跟異地已有曖昧的女生鬧情緒，刪了她微信，現在想加她回來

問：

老師，您好，在知乎上看了您好多的文章，感覺受益匪淺。

以下是我問題的大概情況。

兩個月前，我和她是在網上的一個群里認識的。

一開始大家只是起鬨的說，既然你們兩個都單身，那麼就試試吧。於是我們就互加了好友。

起初我並沒有對此太當回事。因為她是外省的，我只當新認識了一個人那麼去跟她聊。

可是在聊天的過程當中，我發現我和她的性格、喜好有很多相似的地方。可是我這個人比較內向，直男，也有幾年沒談過戀愛了。我們一開始的聊天其實並不愉快，她只是禮貌性的回覆我吧。

但是因為都在一個群，大家也都會時不時的撮合我們。她性格樂觀、積極、直爽。我也慢慢的喜歡上了她的性格。

我和她之間的聊天也越來越多，聊得也越來越深入，很多時候甚至聊到半夜。

4月底的時候，她省考成績出來了。筆試過了，她要準備面試，報了個學習班。

我本來打算五一的時候去找她的計劃也取消了。而同時在這段時間，我們之間的關係也逐漸曖昧了起來。

我每天早上會叫她起床，陪她聊天，她也挺依賴這種感覺的。還會聊一些私密話題，打很久的語音。

好景不長，我不知道當時怎麼腦子抽了，就和她說了自己要相親的事。我覺得這只是應付父母。和她說沒什麼事。我也是想刺激她一下吧。

可就是因為這個，她覺得自己是個備胎，對我的態度也隨之改變，說只是當朋友。

我聽完這個情緒有點不爽，於是就和她冷了幾天，那幾天她也主動找我說話。

期間，我和一個妹子單獨出去吃飯被她察覺了，她很生氣。因為她不喜歡別人騙她，但是把事情說開了以後。聊天又恢復如前了。

可每次說我們之間的關係的時候，她總是說只是朋友關係，但是話題有時候還是會很曖昧。

我占有欲比較強，沒有什麼安全感。她無論學歷，身高都比我強點，我就覺得自己沒什麼優點來吸引她。

她比較愛玩、愛鬧，愛和人開玩笑。我說了她好幾次，她也說要改，會遷就我，照顧我的情緒。

可在前幾天半夜，我和她討論以後的關係，她覺得還是朋友好。

這時候群里有男的和她開玩笑，我吃醋了，生氣的把她刪了，也把群退了。

然後群里的人也幫我勸，說她可能還不能認識到自己的感情，等考完試再說吧。她也同意了。

今天的時候我沒忍住重新加群了。發現我說話的時候，她都不說話。然後我想加她，就說(自己放棄了，重新當朋友)這個理由。

可是根據群里的朋友說。她其實曾經還是對我有好感的，想認真和我談戀愛，相親那個結點後，就不太想了。因為她覺得這會是在耽誤我。

我加她好友她也沒同意。說既然放棄了就沒必要當朋友了。

這幾天我也看到老師的文章，知道了自己的問題。

1，自己沒有關注自己，沒有自己的生活

2，給了她很大的壓力和束縛，她這樣大部分時間都是不開心的。她也沒有義務去照顧我的情緒

3，聊天比較無趣，帶節奏很慢

4，主要就是心態問題，目的性太強。患得患失。占有欲強。

但是還是不知道接下來具體應該怎麼辦，還請老師指點。

答：

你好，我仔仔細細看完你的來信，以及你微信上發給我的聊天截圖，以下是我的看法，希望能夠對你有所啟發。

1，你所犯的錯誤

1），雖然之前你和女生聊得很多、每天聊得很久，聊天與互動的過程當中也有一些曖昧，但畢竟你和女生還沒有真正的見過、相處過。

這就直接導致你和女生之間其實是缺乏實質性的穩固的感情基礎的。在這種情況下，如果你犯錯，帶給了女生不好的感受，很容易就會導致女生對於你的態度、對於你們之間關係的態度發生轉變。

女生因為你去相親的事，她就對於和你之間的關係在態度上發生了轉變。

即便女生和你在聊天與互動的過程當，與你有一些小曖昧，但畢竟她和你之間還沒有實質性的感情基礎，所以在這種情況下，女生口頭上跟你說：還是做朋友好。

這其實是很正常，也是很常見的，並且這也是符合女生當時對於你們之間關係的態度的。但你對於女生卻想要的更多，甚至因為她嘴上的這些說辭而生悶氣、情緒化。

少年，你對於你和女生之間關係的期待和需求，明顯的超過了女生對於你的喜歡，這其實是非常之錯誤的。

我再強調一遍，推進你和女生之間的關係，要放到你和女生實際的約會當中去。與女生線上聊天你就正常的跟她聊天與互動，你做好線上你和女生之間的聊天與互動，的確可能會順其自然的出現女生僅僅只通過跟你聊天就喜歡上你了，繼而願意跟你確定戀愛關係的情況，但你身為當事人，不該以此方式來嘗試推進你與女生之間的關係。所以在相親事件發生之後，你壓根兒就用不着在口頭上去把你和女生之間的關係明說。面對女生所說的：還是做朋友好。你聽一下，順着她就好。

2），你和女生在線上聊天與互動的過程當中，已經產生了一些曖昧，這也就是說，你和女生彼此之間已經達成了一些微弱的默契。

在這種情況下，你卻跟她說自己要去相親，你想以此來刺激她。

這其實是非常錯誤的，因為這樣做的不確定性實在是太高了。

你以和其他女生相親來刺激這個女生，在某些情況下，會不會遇到女生因此而繃不住，繼而主動跟你表白？

有可能會。

在某些情況下，會不會遇到女生因此而生你的氣，於是你哄她，然後你們就把彼此之間的感覺、關係挑明了，繼而順其自然的在一起了。

有可能會。

但你永遠都不應該以這種方式來故意刺激女生。

原因是女生是如何反應，她會如何想你，不確定性實在是太高了。

舉個類似的例子，你跟女生約會一次就跟女生明確的表白，只要你嘗試的次數足夠多，你總會有表白成功的那一天的。可問題是你根本就沒有機會讓自己嘗試的次數足夠多，你也不會真的對於女生的拒絕毫不在乎，所以不會有哪個腦子正常的人會一跟女生約會一次就立馬明確的跟女生表白的。自然也不會有哪個腦迴路正常的人會有意的以另一個女生來刺激自己喜歡的女生的。

和其他女生進行社交或者約會，對目標女生產生一些影響或者情緒刺激，這事可不可以？

這事其實是可以的。

女生會被影響或者對此產生情緒上的反應，這是你某些行為自然而然所帶來的結果，而不應該是你有意為之，刻意想以此來刺激女生。

要實現這樣的結果，需要具備以下幾個要素：

A，女生和你之間的互動與關係處於正常來往、社交狀態當中。

在這種情況下，你是單身，她也是單身，你們都有權利和自由跟其他的異性正常的社交，甚至是約會。

女生哪怕因此對於你和其他女生之間的社交有些吃醋或者嫉妒，她也不會有站得住的立場來指責你。

B，在你嘗試和女生發展戀愛關係的過程當中，你過早表白，結果被女生拒絕了，或者女生一直都沒有喜歡上你，於是女生主動拒絕了你。

雖然你喜歡女生，但她並不喜歡你，她還明確的拒絕了你。

那麼此時你對女生的喜歡和追求，就不是她所想要的。

要是你繼續站在自己的角度，單方面的追她，對她一片痴情，女生由於不喜歡你，她不會積極的回應你對於她的主動和追求。

不少的女生甚至還可能會產生自己不應該耽誤你的想法，於是女生會有意的跟你保持距離。

如果你坦然的接受自己被女生拒絕了的事實，把你對待女生的心態、態度調整回符合你們之間感情階段、關係狀態上來。

既然你是單身，那你身為一個成年的單身男性，自己有自己的生活、社交，你把注意力放在自己的身上（過好自己的生活，正常的進行社交，有的時候和其他女生接觸、約會其實也是很OK的），同時正常的跟女生繼續保持聯繫。

女生會從你對待她的心態、態度，你的生活狀態、社交狀態，她會對於你喜歡她、想追她這件事在對你的固有印象上產生轉變。

而這些，是會有助於你和女生接下來的正常的聯繫與互動的，以及避免女生有意的跟你保持距離。

如果你能夠和女生繼續聯繫與互動，甚至約會，你自然有機會在你們繼續互動和約會的過程當中吸引她真正喜歡上你。

C，你是一個什麼樣的人，你對於自己的生活，交友，約會以及戀愛都會有你自己的態度、取捨以及價值觀。

你跟女生如果在客觀上的確真的只是認識而已、你們之間真的只是普通朋友、你和女生真的只是在正常的來往與社交。

此時你不需要對女生的情感與期待負責，假設同時你又是一個人緣不錯，哥們多，異性朋友也多的一個人。

你過好自己的生活，享受自己的生活，同時你跟女生在正常社交的過程當中帶給了對方好的感受，對她產生了一定的吸引。

哪怕你不是有意要刺激她，但她就是會因為你挺受女生歡迎，你和其他女生關係好、走得近，既而在情緒上受到影響甚至是刺激（各位可以回顧一下自己，你有沒有因為自己喜歡的女生漂亮、優秀，異性緣好，有很多的男生想追她，她和某個男生關係好、走得近，繼而讓自己在情緒上受到影響，甚至因此而不自覺的產生競爭意識、出現患得患失的狀態，你不自覺的就對這個女生投入了更多的關注、情緒和時間，而這也直接導致你對女生更加的上心與喜歡）

3），女生跟你說：還是做朋友好。你就因此不高興而冷了女生幾天，之後你對此又再次生氣，甚至因為群里其他男生跟她開玩笑，於是你吃醋了，便情緒化的把女生給刪了。

你一定要記住，你跟女生來往與接觸，女生她會有自己的情緒、感受、想法、取捨與態度。

女生之所以這樣回應你，她之所以會那樣說，其實都是有原因的。

要麼是女生不喜歡或者不夠喜歡你，要麼就是女生對於和你之間的關係在態度上產生了轉變。

無論是女生的感覺還是女生的想法，很多時候都是很本能很真實存在的。

正因如此，在你面對女生的感受、意願和想法時，你要做的便是尊重她。如果你能夠理解她為何如此，那就更好了。

不要傻到只是一味的站在自己的角度，一旦女生的回應沒有滿足自己的期待，就因此不理解女生，甚至因此而生女生的氣，責怪女生。更嚴重的，甚至因此而情緒化的對女生做出幼稚的行為來（比如：在自己還喜歡女生，還不想放棄的情況下就把女生給刪了，或者是直接跟女生吵起來）

4），你在對待女生與對待自己這件事情上存在着雙標。你和女生在之前的聊天與互動的過程當中，已經產生了曖昧，因此你和其他女生相親，這帶給了女生不好的感受，她對此是很生氣的。

你明明已經因此惹她生氣了，卻還是瞞着她去跟其他女生單獨吃飯。你要是不喜歡她，對她沒有想法，那你跟一百個、一千個女生吃飯，沒有人會說你這做的有問題（你也沒有義務與責任對女生的感受負責）

但你在明知道自己這樣做，會帶給女生不好的感受的情況下，卻還是這樣做了。那這就不得不會讓人覺得：你對這個女生的喜歡，或者你在感情當中的人品不是那麼的可信。

你三番五次的惹女生生氣，人家女生都還是繼續跟你來往，女生也沒有主動把你刪了。

反過來，你倒好，僅僅只是因為女生嘴上跟你說：還是做朋友好，僅僅只是因為群里有男生跟女生開玩笑，你就受不了了，於是情緒化的把女生給刪了。

你難道不覺得對自己的要求太低了些，而對女生的要求與期待又太高了些？

這難道不是赤裸裸的雙標嗎？

2，事已至此，說說接下來具體該怎麼辦？

1），調整好你的生活狀態與心態

不要因為目前你和女生之間的關係的發展不如你的預期，你就因此讓自己太過於受影響，並因此變得特別的着急。

如果你自己的生活狀態和心態不好，哪怕你有機會和女生再互動上，你也是很容易會不自覺的再犯你之前你所犯的錯誤的。

更重要的是，如果你的狀態和心態不好，女生跟你互動時，她會本能的感受不好。

而倘若你帶給女生的感受不好的話，這在任何時候都是不利於你和女生之間的關係發展的。

2），你接下來在群里就正常的表現

不要有意的去跟女生主動發生交集，也不要因為女生因為你不說話，於是你就不在群里出現了。

你在這個群里，這是你和這個群的關係。你該怎麼着，你正常怎麼着，這就OK了。

不要過多的代入你和這個女生之間的關係。

如果你表現自然與正常，慢慢的這會對於你和女生之間的關係產生好的影響。但你不要本末倒置了，若你只是單純為了追這個女生，所以才在群里刻意表現。你這樣做，女生是感受得出來的，你越是這樣，反而越是容易弄巧成拙。

舉個類似的極端一點的例子吧，假設你大學時追你們班的一個漂亮女生，但由於自己太菜，結果導致自己很快就被女生給拒絕了。

你雖然被女生拒絕了，但你的學業和生活還得繼續啊。

你本是一個好學，勤奮的少年，於是你好好學習，提升自己，以優異的成績畢了業。畢業後努力工作，甚至創業了，之後你在事業上取得了一定的成績（現實中往往要不了這麼長的時間，你要麼堅持一段時間後就對女生放棄了，要麼你和女生之間的關係經過一段時間後就已經出現了轉機）

之後同學聚會或者因為某個緣由，你和女生不僅恢復了聯繫，甚至還開始頻繁的聯繫，這次你明顯的感覺到女生對於你的態度更積極更友好，甚至更上心了。可能這次你會很快的就吸引到女生發自心底的真正的喜歡上你。

你這次能夠很快的吸引到之前拒絕過自己的女生，當然跟你自身變得更優秀了有關。這是你變得更優秀了所自然而然帶來的影響，但你不能單純為了某個女生刻意讓自己如何如何。

因為要是真的如此的話，你往往並不能真的做好以及堅持下去。

你會在這個過程當中，忍不住的去想表達以及觸碰自己的目的（想想你自己之前在面對女生跟你說：還是做朋友好，你為什麼會生氣？），而你這樣的心態與做法，往往是難以取得成功的（無論是對於你自身的提升，還是對於你追到你喜歡的女生而言）

3），你在群里正常且自然的表現之後，如果女生在群里回應你，跟你發生交集，且對你態度友好

那你到時自然可以嘗試加她微信。

如果暫時都沒有發生以上的轉變與情況，那你就7天或者10天後再嘗試主動加她微信。

你加她時，申請好友即可。如果你有話說，附上一句簡單的話，這樣也可以。

但不要搞得特別的濃重或者跟女生道歉、發誓之類的，你處理的越簡單越好。

你主動嘗試加她微信，這個行為本身就已經能夠傳達出你對於她的態度了。

女生會根據她的感受以及想法來回應你，她的感受與想法，並不是你一句道歉、一個誓言就可以直接改變得了的。

說到這裡補充一下，你主動刪了女生，又很快的再嘗試去加她，我能理解你為何這樣做。

但站在女生的角度，人家哪有那麼賤啊？

你想刪她就刪她，你想加她就加她？

人家姑娘對此能沒有怨氣？

若你想要降低甚至打消女生對於你的怨氣，需要注意以下幾個要素：

A，女生對於你的感覺以及重視程度是怎樣的；

B，你通過改變自身的行為，讓自己做的對、做得好，繼而帶給女生好的感受，繼而扭轉女生對於你所產生的固有印象與判斷；

C，隨着時間往後推移，女生對於你的生氣、牴觸情緒會慢慢的減弱。

以上你唯一能做的就是控制自己、掌控好自己，讓自己做的對、做的好，以帶給女生好的感受。至於其他的兩項，你知道即可，你控制不了的事情，你也沒有必要太過於關注和揣測。

4），不是很建議你再繼續讓其他群友幫你去勸女生，不要再讓其他人介入到你和女生之間的關係當中來

感情不是講道理，也不是旁人勸就可以勸的來的。

所以不要再主動的讓群里的其他人去勸女生，如果有人主動的想要幫你，你表達這樣一個態度：你對女生還有好感，但自己會尊重她，不想帶給她壓力。這其實就可以了。

你更不要試圖從其他人口中去探聽女生對於你的態度和想法，你越是急於這樣去探聽與揣測女生，反而越是難以真正的做到自然。

而這些，會嚴重的影響你和女生之間的關係恢復正常。

更何況，你從旁人那裡探聽到的女生對於你的態度和想法，既存在着失真的情況，哪怕你知道了，你不是照樣還是得按照我所說的來。

別人說女生對你已經死心了，你就會立馬徹底的放棄？

別人說女生對你還有好感，你不還是得嘗試主動加她麼？

5），暫時先按照我上面所說的嘗試跟女生恢復正常的聯繫與互動

等你之後能夠跟女生進行正常的聊天與互動，到時你再通過跟女生真正的見面、約會，通過你們真實的相處與陪伴來建立起彼此之間的愛情實質，進而吸引女生真正的喜歡上你。

還是那句話，你跟女生線上互動的好，如果女生喜歡上你了，這自然是好事，但這不是你該單方面去刻意追求和促成的。

你如果跟她線上互動的不錯，你在一定程度上吸引到她，你想的不應該是跟她在口頭上挑明、確定關係，而是應該嘗試約她見面，跟她真正的進行約會。

3，最後說點題外話

1），你和這個女生異地，她還是外省的，你父母安排你去相親，你不想，卻還是要在表面上應付他們

這讓我覺得你在父母面前的話語權有待商榷，你確定你父母會支持你和一個外省的姑娘處對象？

又或者你心裡其實也是想去的，只是出於某些原因和顧慮，於是你跟我，跟女生表達的是：自己只是去應付一下相親而已。

2），你明知道你和其他女生相親、約會，這會帶給女生不好的感受，但你卻還是瞞着女生去和其他女生單獨吃飯。

你到底是不是真的喜歡這個女生，可能連你自己都還沒有想清楚（也正常，比較連面都還沒有見過）。

你所謂的對女生的喜歡，很有可能是她沒有滿足你的期待，繼而引起你情緒上的應激反應。

我覺得成年人在面對感情時，想清楚自己到底喜不喜歡對方，想和對方到底怎麼樣，在一定程度上預見到自己和對方之間的感情最終的可能性，其實還是很有必要的。

不是很建議大家太過於情緒化的面對和處理感情問題。

希望能夠對你有所啟發

你忠誠的愛情醫生

情Sir

2021-5-26