學生案例
我叫陳敏，和我丈夫張亮從大學開始相愛。
畢業工作後，我在不同的地方呆了兩年，吵過很多次架，也分開過一次。
我們一起經歷了很多，克服了很多困難，終於步入了婚姻的殿堂。
一路走來並不容易。我以為這是兩個人最珍視的愛情。我沒想到愛情總是躺在婚姻的墳墓里。
也許他厭倦了我。如果他不能給他刺激和心悸，他就背着我成為一隻偷腥的貓，四處釣着搖尾巴的魚。
我去年懷孕了，整個人變得比平常更敏感了。只要他說他加班或有社交活動，我都會請他給我一個定位。
有一次他說他七點鐘回來吃晚飯，但他回來晚了。我對他說了一句，他就和我大吵了一架。我很生氣，就回到我媽媽家。
媽媽給他打電話，說孕婦情緒波動很大，請他讓我多點，他過來向我道歉，並把我接回去。
但我逐漸感覺到，他對我越來越冷漠，他每天都對我說不出幾句話，而且加班越來越頻繁。
睡在床上，他總是背對着我，那種陌生的同床異夢不斷刺激着我的神經。
我去和他吵架。他甚至不想和我吵架。沉默和冷暴力比爭吵更痛苦。
一怒之下，我提出離婚。我以為他會改變態度，怕失去我。沒想到，他同意了！
我後悔了，但他堅持要和我離婚。我用我的孩子挽回他，但他給了我贍養費！
我愛他，不想失去他。我決不允許我的孩子沒有父親，但我真的不知道該怎麼辦。我用各種方法拘留他，但他漠不關心。
直到我找到傅一老師，原本抱着懷疑的態度試一下，沒想到老師讓我們的關係發生了質的變化，老師像天使一樣守護着我的婚姻。
問題分析
據陳敏介紹，老師分析了以下幾個問題：
1.忽略了婚姻應該有激情。
在斯坦伯格的愛情理論中，他認為愛情包含三個因素：親密、激情和承諾。三者都是完美的愛。
不僅是陳敏，還有很多已婚女性，在戀愛中建立了親密感。
他們以結婚證為承諾，婚後直接由夫妻關係轉變為親屬關係，跳過了「夫妻」這一重要關係，忽視了對婚姻激情的需要。
想想看你多久沒有為你丈夫打扮了？你有多久沒談點浪漫？兩個人沒有肌膚之親有多久了？
作為一個好的妻子，你的責任是什麼？做一個好的妻子，這是你的責任。
有時候男人欺騙不是因為他們不愛你，而是因為他們缺乏激情。他們過着單調乏味的生活。人是好奇的生物，喜歡追求新事物。
你需要尋找一個讓你滿意的人，你需要在你的婚姻中創造激情，你需要對他有持久的吸引力。
2.多疑，缺乏基本的信任。
愛情最大的殺手不是外遇，而是「懷疑」。你為什麼這麼說？
因為懷疑是一種不可逆轉的心理傷害。這種一邊等待，一邊猜測對方的心境會很不舒服。
一旦你對你的伴侶產生懷疑，懷疑就像一顆種子在你心中發芽。
即使你蓋上蓋子，可疑的樹苗也會不斷生長，直到有一天它們衝破天空。
陳敏疑神疑鬼，不想相信丈夫張亮。她逼得他很厲害。但是男人想要自己的私人空間。
陳敏越想約束他，越想擺脫枷鎖。
為了防止張亮逃跑，陳敏將被逼迫得更緊。
從此，他將進入惡性循環。兩人的關係怎麼能不惡化呢？
3. 語言是批判性的，缺乏合理的交流。
心理學研究表明，在夫妻之間眾多的行為中，有四種行為對婚姻的破壞性最大。「婚姻殺手」之一就是攻擊、批評和否認。
在這裡我們必須區分批評和抱怨。它們之間的區別是針對人或物。
批評不是針對對方的行為，而是針對對方的行為。
你可以抱怨，但批評更有害。
比如，如果陳敏說：「你說7點回家，怎麼現在才回家？飯菜都是涼的。」
這是抱怨。這是一種健康的行為。它應該表達出來。這對婚姻沒有害處。這有助於交流。
不過，陳敏說：「怎麼到現在才回來？你幹什麼去了？你說話不算話！「
一步批評對方品格。你回家都不準時。我不能相信你這樣的人！」
這樣的話是批評和攻擊。它會對婚姻造成極大的傷害。
挽回策略
1.正確認識和理解男人的情感需求
研究表明，男人和女人都有六種基本的愛情需求。
通常，男人需要的愛的形式包括：信任、接受、感激、認可和鼓勵。
充分了解男人的情感需求，以鍛煉滿足伴侶的使命。
陳敏必須認識到男人需要信任。
女人對男人愛的表達就是對男人無條件的愛。他們應該完全信任並接受他，而不是試圖改造他。只有這樣，男人才能感受到女人的真愛。
女人對男人表現出自信，這會極大地刺激他，從而激發他的潛能，更好地展現他的能力。
得到情感滿足的男人會更愛女人，努力給女人帶來更多的幸福。
那麼如何提高懷疑呢？
根據哲學顧問科恩對懷疑的解答，我們可以將其濃縮為以下三點：
2. 控制情緒，避免溝通雷區
在不良情緒下，不可能進行有效溝通，溝通不暢，不僅無法擺脫僵局，反而使問題更加嚴重。
不僅是陳敏，每個想挽回的女人都應該學會控制和管理自己的情緒。
在輔導陳敏的過程中，老師系統細緻地傳授了她的情緒管理方法和實際的溝通技巧。
在交際中，以事實為導向，保持客觀，知己知彼，是一種理性。
第二，在交流中分享，而不僅僅是談論事情。
在真實的交流中，有「我」和「我的感覺和想法」。
例如，陳敏與丈夫溝通，丈夫將送孩子上學。
孩子們會說，如果明天早上他們會發出隔離令的話。
但是如果你說「你會送孩子來嗎？」？我覺得有點累」，這就是溝通，你的語言中包含了情感的表達，讓你的交流能有情感的流動。
3.建造心錨鏈接
錨是什麼？在日常生活中，你的五官觸摸到的東西都會不由自主地產生某種好的或壞的情緒。
就像書籤觸發你的情緒波動一樣，這就是心錨。
當陳敏和丈夫的溝通逐漸放鬆時，需要一些激勵措施來激發情感的年輕化。
在這一點上，情感聯繫是通過觸碰錨來建立的。
張亮決定不離婚的轉折點，是老師利用自己對過去美好的回憶，策劃了一場場景再現，回憶起心中的幸福與悸動，利用心錨拉近距離。
4. 重建健康的人際關係模式，溫暖感情
健康的婚姻關係有四種表現形式
你應該知道你們之間的衝突不是由一個人引起的。在你試圖改變別人之前，你應該先改變自己。
當你成為一個更好的人時，他也會改變，因為他的改變不是由外在的壓力或任何功利造成的，而是由他的內心自發驅動的。
其次，尊重對方作為一個獨立的個體，給予他足夠的信任，而束縛和束縛的愛情註定是無聊和難以為繼的。
同時，不要盲目付出，不要盲目索取。戀愛中，雙方投資比例的相對平衡是維持戀愛關係穩定的重要指標。
如果只有一方主動維護關係，或者為愛情妥協而委屈，這樣的關係終將結束。
最後，在一段健康的戀愛關係中，雙方不會讓激情消退，而是會製造浪漫驚喜，保持戀情的新鮮感。
老師寄語
在愛情中，沒有絕對幸福的公式，但健康的愛情必須有共同點
在平等尊重的基礎上，以獨立的人格為保證，不忘付出時間保持感情，彼此變得更好，這就是愛情應該是什麼樣子。
愛上一個人也許只需要幾秒鐘，但兩個人的磨合過程卻是漫長的。
只有了解自己的愛情或婚姻狀況，並及時調整，才能使彼此朝着幸福的每一步邁進，而不是相反。
那麼，你是否處於健康的戀愛或婚姻狀態？你有說不出的痛苦嗎？
我們是一群最懂心、最懂心的人。我們見過無數的病例。你解決不了的情感問題是我們每天都要面對和解決的。
我們理解你的痛苦，知道如何幫助你治癒痛苦，獲得幸福。
遇到對的人不容易，且行且珍惜。
在漫長相守的過程中，我們每個人都在用着自己的方式努力的讓愛情走到最後。
努力過，付出過，也妥協過，包容過。
不忘初衷，希望愛可以永恆。
評論列表
我感覺老師還是蠻好的，上次分手都特別難過，後來聽了情感調解之後，我也很快走出來了
可以幫助複合嗎？
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？