心理學：建立一段舒服健康的親密關係，只需要做到這三點！

↑專攻挽回，兩性關係修復，最擅長聊天指導！

很多人在他們成為夫婦一段時間之後，會私下承認他們在很多方面，對他們的伴侶感到失望。

如果追問細節，他們可以說出很多例子，他們會抱怨他們的另一半：

凡事都順着煩人的家人，對於客廳的布局，與自己的意見不一，從來不願意去野營度假，

每周三晚上都非得去打網球，不喜歡川菜，不喜歡辣，對19世紀俄羅斯文學，不像自己那麼熱枕，隨着例子越來越多，他們也很無奈。

感情中，你是否存在着這樣的感覺：明明很愛對方，也希望之後能幸福地在一起，只是讓這段關係繼續下去是一件很困難的事情。

這種失望不斷累計，不是因為他們的伴侶是個白痴，而是因為我們對親密關係的理想狀態抱有不切實際的複雜的看法。

就我們所知，愛情意味着兩個生命完全的交融，我們理想中相愛的伴侶住在同一棟房子裡，每晚一起享用晚餐，同床共枕，一同睡去一同醒來，之和伴侶享受性愛，甚至只對對方產生性衝動，定期拜訪對方的家人，擁有共同的朋友圈，每時每刻對每個話題，他們的想法都很相似，這是很美好的願景。

但是也是相當恐怖的一件事。

因為這種想法強求對方承受，幾乎不可能的懲罰般的負擔。

我們覺得我們跟自己的另一半，必須在每個方面都必須契合。否則我們就軟硬兼施地使他們改變，但是還有另外一種觀點，只要我們記住，我們想要的到底是什麼？親密關係本就不會複雜到讓人心力交瘁。

如果我們把一切簡化，其實我們想從愛人那裡得到的，必不可少的只有三點：

第一、善意

另一半能夠溫柔地對待我們的不足，並且能夠很好地接受我們的本來的樣子。

第二、有共同的脆弱之處

我們可以跟對方敞開心扉，表達自己的焦慮和憂愁，還有讓我們為難的問題。我們不需要任何偽裝，可以在對方面前誠實地展示自己的脆弱。對方在我們面前也一樣。

第三、理解

對方很擔心，並且能夠理解，我們一些難以理解的地方，令我們着魔困擾的東西。以及我們理解世界的方式。反過來我們也想要理解對方。

如果我們擁有這三種東西不論伴侶之間在各個方面有多少的不同，我們都是幸福滿足的，可能對方的朋友或者習慣有點煩人。但是我們也是滿足的。

同樣如果我們這些情感需求沒有得到滿足，即便是對歐洲文學，室內設計，社會社會存在感，都有相同的看法，可能還是會覺得孤獨空虛。

通過控制自己，對親密關係的期待，我們就能克服讓很多情侶苦惱的，專橫的壞脾氣。良好純粹，且令人滿足的親密關係。可能會保持在極簡的狀態。

我們的共同的社交活動比較少，可能幾乎不見對方的家人，我們的支出幾乎獨立，我們可能住在不同的地方，只是每個星期見兩次，想象一下我們幾乎不過問對方的性生活。

但是我們在一起時，雙方都會沉浸在滿足當中，因為我們知道雙方，互相保有善意，共享脆弱，互相理解，雙方之間的紐帶，之所以牢固深刻，正是因為沒有滲透到，生活的各個方面。

通過簡化，親密關係的意義，我們從過於複雜的衝突中，解放了自己。能夠進一步關注自己最迫切的需求，也就是對方的善意、共情、和理解。

其實，想要一段健康良好的親密關係這並不難，最主要的是，簡化自己的需求，通過溝通找到彼此舒服的契合點。