其實失戀這個階段，人都是很不理智的。
特別是剛分手的前幾天，根本沒有辦法接受這個現實。
對方已經在我的世界裡生活了這麼久，已經習慣了他的存在，
變成了自己世界裡的一部分，分手後，就像自己突然丟了一個對自己很重要的一個東西，
很難過，很痛苦。
我們養成的一些習慣，都要花很長的時間去改正，
更不要說現在還是離開了一個人，一個深愛了那麼久的人！
感情這件事情里的道理有一大堆，可以跟你講一天一夜，
但是旁觀者跟你講再多，可能都沒有用，因為一段感情，你能不能走出來，
只能靠自己，看看自己到底哪一天才能醒悟。
一段感情當中，被分手的這一方，是最痛苦的，相信很多的人都體驗過，
分手對他們來說，並不僅僅是結束一段關係這麼簡單。
他們分手後會陷入一個黑洞，會去反省自己究竟是哪裡做的不夠好，
才會導致這段感情最後變成了這樣。
所以大多數被分手了，都會感到自卑，迷茫，陷入恐懼和焦慮當中，很長時間都走不出來。
現在你可能正在這個黑洞當中，
被習慣折磨
確實是在做自己的事情，但是總會在某一件事情當中，回憶起你們曾經的點滴，這些都已經侵入到了你的潛意識中，沒有那麼容易忘記的，就開始影響了你自己的情緒。
被思念折磨
一到深夜，人的情緒就會隨着時間，慢慢變得非常的低落。 很努力的不去想他，可是越努力，思念越濃厚，各種各樣的回憶殺浮現在腦海里， 根本抹不掉。 這些回憶就會引領着你，想要去再回憶一遍，關於你們所有的東西。 就算你控制住了，不去看合照，不去了解他的現狀。
你睡着了，他又到夢裡來折磨你了。
這種感覺真的太難受了。
分手後很長的一段時間，你都會在這樣一種狀態下度過，
但是你控制不住的，那麼我們應該怎樣讓自己擺脫這樣一種情緒呢？
我和大多數人一樣，經歷過這個階段，這個方法也是我認為最有效的一個方法：
01不要讓自己一個人待着！
你可以去找朋友一起逛逛街，晚上一起出去喝個小酒，一直聊天，
不要讓自己頹廢在家裡，每天以淚洗面，親愛的，這樣子是沒有用的，
你在家裡頹廢，傷害自己的身體，你哭，他知道嗎？他心裡可能知道，但是他不在乎啊！
你越是頹廢，只會讓他越是厭惡！
越是被別人瞧不起！甚至還會認為，和你分手是他做的最正確的選擇，
所以我們一定要控制自己的情緒！
02提升自己
戀愛中的人，總是會為了另一半，去放棄一些曾經的興趣愛好，
分手後，就不要讓自己閒着，把自己曾經的愛好撿回來，繼續學習，進步，同時讓自己變得自律，
給自己設立一個目標，每天都朝着目標前進！要記住，你的努力都是為了你的未來，做鋪墊！
分手了，生活還是要繼續，不能因為分手而毀了你所有的一切，
不然的話，等你回過頭來，一定會後悔你在這個階段所做的事情。
03出去旅遊
讓自己短暫的逃離這個全是回憶的城市，自己出去旅遊一圈， 去一些一直想要去的地方，迅速的調整好心態，回來重新開始美好的人生。
04重新收拾心情，重新開啟新人生！
把所有的關於他的東西，全部打包，丟掉！
如果捨不得丟掉，那就把他永久的存放在一個地方，讓他徹底滾出你的世界！
這樣也可以幫你快速忘掉，每天沉浸在自己的新生活中！
分手以後讓自己徹底改變曾經的習慣，重新開啟一個新的人生，
讓自己變得更加優秀，不斷提升自己，你會發現，人生真的值得，體驗一下開掛的人生，究竟是怎樣的！
分手不可怕，可怕的是，你一直把自己封閉在那一個黑洞裡，不讓自己走出來 ， 就一直頹廢下去，甚至為了對方去做一些傷害自己的傻事。 這個世界上，人那麼多，並不是沒了誰，誰就活不下去了， 所以我們一定要向前看！不要讓自己一直停留在原地！
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太感謝你了，我們現在都已經和好了，謝謝！
可以幫助複合嗎？
可以幫助複合嗎？