今天收到這樣一條粉絲留言：「我和男朋友談了半年，沒有什麼很大的矛盾。但是他最近突然變得很冷淡，說話也愛理不理的，就像是想要分手了一樣。我覺得很困惑、又委屈，想找他把話說清楚，但他就是不願意告訴我他的想法，總是迴避。到後來，他直接就不回我任何消息了，宛如人間蒸發。我覺得非常受傷，幾個月來一直走不出來。他到底為什麼要這樣？「
最近接的一個諮詢也是，男朋友沒有留下隻言片語，直接消失不見，這讓我的來訪者很痛苦。她說如果想分手好歹說一聲，這樣的消失不僅讓自己感覺不愛了，而且連最起碼的尊重都沒有。
為什麼現在很多人要選擇「不告而別」，而不願意好好把結束關係說清楚？
其實是因為這類人是迴避型的依戀風格。
他根據迴避和焦慮程度發展出來了四種依戀關係：
迴避型依戀的特點是：
迴避型依戀的性格通常是冷漠甚至冷酷的，缺乏對生活興趣和追求。因為總是迴避過多的親密接觸，他們顯得似乎很獨立。他們在配偶的選擇上往往與焦慮型的人在一起，其中的原因很簡單：焦慮型的人往往較為主動，從而縮短了由於他的冷漠和退縮造成的距離空間，使他們之間的親密關係得以建立。 可是一旦親密關係建立，焦慮型的人喜歡依戀着給迴避型的人造成了壓迫感，他又想逃離，這會觸發焦慮型的人不安全依戀，會越追越猛，迴避型的人再次感受到壓迫，會逃得更遠。
迴避型的依戀是如何產生的呢？
其實，他不一定是不愛你了，一個迴避型的人一定有傷的，一個拒絕被靠近的人，是一艘帶着傷的航行在大海上的船。
這些尚可能來自於他的前任。他曾經那麼相信一個人，那麼願意為一個人付出，那麼願意堅信着兩個人必然會在一起，可是受到了深深的傷害。他曾經告訴自己，自己不會再有心了。以後他無論多愛一個人，都不會再有心了。從此，他鎖上了自己的心門，不允許任何人撬開。或許時間久了，他也忘記了，忘記了早已把心扉的門鎖撬開。從此之後，他害怕別人走進他的心，因為那意味着傷害。
這些傷害也可能來自於家庭。單親家裡的孩子常常會被潛移默化地教育男人不可信，女人不可靠，那麼男孩長大後就會拒絕女人走入他的內心。他可以跟你很好，但是你卻總跟他有一段距離跨越不了。受過傷的家庭，常常會被教育處扭曲的價值觀。有些時候，他因為從小目睹感情破裂的悲劇，內心裡也會種下對感情恐懼的陰影。
當你嘗試靠近他的時候，他的感覺並不好。或許他沒意識到自己是怕受傷，他只是感覺很不舒服、很不自在。這種感覺，像是自己的世界被侵犯了一樣，失去了自己，失去了自由。像是被舒服、被控制了一樣，失去了自己，失去了自由。像是被束縛、被控制了一樣。因為你是作為一個外來體的進入，而不是他的一部分的進入。作為一個外來的元素，他會拒絕你融入自己的內心的。簡單來說，你帶來的並不是安全感，並不是讓他感覺到無論展示哪一面、無論表現你都笑着接納的安全感。
帶傷的人是拒絕他人走近的。當你嘗試走近的時候，會激發他全部的防禦系統，會觸發他的不安全感，這是他潛意識裡的反應直接引發的行為，或許他不想這樣，但是他控制不住。你對他越好，他越感到害怕。他害怕你走進他的世界，害怕你傷害他，害怕你因為知道了真的他就會不喜歡他了。所以為了保持安全感，他要保持和你距離。
當他害怕的時候，他就脾氣大。他罵你，沖你發火，說難聽的話，刺激你。他的目的只有一個，他想用發脾氣的方式來控制距離，來阻礙你走得更近。他只是想給自己一個安全的距離。
如果他是一個善良的人，他會選擇直接逃避，對你的好表現無所謂，甚至拒絕你的好，經常對你不理不睬，假裝把你遺忘，假裝不在乎你，經常放你鴿子，把你晾着。他所有的行為只事想告訴你，你在他心裡其實沒那麼重要，你們的距離沒有那麼近。他不會把你放到第一位。
然後你會受傷。你覺得自己付出的是真心，得到的卻是一片傷。你覺得自己一直在努力，已經很努力了，可是你的努力就像壓彈簧一樣，努力越大，阻力越大。在你有些看不到希望的時候，你想放棄努力。
很奇怪，他有主動找你，好像沒發生什麼事一樣。依然跟你說笑，依然對你好，依然找你玩。只是當你問到那個敏感話題的時候，他依然拒絕回答，支支吾吾。你卻糾結了，他為什麼還要對你好，使你無法放手。
因為他是愛你的，當他不懼恐懼的時候，他想好好愛你。他在安全的時候，他是可以付出愛的。他並不想失去你，所以他要留住你。他也不想你傷心，所以想對你好。每次他對你不好的時候，其實他是帶有內疚的，因為他並不想那樣，他只是控制不住自動的反應。所以他想好好補償你，對你好。
可是當他對你好的時候，再次點燃了你的希望，你又想好好期待他，重新走入他的世界，他又發脾氣或不理睬，然後循環。你們的關係就像一場拉鋸戰，總是在那個距離里，沒法更近，也沒法更遠。
你討好他，對他好，他就指責，對你不好；你絕望地離開，他又來討好你，對你好，對他好.........這樣一個流程在循環。
對於他的恐懼，你沒有別的辦法，你只能通過你強大的愛來融化。
你能做的，就是當他對你好的時候，你笑着對他好；當他對你不好的時候，你透過他的行為看到他內心深處的恐懼，然後對他更好；當他通過各種行為來保持距離、拒絕你靠近的時候，你只是靜靜地看着他，你可以看到這些行為背後並不是針對你，而是有一個很脆弱的他在屋裡吶喊，你不需要認同他的這些行為，因為這與你無關，這只是他的恐懼；同時。你不需要感到沮喪，他的恐懼只是在呼喊愛，呼喊安全感。你可以看到他像小孩子一樣，只是用這種方式保護自己，他需要卻不相信別人的保護。
當你強大的愛強大到大過他的恐懼的時候，你就可以打破這道障礙，走到他心裡去。
呵呵呵...........別傻了，你做不到的。遇到這樣的人就趕緊撤。
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