你與Ta在分手後，假如你不願完畢大家中間的情感，還期盼Ta依然能夠跟你一起生活，期盼Ta在你的身旁彷徨，那樣的念頭就產生了你對Ta的需求感。
如果你在挽回感情全過程中持續向另一方顯現出你的需求感時，另一方便會對你更為牴觸。比如分手之後你很想再度看到另一方，隨後每天發信息告知Ta你很想念Ta，或是找Ta的盆友親朋好友間接性邀請Ta，又或是常常在QQ、手機微信公布「沒有你的日子過得很不高興」這類的信息內容，你那樣做會讓Ta很想再次和你在一起嗎？你試着立在另一方的視角來思索下，Ta都不願和你在一起了，而你要持續糾纏不清另一方，Ta總是對你更為牴觸。
需求感的必要性不僅在挽回感情里必須降低，在挽回感情以後，或是在戀愛中的你，都應當要操縱好本身的需求感。在長期性交往全過程中假如你常常每時每刻都必須聯繫另一方，或是規定另一方在你旁邊，那麼也會主要表現有過高的需求感。
你的需求感過高不僅讓另一方失去隨意的室內空間，還非常容易給你對這一段情感造成猜疑心理狀態，假如另一方恰好因為工作中必須公出了或和盆友朋友之間聚會活動，那麼很有可能會由於你對Ta的明顯要求造成 猜疑Ta外遇。
因此 你過高的需求感通常會導致了對Ta的困惑、厭倦，乃至很有可能讓另一方沒法再接納那樣的工作壓力，造成 你與Ta中間婚姻破裂，下面便是你很有可能要被分手了。「一個人需求感過強的情況下，就非常容易心煩意亂、死皮賴臉。」
幸運的是，需求感是一個能夠操縱的要素，你能先把自己的專注力遷移到其Ta地區，比如讀一本書，隨後每日寫出你讀書的讀後感，或是去報名參加度假旅遊，報名參加狂歡派對聚會活動，擴張自身的微信朋友圈，總之要是能讓你自己高興、心情舒暢的事都能夠降低你需求感。
另外你需要更改本身的心理狀態，即然分手臨時先不必急於求成開展挽回，倘若另一方在分手之後沒有將你電話、聯繫電話加入黑名單這種偏執個人行為，那麼你更應當用一般朋友這類關聯拉開距離，那樣能夠降低彼此中間的工作壓力。然後你需要逐漸從內到外的改變現狀，提高自己的氣場、風采、誘惑力，塑造出積極主動太陽的生活觀念，使本身使用價值做到提高。
因此 在挽回感情時降低你的需求感，不僅是有利於你挽回感情，降低需求感還能夠給你更為資金投入到提高本身使用價值的全過程裡邊。
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