幸媛挽回：如何讓男人回頭求複合？你只需要學會這4招！

導語：原本和網戀對象惺惺相惜，但過於主動卻讓他覺得自己是一個輕浮的人，當長擇突變短擇，應該如何扭轉局面？我們來看今天這位來訪者的故事。

學員自述

我叫蘇琦麗（化名），今年43歲，跟前夫離婚好多年了，最近在網上認識了一個男友歐少飛（化名），他今年45歲，也是離異，跟我的情況很相似。

剛開始接觸的時候就感覺我倆挺投緣，不僅性格相似，連愛好都差不多，所以我們兩個很有話題聊，每次一上網就感覺有說不完的話，滔滔不絕的，都能說上好幾個小時。

等好不容易結束的時候，心裡也總有意猶未盡的感覺，總覺得和他在一起的時間過得很快，要是時間能暫停就好了。

我就像着了魔一樣喜歡上了他，等再聊天的時候我就開玩笑的跟他說了我的情況，還說他把我的魂勾走了。

歐少飛很開心，聽了我的話之後他也向我表明了心意，說早就對我有意思，還約我出來玩。

所以，網聊三個月後我們奔現了。

他雖說沒照片上精神，但還說得過去，尤其是他的性格，不管是在網絡還是現實，都很有趣，每次都能把我哄得哈哈大笑。

看着他那麼賣力的哄我，我就知道他肯定看上我了，事實也是如此，因為在第一次見面之後他又連續約了我幾次，每次我都去，但都是吃點飯喝點兒酒沒做其他活動，直到第三次，我們發生了關係。

大家都是成年人，還有過一次婚姻，對「性」本身看的就比較開一些，再加上我對他很滿意，所以以後每次見面我們都會做。

剛開始的時候我們每天都會見面，後來就是一星期兩次，到現在有時候一個星期都見不到人，在微信上找他的時候他也總是忙，不搭理我。

離異之後，我原本是沒有再婚的打算的，但歐少飛卻改變了我的想法，尤其是在我們發生性關係之後，我不可避免的預想了以後我們在一起的畫面，那時候我還在想，就是以後不結婚，談一輩子的戀愛也是可以的，但是現在他居然不幹了。

我很生氣，不停的逼問他是什麼原因，他支支吾吾不肯說，等逼急了才告訴我實話，他說我太好得手了，處處朋友還可以，要是娶回家他害怕戴綠帽子。

這是什麼道理，我是因為喜歡他才和他發生關係，現在卻成了他攻擊我的理由？

我也不是離不開他，就是感覺他侮辱了我的名聲，明明我們兩人是一拍即合的，憑啥到現在他卻把責任推到我身上？

我承認不矜持是我的錯，但是他想玩弄我，我也不願意，我想讓老師幫我看看，像我們這種情況還有沒有扭轉的餘地。

來訪者的故事是一個由長擇轉為短擇的故事，故事中目標原本對她很滿意，但是因為過早發生性關係，再加上其他一些原因，導致目標認為她不夠忠貞，不適合成為自己的妻子，所以原本他們想好好處對象的，現在卻變成了「約炮」。根據來訪者的訴求，何敏老師對此進行了分析，並提供了一些扭轉現狀的方案，我們先看問題分析。

問題分析

1、鏈接單一，缺乏互動多樣性，分手成本偏低

從來訪者的描述中可以看出兩人認識的時間並不長，前三個月兩人一直處於網聊階段，後來開始見面，然後就發生性關係，之後就對這種行為保持「習以為常」的狀態。

從描述中就可以看出，交往的這段時間兩人除了發生性關係，幾乎就沒有其他感情鏈接，沒有孩子、沒有共同好友、也沒有親人知道……這種情況跟「炮友」有何區別？

普通情侶為何總是分分合合糾纏不清，就是因為其中羈絆太多，分手成本太高，而來訪者和目標之間只有單一的「性行為」，分手成本也只是「不要這個性伴侶」而已，這讓兩人之間的鏈接變得單一且脆弱，所以很容易就會被分手。

2、沒有儀式感，不會引導投資，感情薄弱

來訪者對目標的感情分為三個階段：

一：網聊過程中的好感時期；二：初次見面的激情時期；三：發生性關係之後的歸屬期；女人和男人有所不同，即使在頗為開放的現代，一個女人在跟一個男人多次發生性關係之後，也不可避免的會產生一些歸屬感。

來訪者剛開始可能因為一時激情才和目標在一起，但經過一次又一次的磨合，她的心態發生了轉變，開始想和目標發展一段長久且穩定的關係。

這個時候就有必要調整他們的相處狀態，比如減少性行為，打造高價值人設，增加男人對她的投資行為，等他投資以後自己再適度給出一些獎賞，多幾個這樣的回合，兩人聯繫就增多了，感情濃度也提升了，男人自然也不會想着隨便放棄你了。

3、缺少共情，相處不佳，負面情緒疊加

來訪者這個案例很普遍，就是由長擇轉變為短擇了。先解釋一下長短擇的概念，通俗來講，長擇就是男人有把你娶回家的打算，對這段感情是認真的，而短擇就是男人從來沒想過給你承諾，只是跟你玩玩。

來訪者雖然離異，但剛開始的時候她對目標還是蠻有吸引力的，也能看出目標有和她好好發展的打算，但後來因為過早發生性關係，導致男方懷疑，除此之外，來訪者應該還做了其他事情導致長擇轉為短擇，比如不會共情、缺少溝通。

何敏老師認為一般長擇變為短擇大多都是女生作出來的，比如動不動就生氣、發脾氣、指責、批評、抱怨等等，當你每天都把這些負面行為做一遍，男生遲早會把你變成短擇，就算不短擇，他也會對你三心二意。

現在來訪者的要求是把短擇再變為長擇，應該怎麼做呢？我們來看何敏老師的解決方案。

專屬指導

1、認清現實，找準定位，做好心理建設

所謂找準定位，是一定要認清自己的現狀，明白自己在對方心目中的地位。

比如來訪者，之前一直以對方的女朋友自居，這會給她造成一個錯覺：男人就應該按照男朋友的標準照顧我，我也可以盡情的向男朋友撒嬌耍賴使小性子。

但，目標此時並沒有把她當成女朋友，而是一個炮友，如果女方再這麼「作」，只會讓男人覺得不耐煩，連炮友的關係都不想再繼續了。

所以第一步我們要找到自己的定位，並做好心理建設，承認現在的他並不認可自己。

2、斷聯，清洗印象，消除誤會

來訪者現在的狀況是由長擇變為短擇，想再由短擇變為長擇，這操作起來還是蠻難的，因為裡面涉及一個印象清洗的過程。

為了更好的洗白固有形象，何敏老師建議來訪者先斷聯7天，這段時間不管目標怎麼提出約會邀請來訪者都不要赴約，連跟對方聊天都不要，徹底消失一段時間，用一段空白時間消除對方對她戀愛風格的誤會。

來訪者的戀愛風格很像涉世未深的女孩子，比較着急、喜歡全盤托出，這種大膽、濃烈的愛是受男人歡迎，但也會讓男人忍不住思考：她是真單純還是本來就豪放？

因為年齡不占優勢，所以目標只會把她看成一個比較豪放的女人，而男人不喜歡過於豪放的女人當自己的妻子，因為有被戴綠帽子的風險。

所以這一階段一定要清洗誤會，讓他知道自己並不是一個隨便的女人，而是因為喜歡他才跟他發生性關係。

3、提高價值，降低需求，營造舒適區

任何時候，「高價值」都讓人趨之若鶩，其中價值分為兩部分：硬價值和軟價值。

「硬價值」就是在雙方認識或彼此交往中容易直觀感受到的價值，比如長得好看、身材棒之類的；而「軟價值」則是雙方彼此深入了解後才能感受到的價值，如性格、內涵、能力等。

來訪者的硬價值不錯，所以在這次挽回過程中，主要是提升她的軟價值，其中「情緒價值」是最主要的一項。

很多人都以為提供情緒價值最重要的一點就是嘴甜，其實這是不對的，情緒價值的基礎是情緒穩定，只有情緒穩定的人才能為別人輸出情緒價值。

在提供情緒價值之後還要降低自己的需求，因為來訪者還處在短擇轉為長擇的考察階段，所以這一時期何敏老師建議她降低自己的需求，不要陪伴、不要金錢、不要呵護……

先什麼都不要，讓目標看到和來訪者在一起相處的好處，然後再通過甜棗加大棒的方式給對方一記響亮的耳光，讓他知道你不是隨隨便便的人，也知道你值得更好的。

4、尋找自己的不可替代性，建立不可替代的情感鏈接

何敏老師認為尋找自己的不可替代性可以從「他欠缺什麼」這個角度出發，比如他不擅長人際關係，你可以專門提升自己這塊兒的能力，以此來提供互補性的價值。

同時，兩人相處的時候也要建立不可替代的情感鏈接，之前我們說過孩子是兩人感情的紐帶，更是一個不可替代的情感鏈接，但是針對來訪者而言，他們還沒有結婚，當然不可能讓他們立即生個孩子，這是不負責任的。

所以，我們可以從其他方面找到情感鏈接。

比如何敏老師提到的一個「被賦予特殊意義的精心時刻」，舉個簡單的例子，比如你們看完電影之後並沒有立即回家，而是去吃飯了，吃飯的時候你突然想到以前的經歷而哭出來，並真誠的告訴他：有你在真好。

這個時刻就被賦予了特殊意義，用意在於：當你們爭吵的時候，不管是你還是他，只要想起這件事就會感覺很溫暖，這就成了。

何敏老師還說，像這樣的情感鏈接根本不拘泥於形式，只要你能想就可以做，多一些情感鏈接，那麼這個男人就被你鎖牢了。

導師總結

想要把短擇轉變為長擇，最重要的一點就在於「提供價值的能力」，所以女孩子們一定要記住，不管在任何時候都不要忘記提升價值，只要自己有足夠的能力，那麼你在愛情里就擁有足夠的自主權，可以隨時選擇結束或者開始一段感情，而不是一直處於被選擇的階段。

希望每個女孩都能被愛。