相親認識的對象，不確定是否要走下去……

相親已經成為現代社會普遍的現象，我們從跟對方認識到了解，慢慢會發現自己對對方有欣賞和喜歡的地方，也可能有不太喜歡的地方，但如果還是會猶豫眼前的這個人是否是自己真正滿意的，是否要繼續走下去，那建議還是從了解自己開始，包括自己的性格、需要等等。

下面給你分享一個我們接待過的一位來訪者的案例，來幫助你更好理解：

之前的一個來訪者小白，來諮詢的時候30歲了，是一名程序員。他經家裡人介紹認識了一個女孩，這是他第一次跟女孩交往。跟女孩好幾次見面下來，覺得女孩的性格還挺不錯的，比較溫柔，也會為別人考慮。女孩比較要強，很多事情都自己扛，來訪者看到女孩常常會感到心疼她，很想保護她。但另一方面，他也有猶豫的地方，女孩的身材略胖，另外，他覺得跟女孩話題也不是很多，他感興趣的一些領域，女孩的回應很寡淡，兩個人聊聊就感覺沒有什麼話可說了。

他也覺得說自己到了年紀，應該結婚了，但內心卻總感覺有猶豫的地方，所以來做這次諮詢。諮詢過程中發現，這麼多年來他很少有做過讓自己真正滿意的事情。很多時候做事都是差不多就可以了，也很少想過自己真正想要的是什麼。包括對以後的工作，很擔心自己遇到困難和不順心的時候會容易放棄，也不相信自己能做到一個特別好的狀態。

諮詢師帶領來訪者追溯到小時候，發現他小時候有好幾次有特別想要的玩具，但父母都覺得沒有必要，最後都沒有給他買的經歷，他心底里儲存了很多的憤怒和失望，就是從那時起他慢慢地不再相信自己值得擁有些什麼，也慢慢地把自己心裡喜歡的東西一點點隱藏起來，連自己也漸漸忽略了自己到底喜歡什麼。後來他就習慣了只按着外界應該的標準走，也會相應地努力，然而即便得到了卻很少有快樂的感覺。

在後續的諮詢過程中，諮詢師帶來訪者了解到父母當時心中的想法，原來父母一直以來都在比較艱苦的環境中奮鬥，他們擔心孩子會沉迷於玩樂，不能認真上進學習。來訪者在諮詢過程中也回想起很多時候父母愛他的一些情景。諮詢師在這個過程中採用了專業的手法，讓來訪者表達出來當時內心的壓抑情緒，也讓來訪者能真正了解父母的心情。來訪者在這個過程中慢慢放下了多年來壓抑自己需要的方式，也越來越了解自己的性格，和內心很多真實的需要，並一點點學會去尊重和滿足自己的需要。

幾次諮詢下來這位來訪者慢慢能清楚自己想要的以及需要的關係是什麼樣的了，他約了女孩出來做了一次深入的交談，跟女孩說了自己欣賞她的地方，但感覺女孩不是自己合適和喜歡的類型，女孩給他的反饋也是感覺不繼續發展讓她感覺輕鬆，謝謝他的坦誠。

再後來，小白又相親了幾次，並在一次社交活動中認識了一個很聊得來的女孩，現在他們已經進入到一段穩定的戀愛關係。他說，女孩是他喜歡的類型，而且跟他有共同的興趣，連因為一些不同的觀點爭論起來，也讓他感覺生活很有意思，看到他現在這幸福的樣子我們也就放心啦。