不管是情侶還是夫妻，總有意見不和，看法不一發生爭吵的時候，甚至分分合合都是難以避免的事情。分手的情況有很多種，也有不少的人因為一時衝動導致分手而後悔。其實只要掌握了挽回的技巧，能夠正確的分析挽迴環境，是可以和前任破鏡重圓的。
分手會讓人痛苦，也會讓有的人遺憾終生。戀愛的初始是源於你們的相互吸引，是因為你們在彼此面前都展現了自己優秀的一面。可戀愛的時間久了，愛人的缺點就會暴露出來，從而慢慢的產生矛盾，心生隔閡。分手的導火索可能是因為一次不愉快的購物，可能是因為一次不太中意的約飯，但其深處的不滿積累是無法估量的。不管因為何種原因分手，我相信這幾條幫你挽回愛情的攻略肯定對你有所幫助：
1.接受分手事實，以退為進。
很多人在面對對方分手時，情緒暴躁或者瘋狂的道歉，祈求對方的原諒，這種臨時抱佛腳的挽回行為是不會有任何效果的。
要想挽回屬於自己的愛情，就要懂得如何正確的實施挽回。每一段分手的愛情，對方在以往的相處中肯定有給過你中肯的建議，但是你並沒有在意這些問題。所以在即將分手的時候，漫無目的的道歉，只是徒增不滿罷了。
分手初期，不要急於解釋和頻繁的聯繫，我知道剛失戀的你是最需要這段感情的時刻，但是對方並不需要。我知道你很愛他，你很捨不得他，可他已經把這段感情劃上了句號，你要接受分手的事實。先和他保持一定的距離，讓他感到舒適和放鬆，然後換一種接觸方式，比如同事關係或者朋友關係。
2.進行自我重塑，努力優秀。
你們能進入戀愛階段，那你之前肯定有能吸引他的地方，只是戀愛久了之後，這部分吸引減弱了，也或許你讓自己的優勢消失了。這時的你就需要重新自我重塑，打造一個全新的自己，自信的自己。
不管你們是何原因分手，有一點是必須承認的：如果你足夠的優秀，對方一定不會離你而去。所以，要想挽回對方，就要改變自己，要嘗試讓自己的生活豐富起來，讓自己更具有魅力。我們常說雖然改變會帶來一份陌生，但只有陌生里才有重新被愛的機會。
男人都不會拒絕一個優秀，渾身充滿魅力的女性。要想得到別人的愛，要想別人為你改變，就要先讓自己優秀起來。你要是給不了他想要的愛，滿足不了他的精神需求，感情自然會岌岌可危。當你足夠優秀時，自然能夠吸引他的駐足或再次青睞。
3.藉機展現，豐富朋友圈子。
當你自身的改變有了一定的進展，就可以通過交流技巧進行鋪墊，以一個朋友的身份進行邀約，藉助言語，行為，穿着，認知等層面展現自己的變化。
同時你現在是自由的，可以有自己的朋友圈子，可以為自己積累人脈，讓自己在生活，工作中更上一層樓。在你豐富朋友圈子的過程里，說的更直白一點，也有讓他產生稍許嫉妒的目的。
4.旁擊側敲，嘗試靠近。
你的所有努力，說到底還是想和前任複合。到了這步的時候，你們應該交流的不錯了，邀約見面應該也有三四次了，對他的狀態也有了一定的了解，這時的你就要試着「出手」了。
你們之前是情侶，肯定有一定的情感基礎，要相信自己，一定可以讓他再次對你產生愛意。也會讓他在其心中產生諸多想法。比如「原來她這麼優秀，當初我為何要和她分手呢？」、「原來她可以這麼漂亮，真的越來越有魅力了」。當你的前男友有了這樣的想法時，那恭喜你，你的挽回已經成功了一大半。
這時的他看到了全新的你，你身上的變化會讓他再次產生好奇，並慢慢的被你吸引，接下來你需要做的就是增強你的吸引，但切記不可過於主動。
5.藉助「心錨」，美好重現。
在接下來的階段，你可以藉助心錨，將之前一些美好浪漫的回憶重現。比如你之前給他親手做了什麼手作他很喜歡；你給他買了他喜歡的球衣，他表現的十分開心等等。這就是一個非常好的，可藉助的回憶，這時你就可以在選擇類似的事件再做一次，他的心理上肯定會再次發生變化。
當然，每對情侶的問題不同，挽回方式也不能一概論之，還有一種情況就是若他有了新歡，那方式肯定要複雜一些，關鍵在於要有耐心，要懂得堅持的重要性。如果你愛他，就多給自己點時間，也是多給他一些時間，讓你們有機會再次深深的相愛擁抱。
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差一點就放棄了，幸好遇見你們，真的很感謝你們的幫助！
可以幫助複合嗎？