心理學解析：前任對你有很強的防備心理，如何挽回？

有的人在挽回的過程中就遇到一個瓶頸，就在實施過程中發現對方有很強的防禦心態，你不管在做哪些套路的時候，對方都一直在防着你，甚至是一種果斷拒絕的狀態。那麼如果你遇到這種狀況的話，你接下來這步棋應該怎麼去下呢？或者有哪些注意點呢？我們來分析一下。

首先就是我們要了解分析一下，為什麼對方會對你防禦心特別的重呢？其實他也只是一種自我保護，說白了就是之前你對她的傷害特別深，或者之前他對你已經足夠失望，也或許是他對你還有一點牽掛，他這種防禦是什麼呢？就是不想再跟你走入之前的那種亂象中，說白就是不想再跟你走入感情了，讓你持續再來傷害她，這就是他這種防禦性的起源。

那你已經了解了這樣的概念之後，我們接下來應該怎麼樣去做，把它這個防禦把它卸下來呢？你看他為什麼會對你起到防禦，是因為你的這些行為，都讓他感覺到了你還想跟他在一起，而他又怕跟你在一起，那肯定會防禦。就像有一個人拿着dj的時候，你才會想起拿起盾牌吧，如果對方只是想跟你握手，你拿個盾牌幹什麼呢？所以說他的防禦是因為你的攻擊。所以想讓對方放下防備，最主要的一個點就是不要過早地暴露你的企圖。

你想下你的企圖心有哪些？說到底就是你想跟對方建立親密關係，恢復之前的親密關係，雖然你內心想的是跟他在一起，哎呀，之前他的好都湧現出來，滿是甜蜜，但是對方的心態是什麼？跟你在一起那是一種傷害，你會持續的傷害我，所以對方才會有這種防備性。這個時候你要怎麼做呢？不要暴露你的目的性，具體怎麼說？比如說你們在聊天這個過程中，千萬不要一上來就是各種關心、含蓄，甚至是各種哭訴、苦，這個我們之前專欄也提到過，我希望大家不要犯。比如說有的人說離開你這段時間我好難過，我好想你等等，說實話我聽了這些話都噁心。這些其實是什麼呢？這些話對方並不會去理解，這些話你們已經分手了根本就不需要說，而且對方馬上就感受到什麼？你說這些不就想跟我在一起嗎？那可能對方就不理你，或者說拉黑你。

那麼在這裡呢，我還要給大家去講一個心理學上的效應，叫破窗效應，什麼叫破窗效應呢？就是之前有人研究過，如果一個房子它的某一項窗戶破了沒有人去修的話，那可能隔不久他的其他窗戶也會被人莫名其妙地打碎。小的時候經歷過，看到一個破房子一個窗戶碎了，這碎的應該沒有人吧，把其他的給砸了。也就是說你這次暴露的小小的一個需求點，讓對方起到防禦心，那麼你沒有辦法把他平復掉，慢慢他其他的防禦也會接踵而來的。所以這個時候你要怎麼去做呢？就是在聊天的整個過程中，不要出現第一道窗戶這樣的一個情況。

那麼到底應該怎麼樣去聊天呢？這個在我們之前的專欄內容裡面都有講到過，那今天我就不去做重複了，我用12個字來總結一下吧，稱之為12字秘訣，哪12個字呢？就是有事說事，沒事不說，撩完就跑。你要讓對方感覺到什麼呢？你並沒有那麼多的目的性，就是一個簡單的寒暄而已，這個時候可能在對方強大的心理落差感之下，他會主動的對你花心思了。他可能不會直接的來明顯的聯繫你，但是他可能會翻開你的頭像，翻看你的朋友圈看看你近況，甚至還會想你是不是有新歡了等等。雖然他很討厭你，但是她討厭的是哪個你呢？他討厭的是一直想挽回的那個你。

雖然哪怕他現在很討厭你，但是他不會那麼想的讓你投入別人的懷抱，就是她這種害怕失去的情愫可能就會上來，這個時候他或許就會反過來找你了。當然他反過來找你的過程中，他可能不會直接就給你發一些什麼聊的話，她可能就會找一些理由來找你。這裡面記住了，如果這個女孩子真的找你了，你記得一定要私信我，說了哪些話我告訴你怎麼回復，千萬不要着急的去回復，或者是一來就說哎呀，你終於找我了，我就是等着你找我等等等等，覺得你機會來了。我跟你講這只是一種測試，如果你在這一環節掉鏈子了，那或許後面的步驟就更難了。

其次在整個的挽回過程中，我們也講過其他的要點，就是比如說建立不一樣的你，我們今天再把這三個簡單的要點給它羅列一下。比如說第一個就是你要讓對方覺得你不是一個隨隨便便就是對對方付出的人，從而能建立你的高價值，第二就是你要讓對方感覺我跟以前不一樣了。第三，非常重要的一個點就是你要讓對方猜測，他到底是不是還想挽回我？當對方開始猜測的時候，他就已經陷入了一種被動狀態，所以如何放下對方的防備，就是把每一個我跟大家講的對對方付出的每個細節去做好就可以了。

那其他的步驟呢，可以參考我們的挽回專欄。比如說你們已經在復聯了，不要覺得你跟他見面了你就挽回成功了，再見面的時候依然要保持自己的高價值。這個時候已經不是為了放下對方的防備了等等。那再比如說買單這件事上，買單最後肯定是你買，但是你可以通過一些行為去調侃她，你比如說這次我請你吧，免得又讓你欠我一個人情等等。

這些方式都在幹嘛呢？彰顯你的框架，而不是那種一味地迎合對方。迎合對方的時候，對方只會考慮他想跟我在一起，而他想跟我在一起和我想跟他在一起，這兩個是完全不同的概念。他想跟我在一起，那我就會防備。我想跟他在一起，那是我主動出擊的，我已經把這個盾放下來，我開始拿着矛要主動出擊了，這種挽回的幾率也就提高了。