如何放下一個不愛你的人？斷聯並非最好的方式

文/時伊

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世人常說：「世間八萬字，唯有情字最傷人。」

深以為然。

愛情無疑是這世間最美妙的東西，它能帶給你無盡的快樂，讓你體會到被愛的滋味。但同時稍有不慎它也能讓你一蹶不振，從此鬱鬱寡歡、患得患失。

自古以來，多少痴男怨女沉迷於愛情無法自拔，把愛情當飯吃，把喜歡的人當作生命中不可缺失的一部分，以至於長此以往，對另一半形成了依賴心理，拿得起放不下。

甚至很多人，明知對方不愛自己，卻依然還要死纏爛打繼續糾纏，最後不僅讓自己傷得更深，也讓對方厭煩自己，兩個曾經相愛的人只能不歡而散。

那麼一段感情走到盡頭，兩個人無緣再繼續相愛，或是你深愛着對方，而對方卻早已對你沒有絲毫的愛意，你應該如何自處？

也許很多人會說：刪除對方所有的聯繫方式，不聯繫不打擾，選擇斷聯的方式來放手。

但斷聯真的能讓你放下那個深愛已久的人，迅速地從這段感情里走出來嗎？結果顯然是不能的。

一般來說，真心愛過的人，吵架鬧矛盾了，可以忍着幾個小時或是24小時不聯繫。然而，一旦時間長了，內心就會異常的煎熬、煩躁，並且時間越長，這種感覺越明顯，直到最後忍不住了，不得不放低姿態，主動聯繫對方。

可見，如何放下一個不愛你的人？斷聯並非最好的方式。

感情中，斷聯不一定能解決問題

前段時間，朋友玲玲正在和戀愛了三年的男友鬧分手。

在此之前，他們偶爾也會小吵小鬧，發生爭執時就習慣性的選擇斷聯，但最多也就是睡一覺之後男友就會主動向她道歉，哄她開心，然後兩人默契得不提那些不開心的事，和好如初。

但這一次發生爭吵過後，玲玲和男友都覺得自己沒有錯，誰也不願意做最先主動的那一個，誰也不想先去聯繫對方。

於是，玲玲和男友開始了冷戰，僵持了好一段時間。在此期間，玲玲每天都在找朋友傾訴，更多的是抱怨男友不是真心喜歡她，所以才故意不聯繫她。

但其實，玲玲和男友吵架之後，一氣之下就把男友的聯繫方式全部拉黑刪除了，目的就是想試探一下自己在男友的心中到底有多重要。

可玲玲不知道的是，男友在試圖聯繫她幾次無果之後，就選擇了放手，不想再陪她繼續消耗下去。

得知男友聯繫過自己之後，玲玲也知道這一次自己做得有些過分了，便主動去請求男友的原諒，可是男友態度很堅決，沒有一點緩和的機會，只剩玲玲一個人整日傷心難過。

所以，有些時候長時間不聯繫不一定會讓對方更在意你，反而會讓對方覺得你是在故伎重施，甚至是無理取鬧。

尤其是對於一個不想再愛你的人，他的心裡已經沒有你的位置，當你不聯繫他的時候，他也不會聯繫你，反而還會覺得很輕鬆，沒有任何的愧疚感。

可是你呢？你對他付出了全部的愛意，心心念念的就只有他一人，當他不聯繫你的時候，你也想過不去聯繫他，甚至想用不理智的方式得到他的注意，可到最後你會發現，隨着時間的流逝，斷聯的時間越長，你只會越痛苦。

真心愛過的人，盲目斷聯只會更痛苦

一段感情中，當對方不聯繫你的時候，你首先想到的一定也是：既然他都不主動聯繫你，你為什麼還要聯繫他。

於是，兩個人就這樣開始冷戰，誰也不去聯繫誰。可你的心裡依然希望對話框裡有他給你發的消息，哪怕只是一句早安，一個表情。

你每天一遍又一遍地拿起手機，一遍又一遍的翻看朋友圈以及各種可能有他痕跡的社交軟件。

但你沒想到，你賭氣不去聯繫他，他也就真的不再聯繫你，最後難過的就只有你自己。

也就是說，付出了真感情的人，斷聯並非最好的方式。

很多時候，如果對方不聯繫你，你不妨主動一點，試圖去表明你對他的愛意，試圖去挽留，如果他真的要走，你就不要強求，大方的放手。

但不管怎麼說，都不要用斷聯的方式去結束一段感情。一昧的選擇斷聯，受煎熬的只會是你自己。

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今日話題：

除了時間和新歡，該如何去放下一個不愛你的人？

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