關注職工心理健康，做職工的貼心人

為增強職工的心理保健意識，提高心理調控能力，科學緩解工作、生活中的心理壓力。9月27日下午，寧波公交集團工會開展職工心理健康講座，特邀國家二級心理諮詢師、情緒管理師黃德英講師講授壓力疏導與情緒管理的內容，兩級工會主席、來自不同崗位的近100名職工參加此次培訓。

在授課過程中，黃德英老師以《壓力與情緒調節》為題，結合自身經歷講述如何整合自我負面情緒，向身邊的領導、同事以及家人提供正向情緒價值。通過圖片等形式解讀心理密碼，實現自我探索之後做好職業心理建設，為廣大員工就如何提升個人職業抗壓能力、職業幸福指數、促進心理健康等提供有效方式，深入淺出的講解為職工詮釋了心理健康與科學壓力管理的重要性。

本次講座為廣大職工提供了學習心理健康知識、提高心理素質的平台，進一步激發了職工的工作動力，做到心理健康和身體健康「齊步走」。

【來源：寧波市總工會_產業工會】

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