那麼如果愛人出軌了，你該怎麼辦呢？

愛人出軌了，你該怎麼辦？是該原諒，還是該果斷離婚？

其實，在回答這個問題之前，我們要先弄清楚一個問題，ta為什麼會出軌？很多人會把出軌和背叛劃上等號，但事實上，很多有人出軌的目的，就是為了背叛家庭，誰都想過安穩幸福的生活，誰也不願家裡家外雞飛狗跳。所以除了少數報復性出軌外，一個人出軌的目的，很少是為了背叛。

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很多婚內出軌，都是矛盾激化，需求沒有滿足的結果。

所有很多出軌的人，會在被發現後，說一句「其實我沒想過要傷害你」，這句話，當然有為自己的錯誤，開脫的成分，但同時也是句實話。

我不是為出軌的人洗白，只是想告訴所有被出軌的人，不要把出軌的原因歸結到自己不夠好，不夠優秀上。

出軌的人往往道德感低，如果你因為出軌開始自責，ta不僅不會心疼你，反而會弱化ta對你的愧疚。

而且出軌只是揭開了隱藏在背後的婚姻悲劇，這說明，你們的夫妻關係早就出現問題了。

那麼如果愛人出軌了，你該怎麼辦呢？

一：不要因為痛苦就做出傷害自己的行為

被出軌的人，會覺得痛苦是很正常的，但是再痛苦，也不要否定自己，傷害自己，甚至自殺，這是對自我價值的徹底否認。

這就是典型的用別人的錯誤，來懲罰自己，用極端的方式傷害自己，除了讓親者痛仇者快之外，你什麼都得不到。

你要記住，這個世界上，值得你愛的人，和愛你的人，永遠都不止一個，沒有任何人，做的任何事，值得你賠上生命的代價。

二：不要抓着出軌不放，而是學會去解決問題

很多被出軌的人，就像我前面提到的朋友一樣，始終放不下對方出軌這件事，讓自己從受害者變成了加害者。

你要知道，在對方出軌後，你所做的一切，比如查對方手機，查通話記錄，查聊天記錄，查郵箱，找私家偵探，錄像，跟蹤，任意攻擊詆毀對方……都需要你自己承擔後果。

當然，遭遇婚姻變故，情緒失控是可以理解。

但是在發泄過之後，你要弄清楚，對於這段婚姻，你最想要的是什麼，這個人你還想不想繼續和ta在一起。

三：問過自己之後，要積極改變心態

你可以問問自己：

「你到底愛ta什麼？」，「如果拋開出軌這件事，ta身上還有什麼是值得你愛的？」，「除了出軌之外，ta有沒有犯過其他原則性錯誤，或者有沒有讓你不能容忍的習慣？」……

對於婚姻，我們總有很多無奈，對於出軌的伴侶，我們也是又愛又恨，一方面ta卻是做錯了，傷害了你，另一方面，你也無法否認，你們的確彼此相愛過的事實。

婚姻從來就不是完美的，而我們要做的就是，能在不完美中，積極創建。

而不是用不完美去懲罰自己，把關注點回到自己身上，自己給自己安全感，這樣我們才不會在婚姻遭遇危機的時候，不知所措。