喜歡和不喜歡到底是什麼樣子？
想來提問者是一位女生，和男友的感情遇到瓶頸，感覺繼續下去很吃力；但又並不願意放棄，還想再挽回一下。
題主想問的是：自己目前想挽回感情，究竟是一種什麼心態？
是真的喜歡他，還是僅僅習慣了他的存在，亦或僅僅是不甘心就此放棄？
首先安慰一下題主，問題並不複雜，這是很多瓶頸期的情侶都會遇到的。
下面我將列舉出一些戀愛中常見的心態和行為，可以以此為依據，對你們的感情進行鑑別。
1.關係可以控制，感覺不可以
人如果感覺和戀人「不適合在一起」，或者「繼續下去成本太高」，會刻意減少和他的接觸和聯繫，讓關係慢慢疏遠，此即所謂「保持距離」。
關係可以控制，感覺卻不可以。
感覺來自於主觀的吸引力，讓你在不自知的情況下就會渴望和他接近。
你可以否認這種感覺的正當性，卻無法否認它的存在。
當你有以下行為時，證明你仍然在被他吸引着：
投入話題
你們每天聊多少並不重要，聊多「深」才重要。
如果你對他沒興趣，在聊天時就會帶有更多防備心理，也不願意積極地投入他提出的話題。
大多數人只有面對自己感興趣的對象，才會想透露更多的私人信息。
如果他每次拋出一件趣事，或者比較私密的糗事，你都會想要給予反饋，甚至也積極地爆料你的生活，這就可以被視為一種興趣指標。
模仿他的用詞與動作
「楚王愛細腰，宮人盡餓死」。
當你在一家公司待久了，你會發現下屬會自覺不自覺模仿老闆的習慣用語，工作方式甚至是小動作。
這不僅僅是為了取悅老闆，更是因為人們潛意識裡，對「更優秀者」的一種模仿心理。
當你對他有好感時，你的形象在她心裡會被鍍金。
對於這樣一個「優秀」的他，你會自覺不自覺地產生效仿，學習，甚至取悅的念頭。
「不能幫你改正，就和你同流合污」是最甜蜜的陪伴；
「得不到你，就把自己變成你」是最痛苦的告白。
玩鬧調笑
還記得小時候吧？當男孩對一個女生感興趣時，總會不斷地找她的碴，戳她一下，故意惹惱她，讓她追着打你。
即使到了成年以後，無論男女，他們總會情不自禁地挑逗自己在意的對象。
比如，拿男生一些無傷大雅的缺陷開玩笑，在小事上故意刺激男生。
對女生來說，這種類似「捉弄」的挑逗，實際是測試男人態度的一種方式。
如果你對一個男生感興趣，你會自覺不自覺地想要挑逗他，故意看他生氣的樣子；
而對於他一些稍稍「過分」的話語，你非但不生氣，反而回感到有趣。
主動靠近
兩個人身體間的距離，實際是你們親密度的反映。
要是你在和他面對面時，總是不自覺地上身傾向他、膝蓋面對他的話，很可能意味着你對他感興趣，並且暗自期望着他也向你靠近。
眼神接觸
眼神是人情緒，心境最直觀的表現形式，眼神接觸是人類最直接的交流形式。
在度過短暫的「逃避期」後，對於自己感興趣的人，你會竭力渴望和他的眼神接觸，渴望他的反饋，以此捕捉他對你的態度。
如果這些「興趣信號」你都沒有，你在他身上也找不到當初他對你的那種吸引，那可以認為你對他的「喜歡」已經淡化了，站在維持的關係，很可能不過是在例行公事。
2.習慣的究竟是「有他陪着」，還是「有人陪着」？
作為一項主觀性很強的活動，戀愛有時候是很「沒道理」的。
由於戀人是自己挑選的，出於對自己眼光的肯定，以及對自己付出的心理安慰，人們會主觀地給戀人加上各種光環，放大他身上的閃光點，忽視他的不足之處。
當人們這樣做的時候，他愛的實際不是真實的戀人，而是他主觀想象中「完美」的另一半。
對於缺乏戀愛經驗的人，很容易做的一件事就是把自己想象中的，看到過，聽到過的「愛情童話」往自己戀人身上套。
在這種心態下，哪怕伴侶對他並沒有多麼關心，僅僅是做了任何一個伴侶都會做的平常的事，在他看來都是「對我非常好」了。
很顯然，他們把「任何一個伴侶都做到的」「換了一個人會做的更好的」，當成了「只有他能做到」「只有他能讓我滿足」。
如果你和他維持下去的原因是「習慣了他的陪伴」，那這就是一個很簡單的成本問題：
他給你的，究竟是「只有他能做到」，還是任何一個男朋友都能做到？
把他讓你滿意的事，讓你感動的事，讓你習慣了的事都列出來，向你身邊戀愛經驗更豐富的人請教，聽聽她們的意見，然後做出判斷。
如果這些事很尋常，那證明他對你來說，可替代性很強。
和他分手後，你很容易就能找到同樣的，甚至更好的；
如果這些事很不尋常，換了其他人很難做到，或者很難為你做到，這就意味着這個男生值得珍惜。
3.別被你的情緒控制住
一個在男生身上常見的思維方式是：把戀愛完全當成一種「成就感」，甚至是一種面子和身份。
為了這份「成就感」，他們把每一場戀愛都變成了追逐，把每一次溝通都當做了戰鬥，把每一次拒絕都當成了恥辱。
就是因為這種近乎「賭氣」的心態，讓他們在戀愛中少了很多理智與技巧，多了很多偏執和怨恨。
不難發現，類似的心態在一些女生身上也可以發現：
明明已經沒有感情，但投入太多，不甘心放棄對方……
占有欲強，不想接受分手後，他和其他女生在一起……
虛榮心重，認為分手太丟面子……
不自信，擔心找不到更好的……
此即所謂「挽回不能，放棄不甘」的雞肋心理。
而當一個人有了這種心理，很容易就會被「捨不得，放不下」情緒感染，沉浸在幻想的消極重，痛苦不堪，難以自拔。
更有甚者，選擇用盲目討好，降低自己姿態的方式挽留對方。
這樣不但很難讓對方感動，反而會讓對方自以為有恃無恐。
最後的結果往往是，即使你拼命討好，挽留住了他，卻得不到真正的愛情與尊重。
當你有了這種「不甘」的心態時，意味着你們在戀愛中的位置已經失去了平衡。
以妥協求團結，則團結必敗。
正確的做法是，趕快收手，不要再把你的安全感寄托在別人的施捨上。
失衡的心態才是你真正的問題所在。
你要學着多和身邊人溝通，嘗試脫離安全區域以調整心態，用更冷靜，客觀的眼光看待自己的感情。
當你做到這些以後，你會發現那些想象中的擔憂是荒誕的。
而這個時候，是繼續這段感情，還是平靜地分手，主動權就完全在你手上了。
評論列表
我感覺老師還是蠻好的，上次分手都特別難過，後來聽了情感調解之後，我也很快走出來了
如果發信息不回，怎麼辦？