我的前任是迴避型人格,我該怎麼辦?

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許多求助者都是會告訴我到:教師,我的前任是迴避型人格特質,我該怎麼做?

那到底什麼叫迴避型人格特質呢?

迴避型人格特質:迴避型人格障礙是以全方位的社交媒體抑止、能力不足感、對負面信息點評極為比較敏感為特點的一類人格障礙。

其較大 特性是個人行為膽怯、心理狀態不自信,應對挑戰多採用逃避心態或窩囊應付。

我的前任是迴避型人格,我該怎麼辦?

但你發什麼你的前男友都不理你,或多或少都是有上邊的這種緣故。

在大家解決感情實例中,發覺男孩子迴避型占多數,女孩焦慮情緒型占多數。說白了的迴避型和焦慮情緒型,實際上是成年人的依賴設計風格。

依戀理論將成年人的依賴設計風格關鍵分成三種,分別是:安全性型,焦慮情緒型,迴避型。

根據「生疏情景」試驗,讓母親短暫性地離去孩子,仔細觀察孩子的表現,發覺寶寶關鍵有三種表現方式:

有一些孩子迅速就能恢復心態,母親回家後,迅速就與母親修復以前的關聯;但有一些孩子,在母親回家後,則表現得焦慮情緒和惱怒,或是冷淡和疏遠。

孩子的不一樣表現,身後映射出去的母親看待孩子的方法:

心態迅速可以恢復出來的孩子,母親一般較為溫柔,這種孩子長大以後便會產生安全性型;

表現出焦慮情緒和惱怒的孩子,母親一般會捉摸不透,有時對孩子非常好,有時對孩子無回復,這種孩子長大以後則會發展趨勢為焦慮情緒型;

表現得冷淡和疏遠的孩子,母親一般也較為冷淡,且不願與孩子親密接觸,這種孩子長大以後便會產生迴避型。

但中後期的發展趨勢也是有一些特殊情況,例如:

一個安全性型的孩子,在成長階段中,遭受親人離世的外傷也很有可能變為迴避型,但在這種危害中,飾演了最重要的人物角色的,還是幼年時期與母親的關聯。

迴避型的特點一般是:與他人親密無間令我覺得有一些難受;我察覺自己難以徹底堅信和藉助她們。當他人和我太親密無間時我能焦慮不安,假如他人想要我更為親密無間一點,我能覺得心裡不舒服。

以前碰到一個求助者,他便是典型性的迴避型人格特質,

由於自身的母親工作中忙,自小就沒有陪在自身身旁,每一次母親出來工作中,自身沒哭不吵不鬧,總是跟母親說一聲再見,常常表現出的是一種小大人的覺得,不容易把所有喜怒哀樂轉現出去。

現如今儘管他很喜歡如今的女友,可是也不會表現得尤其顯著,當女性和他提分手的時候,自身還是很冷淡的表現,也非常少去把自己的心態表現出去。

自身一般討厭去與人溝通交流,也討厭談起自身的身上的事兒。

產生迴避型人格特質的人非常大一部分緣故都是由於家庭關係。

針對迴避型戀人的另一半,他本身承載工作壓力的器皿很小,一點外界壓力刺激性都能開啟明顯的心裡焦慮情緒,使他造成躲避的心態。

這也是為什麼很多人本來談的好好地的,為何忽然分手,另一方就消失了呢?事實上,是內心的負載早已到極限。

「說散就散」,在她們的內心實際上也講了成千上萬遍。

怎樣挽迴避型的前男友呢,這兒幾個好用的提議:

1)接受他,了解他的行為模式

有很多和迴避型處對象的女孩常常會遇到的狀況是:我覺得和他好好地溝通交流,但他總是躲避我,他那樣的心態,是否討厭我。

那麼如今我想告訴你的是,並不是,他並不是不喜歡你,應對分歧矛盾時,他會本能反應地挑選躲避,這和有多愛你不相干。

即然是那樣,應對那樣的戀人,你最好接受他,了解這不是他的原意,他也想好好地解決困難,僅僅他不曉得該怎麼做。

愛是深深地的了解和接受,兩人中間多一點了解,關聯也會和睦很多。

2)不必妄圖更改他,你需要學會尊重他

此刻你能換位思考一下一下,如果有些人逼迫你更改,你也會很難受的,特別是在他是迴避型人格特質,這個問題上他會轉現的更為的無法接納。

3)正確引導他更改

把主導權交給另一方手裡,讓另一方積極去做,而不是你積極讓另一方去做,這二者是有差別的。

你一直要想另一方讓你大量的意見反饋,進而去規定另一方幹什麼,另一方卻不容易遵循你的提議,還會繼續挑選躲避。

實際上如果你稍微倒退,假裝冷淡的模樣,把主導權交到另一方,另一方反倒會比以前更為積極。

迴避型人格特質的人並並不是確實不愛你只是她們過度隱藏自己,討厭把自己顯露在群眾眼前罷了。

4)設置停戰數據信號

碰到矛盾和分歧時給另一方充足的時間和善心,我們可以和另一半承諾:當他覺得壓力非常大時,能夠積極傳出終止爭吵的數據信號,預計理智所必須的時間。

例如:「大家先終止爭執,過一個小時大家再探討。」如果你聽見這句話時,無論心裡有多不滿意都不必急,等平靜下來再溝通交流。

這類處理方式產生後,戀人會覺得自身是安全性的,彼此之間能夠隨時隨地喊停和調節,另外他對負面能量的承受能力也會獲得提升,使他不容易非常容易造成逃出,逃避的心理狀態。

5)協助戀人尋找解決方案,緩解負面情緒

有時另一方的工作壓力是外部導致的,例如同事處得不高興,他心裡有濃濃的負面情緒,這類狀況他也非常容易由於一點刺激性而去躲避。因此我們可以激勵另一方積極主動的去處理心裡的不滿意。

6)給戀人出示平穩的感情適用,創建新的婚姻關係方式

迴避型戀人往往那樣是由於缺乏安全感,另一方會擔憂情感會裂開,擔憂戀人會離他而去。

應對那樣的個人行為,你就需要用堅定不移的語言和肢體動作來表現出來:「我能在這兒陪着你,不棄不離。」

在另一方要想躲避的情況下,默默地的給與適用和適度的室內空間調節;當他必須寬慰的情況下也立即發生。在數次揭穿以後,戀人也會改變現狀對情感的消極,再次積極主動資金投入到這一段感情。

評論列表

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2023-11-24 01:11:04

這個真的給我們很多幫助,特別是對愛情懵懂無知的年紀,可以讓我們有一個正確的方向

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2023-10-03 02:10:21

被拉黑了,還有希望麼?

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2023-06-08 05:06:32

被拉黑了,還有希望麼?

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