挽回婚姻4步驟：打敗婚外女人，收拾背叛男人！

想要收拾婚外女人和背叛的男人，我們該怎麼辦？

第一步：這時候，你要做的第一步，就是鋪平你老公回來的路

1. 鋪好「情緒之路」：這就要降低挽回的「情緒成本」。

很多原配之所以情緒非常大，主要是有錯誤的「挽回主體」意識。

要麼，你認為挽回感情的責任人應該是這個男人，而不是你們的雙方。當男人沒有按照你的「期待」整改的時候，你就會非常憤怒或者無助。

要麼，你覺得挽回感情的「責任人」是你，你要求男人斷，要求男人懺悔，要求男人修復關係，男人只有乖乖聽話的份。

然後你發現你越是要求男人，男人就越是和你對抗，於是你就瘋了。

其實你要明白：挽回的主體是「兩個人」，是需要你們雙方共同的努力，你要做的第一步，是要能形成一個「挽回的團隊」。

如果你有一個「我們」的意識，你就不會進入到「情緒崩潰」的境地，而可以掌控情緒。

你需要告訴自己，我現在要激發男人和我合作的意識。至於他對我的虧欠，等男人回歸以後，我再跟他慢慢算賬。

2. 鋪好「溝通之路」：學會「有效溝通」，放棄「無效溝通」。

從現在開始，我們要對自己說的話負責。

也就是說，我在和男人溝通的時候，要問自己3個問題：

1）我想要達到什麼目的？

2）我打算怎麼說？他聽到我這些話，會怎麼理解我的話，他會怎麼回應我？

3）基於上面兩點，我要怎麼調整？

80%的原配在和男人溝通的時候，是不會問自己這3個問題的。

很多原配和男人的溝通，都是建立在情緒一時衝動的基礎上，沒有思考，就沒有布局，更不懂溝通的技術。

3. 剷除男人「回歸路上的障礙」。

你要做好心理準備，在這場「三人遊戲」中，你必須要有和小三鬥法的能力。

男人離不開外面的女人，要麼是因為她的茶藝高，在情方面拴住了你的男人。

要麼是她有你老公的把柄，如果敢離開，她就會讓你老公身敗名裂，甚至吃官司，坐監獄。

要麼是她對你老公有利益的誘惑，如果分手了，你老公的事業會遭到重創。

總之，你要了解到小三手裡的籌碼，然後找到她的軟肋，學會一系列分離婚外孽緣的套路，讓那個女人心理崩潰，讓她和你老公開始內訌。

這些分離技術，其實是需要你掌握的。

第二步：你要扛得住背叛男人和婚外女人的打壓

搞定婚外情，需要原配兩大能力。

第一是勇氣。

第二是智慧。

女人有勇氣，才敢於突破舒適區，才敢於挑戰男人的軟肋。

女人有智慧，才能知道如何挑戰，如何走一步看三步，不打無準備之仗，一切都在掌控中，主導整個感情的走向。

想要發展這兩種能力。

第一是要有內在對話能力。

男人背叛之後，婚姻就像個戰場，在戰場上最重要的就是兩個東西，第一是你的武器，第二是你的防彈衣。

沒有「情緒防彈衣」的原配，很容易被男人當成靶子打。

比如男人PUA妻子的時候，就會各種打壓：

說妻子身材走樣，說我們的思想境界不在一個層面，說我們根本沒有感情，我和那個女人才是真愛，你怎麼努力都沒有用，我不愛你了……

這些炸彈扔到原配身上，原配就崩潰了，就絕望了，這正是男人想要的，讓你垮掉之後，主動提出離婚，他就可以安全撤出了。

或者他就可以利用你的恐懼，讓你接受「三人行」的局面。

這時候，妻子一定要能防禦這些惡毒的操控，要對自己說：

男人越是這麼貶低我，我越不要如他所願——他的目的不就是讓我屈服，讓我崩潰嗎？不行，我要讓他崩潰。我到底是不是有價值，他說了不算。他現在就是個瘋子，我不能把瘋子的價值觀當回事。

這樣的「內在對話」就可以讓你在子彈橫飛的婚姻中活下來。

第二是要有外在套路能力。

男人想要操控你，一般都是有一些套路的。

要麼是強勢打壓你，貶低你的自尊。

要麼是道德綁架你，訴說自己是如何在婚姻中被虐待，背叛你是一種正義的結果。

要麼就冷暴力你，讓你覺得自己活着就是多餘。

要麼就威脅你，你再執拗，我就離婚。

你能了解男人這些不過是套路，你就贏了一半了。

剩下一半是你要有自己的套路，也就是你要有戰略戰術，找到男人的軟肋，找到小三的軟肋，我們步步為營讓他們失去安全感，失去心理的優勢，恐慌、崩潰。

第三步：夫妻談判——走鋼絲的遊戲

當你被老公折磨得死去活來的時候，你會病急亂投醫。

但是你一定要小心，很多情感機構都會上來就教你要去跟你老公談判，去和小三談判，讓你同時面對老公和小三。

但是我勸你，談之前，你一定要梳理好，權衡好，找到你的籌碼，你老公的軟肋，還要掌握談判技巧，然後才能去談。

談判和撕逼有什麼區別？

談判是要「求同存異」，尋求「雙贏」的結果。

也就是說為了合作，為了讓雙方有一個共識，共同建立一個從主觀上都願意努力實現的目標。

撕逼就是為了殺傷，為了發泄，是不對行為的後果負責的。

就是你死我活，而非合作。

很多原配都跟我說：

我去了某某機構，他們就教我和老公斗，天天威脅老公，讓老公屈服，結果我是痛快了，但感情也徹底破裂了，後來我一想，這不是挽回，這是催我們早點兒離婚！

其實談判的關鍵就在於「走鋼絲」，掌握的是「平衡」。

這個平衡就是你要「斗而不破」——你既要挑戰男人又要讓男人願意接受你的挑戰。

通俗來說，就是「打一打，揉三揉」，「硬話軟說，軟話硬說」。

這些談判策略是我的情感挽回核心技術「胡蘿蔔+大棒技術」。

驢很倔，你要讓驢乖乖聽話，就要有這兩樣。

胡蘿蔔擺在他眼前，讓他想要夠着吃。

大棒敲他屁股，讓他害怕疼而往前跑。

有的男人是「順毛驢」，就是槓精，就是叛逆型男人，你越是威脅他，他就越是和你對着幹，那你的胡蘿蔔比例要多一些，大棒比例要少一些。

此時你就要學會給他台階，給他面子，給他情緒價值，這些就是胡蘿蔔，但是也必須要有大棒，讓他知道，如果他過了那條線，他擁有的這些都會完蛋。

有的男人是「逆毛驢」，這樣的男人是「爛泥扶不上牆」，你越對他好，他就越躺平。

對這樣的「吃硬不吃軟」的男人，你就要大棒多一些，他聽話了，你再哄哄他，給他點兒甜頭。

這些話術策略都是要結合你們兩個人性格特點和具體情況而定的，沒有一個通用的公式，也不是一味使蠻力就可以達成的。

所以，如果你沒有學會這麼一套「情感談判話術」，就去和男人談，結果一定很慘。還沒開口就會輸。

相反，如果你掌控了整個談話的局面，對方就會乖乖順着你的思路走，你就會發現，其實感情駕馭起來也沒那麼難。

第四步：妻三談判或者三方會談

60%的情況下，你能搞定老公，夫妻同心，基本上，小三就沒戲了。

但如果你老公性格比較軟，或者婚外的女人確實有很多拿住你老公軟肋的籌碼。此時你就必須要準備好「妻三會談」，乃至「三方會談」了。

如果沒有充分的演練，直接就去和婚外的女人談，很有可能只有一場低水平的撕逼，除了受傷害，沒有任何積極的意義。

甚至有可能談判的局面被婚外女人操控，讓男人站在那個女人那一邊，反過來兩個人一起對付你，你就會更加被動，處於弱勢了，甚至會造成不可挽回的後果。

這種情況下，你必須有老師在旁邊指點，在你去談之前，手把手地教你。

在談判前，你如何和老公一起形成共識，準備在談判中各自扮演的角色？如何應對婚外女人有可能對你的攻擊？如何優雅又一擊致命地說出讓婚外女人崩潰的話？讓她失去了繼續戰鬥的意志，讓她徹底死心，讓你的老公也能在這個過程中看清楚這個女人的真面目。

在這些關鍵時刻，妻子最容易犯的錯誤，就是找親朋好友商量，到各種情感群里，找人支招，找各種給你虛假許諾的情感機構幫助。

他們提供的那些有毒的雞湯和錯誤的方法，讓你們的關係非但沒有好轉，錯過了無數次挽回的機會，反而雪上加霜。

關於如何徹底結束男人的三人行，這個問題我們今天就分析到這裡。如果你也遇到婚姻方面的問題和困擾，都可以來私信我，我會回復大家。