今天老師跟大家講的是挽回的第一個部分心態篇，首先講的是心態的重要性，其實沒有好的心態，任何挽回都是零。這句話是經過大量的實踐證明的，我經常跟諮詢者舉的例子是心態就像武功里的內功，而挽回技巧相當於招式，有了好的內功即使招式普通殺傷力也是驚人的，反之沒有內功的支撐，再多的招式也是花拳繡腿。
往往來諮詢的人都會迫切的問這麼幾個問題，那就是我接下來怎麼做呀，我還有希望嗎？挽回的成功率高嗎？就只是斷聯嗎？斷多久呢？老師我害怕失去他，我想快點搞定這件事，其實心情我可以理解，大家急迫的想要找到解決問題的方法，最好是能夠立竿見影，但是老師不是神仙，真的沒有那種一招就可以實現你願望的法術，單純靠套路和技巧即使挽回成功。
你覺得你能維持住這段感情，不會再次分手嗎？這就是為什麼在做諮詢的時候我會先讓諮詢者做心態建設，因為心態對於整個挽回來說，其實是一個主導作用，也影響最後的挽回結果。比起諮詢一兩個技巧，我認為懂得原理重新塑造自己的戀愛觀，獲得一個積極的好心態，這才是你能夠獨立解決問題的根本。
有些人可能單次諮詢就挽回成功，有的可能用兩年時間效果甚微，這其中除了個人的情況複雜程度不同，剩下的就是心態問題。心態直接影響的是執行能力，進而影響事情的發展方向。
這裡我舉一個例子可能更直觀一點，小麗是我一個諮詢者，和大多數人一樣，剛來找到我的時候，心態就是崩潰的，哭着跟我說，他男朋友和他是異國戀，他和男友兩個人都是學生，我家是上海的，在大連讀書，他是作為交換生去日本留學一年。
出國之前兩個人的感情非常好，男生很寵愛他，去過男生家裡見過男生的父母。雖然未來婆婆對他的家庭條件有不滿意，但是還是同意他倆在一起，兩個人出現問題是在他出國之後，由於見不到面，只能是微信和電話聯繫，再加上距離的關係，讓女生產生了極大的不安全感。
一旦男生沒有及時回覆信息，沒有接到電話，女生就會大發雷霆，說話開始不注意方式方法。男生開始的時候還是好好的哄他，說軟話接受他的懲罰，接受他的無理要求。比如說和朋友在外面時候無論做什麼都要給他發視頻，證明他在幹嘛，不讓男生打遊戲，跟男生的朋友吵架，每天必須男生說愛她，特別是在自己遇到煩心事的時候不斷的跟男生抱怨等等，一旦男生有了情緒，就會被他理解為不愛他，然後以分手形式威脅男生。
慢慢的男生開始變得冷漠，不再照顧他的感受，直到後來跟他提出分手，為了分手男生甚至把他媽搬出來，說他媽媽不同意他們兩個人再處下去，像這種理由都搬出來了，其實就是想儘快結束這段關係，他覺得他累了，這個時候小麗就像是熱鍋上的螞蟻備受煎熬，就像無頭蒼蠅似的沒有了方向。
他不能接受這個現實，然後就瘋狂的找男生問清楚，想得到男生回答他還愛着他。他找過同學朋友，他們共同的好友甚至給男生的媽媽打過電話都沒有得到他想要的答案，而且男生更加決絕，放出狠話說他倆再也不可能了，讓小麗死心，這輩子都不可能跟他在一起了。
也正是這個心態崩潰的時候他找到了我，開始的時候哭得跟個淚人似的，傾訴結束情緒調整階段，他一直在反駁我，否定我，排斥我。總是以自我感受為主，可以說完全沒有共情能力，會很自然地給自己的行為找合理化理由說自己那麼做是因為愛對方，那麼我扔給他的問題是，愛對方就是要給對方壓力和負擔嗎？就是讓對方壓抑難過嗎？
如果你的愛是一種自私的愛，只是為了取悅自己的愛，那麼到最後只能飲恨收場。當最初的吸引力消耗殆盡，靠什麼來維持這段感情？純粹的靠多巴胺嗎？答案是否定的，當然這只是諮詢中的一小部分。
除此之外呢？給他剖析了他的戀愛模式和與對方相處的模式。後面還根據他個人情況制定了實踐操作技巧和代聊，這個內容比較多。在這裡我就不一一贅述了，在後面的課程中會給大家講到，返回到案例中，不得不說小麗是個非常聰明的姑娘，大概用了三天時間心態就調整得相當不錯，就像換了一個人，整個人自信陽光。
接下來的實操階段，包括見面細節，小到一個眼神如何發出，我們都做了溝通，這個案例用了大概十天的時間就挽回成功，還記得那天男生去機場接他當晚就和好，當然這其中小麗的配合是非常重要的，這個肯定是值得表揚的，之所以會有那麼好的配合，其實完全就取決於他要有一個好的心態。
在給他做心態建設的時候，他願意去接受，並且把自己以前的一些執念去放下，然後跟着老師的腳步一起去做。例子總是講別人的故事，而正在苦苦追尋沒有方向的你呢？希望這一刻對你有所幫助，下期我們來講一下心態建設中的認清分手事實的重要性。
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太感謝你了，我們現在都已經和好了，謝謝！
被拉黑了，還有希望麼？