女友突然提分手，我該如何挽回？

來源：記者 周俐利 點評十堰柏和心理中心 陶芳 　

文杰（化名）：我是一個27歲的未婚男，有一個交往了三個月的女朋友。女友帶我見了父母，他們也認可了我，現在，女友卻說我們不合適，提出了分手，我好鬱悶。

女友比我小一歲，我們是相親認識的。第一次聊天，我們相談甚歡，我對她動了心，她說我是一個踏實可靠的人，也願意了解我，我們便開始繼續接觸。為了追她，我做了很多浪漫的事情，比如為她寫情詩，她加班的時候親手在家做飯然後給她送到公司等，她說，第一次遇到一個對她這麼用心的人，她很感動。在我們認識的第二個月，她答應做我的女朋友。

我是一個在感情上受過挫折的人，在遇到女友之前，喜歡過兩個女孩，也認真付出過，最後都無疾而終。我的心很受傷，沒想到遇到了女友。所以我覺得，女友肯定是上天派來溫暖我的天使，我一定要好好珍惜，和她修成正果。

半個月前，女友帶我見了她的父母。她說，父母很好奇她找了一個什麼樣的男朋友，邀請我去她家吃飯。我想，反正早晚都得見家長，早見早踏實。我買了禮物，欣然前往。女友的父母很熱情，他們說，他們家選女婿唯一的要求，就是對女兒好，我說，我一定可以做到，他們說，那我們就好好交往。這應該算是認可了。

上周，我和女友在談論未來規劃的時候出現了分歧，她覺得，我現在的工作沒有前途，我應該找到自己擅長的行業，趁年輕好好奮鬥。而我覺得，我這份工作雖然收入不算高，但可以學到技能，我還是踏實工作比較好。

過了兩天，女友說，她經過慎重考慮，覺得我們不合適，給不了彼此想要的未來，還是分手算了。她也和父母溝通過，他們也覺得，我的發展前途不大，以後收入可能還不如她，所以同意她和我分手。我頓時覺得懵了！

我找女友溝通，希望她改變心意，她說，她已經考慮清楚了，好合好散，希望我可以坦然接受這個事實。我不死心，這幾天都在找女友挽回，我也表態，可以按照她說的，找一份收入更高的更有前景的工作，她說，算了，她現在不想戀愛了，只想好好提升自己。

女友已經把我的微信刪除了，也不肯見我。我現在好痛苦，我不想失去她，我真的想挽回她的心，我該怎麼辦？

十堰柏和心理服務中心 陶芳

接納自己的不完美

我看了你的故事，了解到在女友和你分手後，你很痛苦，很想挽回。通過你的講述，了解到你和女友交往的時間並不長。認識的第一個月，你做盡浪漫的事情，讓女友為你感動；認識的第二個月就確定了戀愛關係；認識的第三個月就見了女友的父母，過了一周你們就產生了分歧，她就提出了分手；這速度像坐火箭，有點太快了。

你在感情中受過傷，之前喜歡的兩個女孩，都是付出了很多，卻無疾而終，遇到了女友，自己就暗暗下決心，一定要好好珍惜，修成正果。也許是你過於害怕，使得你在這段感情上用力過猛。但是這樣一來，就沒有給自己留餘地了。設想一下，認識第一個月，你就又寫情詩又做飯送飯的，以後你又要如何去感動女友呢？你甚至願意為了挽回女友去換工作，這更顯得你為了感情百依百順，而她顯得那麼無情無義。

在不知情的外人眼裡看來，你做的一切都很讓人感動，都是付出很多的；而她就是無情無義的，就是不知感恩的。沒有人願意承受這樣的指責，也沒有人願意背負一個這麼大的包袱，所以只有離你而去。

我想，你在之前的兩段感情中，都是這樣的一種模式。了解自己是如何形成的這樣一種感情模式，從失敗的戀情中總結學習，才能有助於你輕鬆地開展下一段戀情。與其擔心別人和你分手而用力過猛，不如輕鬆地享受每一段戀愛的過程，在別人面前展示真實的自己，這樣也能讓別人感受到真實和輕鬆，愛上你的不完美，最終走向婚姻的殿堂。

我們每個人都在追求完美，這無可厚非。但是在關係模式里，過度地追求完美就會讓兩個人難受。你要求自己做到完美，自己會很累；你把她想成天使，她也會很累。接納自己的不完美，也接納別人的不完美，輕鬆自在，順其自然，才能給自己留有餘地，給別人留下空間。