心理學：關於青少年期的「早戀」問題與心理調適

青少年由於身體器官的發育日趨成熟，由生理成熟引發的性意識也逐漸覺醒，因此會產生「戀愛」行為，這種情況是任何人也無法阻止的。當他們的戀愛行為受到家庭、社會、道德以及個體自身因素的制約而適應不良時，就會產生因早戀引起的心理問題。

一、【關於單戀】

青少年心理尚未完全成熟，因此單戀的現象比較常見，通常會發生在那些性格內向、敏感、喜歡幻想、自卑感強的人身上。

單戀是指一方對另一方的愛慕與一廂情願，單戀在很多時候是一場「情感誤會」，是青少年「愛情錯覺」的產物。

大多因為受到對方外表或言談舉止的「迷惑」，或者受到自身主觀體驗的影響而錯誤主動地涉入愛河，也或許自以為某個異性對自己有意而產生了「愛情」的主觀感受。

單戀有兩種情況：一種是毫無理由，甚至對方都不認識自己，而自己卻執着的愛和追求對方。另一種是自己認為的單戀，錯以為對方對自己有情意。

單戀的人一旦愛上對方就會陷入深淵無法自拔，希望得到對方的愛，會把對方的和藹可親、熱情大方等當作是對自己愛的表示，並且堅信不移。

二、【關於早戀】

早戀是最令家長和老師感到困擾和擔憂的問題，近年來學生早戀現象開始出現低齡化的趨勢，不僅高中生早戀的比率居高不下，初中生早戀比率也在大幅增加，甚至有些小學生也開始談「戀愛」了。

戀愛是人的正常心理反應和行為，是無害的。但對於青少年的的成長卻是弊大於利，儘管他們認為自己對於愛情是認真的，但是他們對於什麼叫真正的愛情以及愛情所包含的社會責任和義務卻知之甚少。

青少年的道德觀念還不完善，不大懂得在交往中如何尊重對方，對自己的衝動無法克制，一旦忘乎所以就會造成許多問題。

早戀具有朦朧性、衝動性和不穩定性等特點，一旦失戀，會導致嚴重的失落感和不正常心態，對於心理會造成持久的消極影響，從而影響學業，甚至會做出不計後果的違法犯罪行為。

三、【關於失戀】

失戀者會產生極度的絕望感、孤獨感與虛無感。這是一個很危險的時刻，往往會產生以下不良心理以及行為特徵：

（1）自殺。由於失戀者的自卑、悲觀厭世、空虛悔恨或者遭受羞辱等負面情緒極端激烈，想擺脫心理負荷的時候，就會導致自殺心理的產生。

（2）報復。這是失戀者常見的一種發泄手段，是因為自己極度的占有欲受到挫折而喚起的報復心理。

（3）抑鬱。失戀者往往會表現得比較焦慮、冷漠、痛苦、頹廢等，嚴重的甚至會導致精神分裂。

四、【心理調適】

青少年在心理不成熟、缺乏教育和引導下過早地去「戀愛」是有害的。對於青少年的早戀問題，家長和老師可以從兩個方面着手干預。

（1）曉之以理。在遇到孩子早戀的問題時，無論情況有多糟糕，也不要大喊大叫，訓斥打罵，而應該克制自己，保持沉着冷靜，以機智誠懇的態度向孩子講明學業的重要性以及早戀的後果與危害。

由於青少年的意志比較薄弱，自覺性和控制力還比較差，只講道理是不夠的，還必須與之約定，採取一定的行動約束等，要讓孩子感覺到早戀是錯誤的，家長和老師對於早戀是堅決反對的，從而對孩子起到一定的心理震懾作用，儘早中斷早戀關係。

（2）轉移注意力。由於青少年的精力充沛、活潑好動，如果沒有豐富多彩的課餘生活，他們旺盛的精力就難以發泄，無聊之餘難免想入非非，各種低俗的東西就會趁虛而入。

父母、老師要鼓勵孩子多參加文體、科技活動，發展青少年的廣泛愛好興趣，把學習之餘的時間和精力多用在追求精神生活上，豐富文化知識，發展智力以及強身健體上來。如此，能夠轉移孩子對戀情的注意力，幫助孩子克服精神上的空虛，減少青春期的生理變化給孩子帶來的較大波動與衝動。

總之，對於青少年的早戀行為，切忌態度粗暴，處理方式簡單化。父母以及老師既要表明自己堅決反對的態度，同時也要和風細雨，尊重孩子的人格與自尊，尋找到早戀發生的主觀與客觀原因，對症下藥，耐心疏導。堅持擺事實講道理，相信孩子是能夠接受教育和勸告的。