心理學上的「共生融合」現象，兩個人親密無間，兩個人會覺得彼此很親密，就像是一個人似的。

但是不久之後，想象破滅，發現彼此和想象中的還是有差別的，這時候改變，或者改造就開始了，會努力把對方改變成自己想象中的樣子，矛盾也就是在這時候出現的。

可是當別人改變我們，甚至改造我們的時候，下意識地防禦，這是必然的，在普通的人際關係中是如此，在親密關係中更不用說。

因為當一個人想要改變我們的時候，我們的自戀會受損，我們的自尊會降低，為了維護自我的完整性，我們會下意識地的反擊，這就還比別人要打你，你下意識防禦，來保護自己是一個道理。

在親密關係中，另一方要要改變我們，我們還會加上一條，這個人不愛我，這個人不喜歡我，我的付出沒有被看見和回應，這個人是「壞」的。

還有一個層面，就是改變別人，這裡面有一個「控制」和「權利」的問題，人們潛意識裡會認為，被人改變，自己聽從別人的，這說明自己是虛弱的，對方是強大的，這會引起自我的羞恥感，所以就會拒絕改變。