粉絲諮詢:懷孕7個月的時候，有一天和丈夫一起的朋友告訴我丈夫實際上在外面有小三。丈夫出軌對我來說是晴天霹靂，懷孕這麼辛苦，他怎麼能出軌呢！……現在我該怎麼辦？父母的育兒心理學家認為，懷孕的母親應該以優先照顧自己和肚子裡的嬰兒，順利生孩子為首要目標。
以此個目標為前提，在懷孕期間適合緩和的處理方法是理解夫妻關係有什麼問題的時機，嘗試調整夫妻的交流。懷孕的母親可以參考以下做法1:暫時不要處理這件事。懷孕的母親知道丈夫有外遇的時候，首先要評價自己的狀況。如果自己還沒有準備好面對下一個可能的問題，沒有做好相對的心理準備的話，首先不要突破，假裝不知道這件事，首先要保持現狀，儘量讓自己平靜下來，不要有太大的壓力和負面情緒，不要考慮丈夫的外遇，照顧自己。有時直接突破事件，後續問題可能相當複雜。
建議自己做好可以面對下一個可能發生的事情的心理準備後再處理。做法2:如果懷孕的母親想早點處理，心理準備面對下一個可能發生的問題，建議不要正面處理。想想。這是我知道的第一次外遇嗎？你知道他以前出軌過嗎？如果這是第一次發生，夫妻關係成功修復的概率很高，但是從以前開始發生的話，也許已經是常態了，所以必須考慮自己能否接受自己和丈夫有根本的交往問題嗎？
你還想保持彼此的關係嗎？如果自己還想繼續保持彼此的關係的話，想起過去兩人摩擦的原因，想起自己能改善的地方，改善和調整。側面處理這件事比直接正面處理外遇更安全(外遇可能積累了很多，夫妻關係可能有問題。例如，經常為什麼吵架，如果自己想繼續維持夫妻關係的話，建議從這些事情開始改善)。懷孕的母親建議不要直接處理外遇本身。例如，大吵大鬧，懷疑對方為什麼外遇，強姦，控告，甚至打小三…等，如果是這樣的處理方法的話，可能會睜大眼睛，容易撕裂夫妻關係，之後也很難修復。如果丈夫以前有外遇的記錄的話，上次外遇到這次外遇的話，夫妻關係有什麼變化嗎還是自己已經努力改善了，還是再次出軌？
如果是這樣，自己還想繼續維持這段婚姻嗎？這些都是可以問自己的問題。懷孕期間，最好不要用太激烈的方法來處理丈夫的外遇。懷孕期間，最好從暫時不處理和側面處理兩種方式中選擇一種。建議暫時不要有太激烈的行為，以免引起對方的抵抗。事情可能更加不可收拾，也可能無視胎兒。然而，如果你非常沮喪，無法忍受這種呼吸，想直接處理不忠，你必須認識到這樣做更困難，懷孕時處理可能更傷神，你也必須首先考慮:如果對方承認，你會怎麼做？或者不承認，自己該怎麼辦？
如果對方反擊呢？我建議你先考慮可能發生的情況。不要衝動地行動，事件的發展出乎意料，不能收拾時後悔。對自己來說，最重要的目標是什麼？如果你想處理丈夫的外遇，請先考慮一下。你最關心的目標是什麼？對自己來說，維持這對夫妻關係很重要嗎？還是一口氣比較重要？首先，如果你想爭一口氣，懷孕這麼辛苦的話，你會和別的女人出軌…，爭一口氣，往往是心理上的傷。怎樣才能讓自己消氣呢？如果人被贓物抓住，在床上強姦，自己會消氣嗎？和丈夫、小三吵架死了，真的是自己想要的嗎？
我建議你多考慮一下。多次思考後，如果想用比較激烈的手段處理外遇問題，首先要制定可能離婚的計劃，考慮經濟問題、養育孩子等問題。如果夫妻關係已經破裂，兩人早就不合適，丈夫多次出軌，離婚也不一定不好。只是，首先要考慮通盤後再行動。如果想繼續維持這對夫婦的關係，丈夫還能承認這對夫婦的關係，對妻子和孩子有一定的承認。
如果這個認同已經沒有了，就很難再走下去了。但是，如何知道丈夫還有一定程度的同意呢？建議觀察丈夫是否還想給家人，是否還想和以前一樣的時間回家(或者晚回來也不是每天發生的常態)。如果是這樣的話，首先從改善兩人經常發生衝突的地方等開始，使偏斜的關係逐漸回到正確的軌道上，也許不能維持婚姻關係的心理準備。
另外，如果母親懷疑丈夫有外遇，還不確定的話，建議首先維持現有的夫妻關係，不要過度問對方，或者打破魚死網，讓丈夫和小三死去，比如說，實際上這樣做對結婚沒有實質的幫助，小三隻是三角形的一角，本來就像直線夫妻關係一樣建議先回歸根本問題，先處理好夫妻本身的關係，先不要處理小三。
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我最近了解了一下，是我朋友給我推薦的，很靠譜，推薦大家情感有問題的可以嘗試一下
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？