女人做到這四點，男人才會專情於你

懂自己，愛自己，化解情感危接，經營親密關係

文 | 心之助

一個男人婚外情了，選擇離婚，倒也一了百了。

但對於另一部分女人來說，夫妻雙方有着太多的依賴和不舍，財產的分割，孩子的撫養，家庭的牽絆等等，果斷離婚反而不是上策。

相比離婚，挽回婚姻是一條更加艱難的道路。

妻子用盡各種方法，男人終於打算回歸家庭。

努力了半天，終於看到成效，此時女人可能會鬆了一口氣。

但是此時，她看到男人還沉浸在對那個狐狸/精的思念和掛念里，就崩潰了。

她會覺得，這個男人根本就是「身在曹營心在漢」，人回來了，心還在外面，她要麼覺得深受侮辱，要麼覺得非常絕望，覺得很無力，不知道怎麼才能讓男人把心收回來。

如果這時候，心機girl再說上一句會說：「既然你已經決定了，我們就不要再聯繫了，你的家庭真的很重要，你的妻子也很可憐。」

聽了這話，男人就會覺得，妻子是阻礙我們相愛的王母娘娘。

這時外面的人就與男人結成了同盟，會激發這個男人對情人的內疚，跟自己妻子斗的鬥志。

或者當丈夫發現，儘管自己回歸了家庭，可又陷入了一個「警察抓小偷」的遊戲。

妻子天天對他疑神疑鬼，沒有好氣，於是蓄積了越來越多對妻子的憤怒：

我都割捨下婚外情回家了，你還想讓我怎麼樣？我是犯了錯，可犯了錯就要背着罪///孽過一生嗎？回到家都沒有好臉色，這樣的日子什麼時候是個頭？

於是，跟妻子的爭吵就爆發了。

這時心機girl又過來安撫他：「你真是太不容易了，你真的好辛苦！」

於是，心機girl就漁翁得利了。

這是最可怕的。

那麼，女人究竟要怎麼做，才能抓住婚姻修復黃金期，讓他人回來，心也回來，徹底斷了念想，跟你好好過日子呢？

首先我們要做到三個不。

1. 不要過度控制：

比如男人回歸了，你逼//他馬上刪掉對方的聯繫方式，然後24小時監控他的行蹤，甚至讓他寫各種不平等條約，比如房產證上寫你的名字，所有工資卡上繳，在家族人面前向你賠禮道歉，寫下再婚外情就淨身出戶的保證書等等……

其實這些行為都沒有問題，都可以增加他再度婚外情的成本。

有問題的是你的心態，如果你的心態是把對方當賊防，或者帶有報復的性質，那麼他會覺得「回歸的成本」太大——是不是我這輩子都要生活在你的貶低之下？

這不是挽回，這是製造更多的誤解和傷害。

2. 不要過度放縱

這又走向另一個極端了。

有的女人會走向「完全信任、徹底放羊」的誤區，於是就會任由男人對情人的思念瘋狂滋長，失去了最佳修復的機會。

3. 不要過度討好

很多女人都會在這個時期內，對他噓寒問暖過度討好，希望以此防止男人舊情復燃。

但是往往這麼做，她們只是為了安慰自己，失去了客觀的觀察，不知道這個男人真正的情感需要是什麼，就按照自己的理解去做，結果事倍功半，甚至起了反效果。

如果你在婚姻中遇到了難以解決的困惑，也許你已嘗試了多種途徑挽回方法，仍然沒有得到有效的幫助，那麼你可以私信我，獲取心之助30多位諮詢師總結的「男性情感需求總結」，讓你找准男人需求，對症下藥，事半功倍，高姿態挽回男人心！

那麼我們幫助男人從對情人念念不忘的狀態走出來呢？

接下來你要做三件事。

1. 讓男人放下和情人的過去

2. 從受害者角色轉換為修復者角色

3. 讓情人徹底從你們的生活中消失

女人在此時，最大的敵人不是婚外情，而是自己的「受害者」心態。

如果從「受害者」心態去理解，此時你作為我的丈夫，卻在對另外一個女人魂系夢繞，那把我置身於何地？

這是對我進一步的傷害！不行，你必須馬上把心收回來！忘掉那個賤////人！

但是如果從「修復者」的心態講呢？

哪怕是不道德的感情，也是人類的一種感情，所以男人回歸以後陷入到抑鬱狀態，很正常，不一定是因為他多愛那個ren ，也不一定因為他多討厭你，而是他需要有一個「哀悼」的過程。

他此時此刻有兩種情緒：

一種是對那個ren 有內疚，或者有怨恨甚至是不舍；

另外一種是他對自己有自責，對你有羞愧，不知道怎麼面對你，畢竟之前做了那麼多狗血的事兒，現在灰溜溜地回來，很沒面子。

無論是哀悼過去，還是面對當下你們倆的關係，他都需要有一個「情感時差」，如果此時你打亂了他的「自我調試」的過程，那麼就會在他比較脆弱的時刻，落井下石，此時，你們的關係就錯失了修復黃金期。

而如果男人完成了「哀悼」，就會比較容易的接受這段婚外情的「喪失」。

那這個時候，你該做什麼呢？

1. 從對立面，走向肩並肩，盟友關係

你只需要說以下這段話：

我知道，你需要一段時間消化這段時間發生的事情。其實，就算是你思念那個女人，也是很正常的，你的痛苦，我願意分享。哪怕是和那個女人有關係的，我也願意傾聽。你可能有顧慮，怕說出來我會以此為把柄傷害你，我向你保證，我絕對不會這麼自/、尋/、si/、路。我們的信任感需要重建，我要重新學會信任你，你也要嘗試相信我，如果你老是這麼憋着，恐怕我們之間的誤會會更多，很多東西說出來就會釋放了，如果總是不釋放，才會變成我們關係的炸彈。

這段話的意義就是讓他放下防禦，打開內心，相信你可以支持他度過這段難言的時光，如果他能開口跟你說，這個回歸才算是真正落到實處。

2. 給空間，也要有掌控

那他不配合，不肯開口跟你說心裡話呢？

此時，你可以說：

我能理解你想要有自己處理這段感情的空間。但是我也要告訴你，如果我再發現你和她有si//灰//復//燃的跡象，我就會毫不猶豫地選擇離婚，一切後果由你承擔。而且我可以接受你獨自處理問題的時間就是一個月，一個月以後我要和你正式復盤一下我們過去的情感，我要和你一起想辦法修復我們的關係，我不接受這種「黑不提白不提，就這麼算了」的關係，如果是這樣的話，我寧可還是和你分手。

這段話的意思說，我可以給你一定空間，你有選擇怎麼處理你和duifang情感的權利，但我也有我的權利，我要告訴你我能忍受你這麼做多久。

如果不去復盤過去的關係，找到整改方案，我是絕對不接受的。

說到這裡你也大概明白，當男人回歸的時候，你們的心理博弈和情感談判就開始了，這種博弈遠遠沒有文章里呈現的這麼簡單，我們在這場博弈里，會遇到很多突發情況，也要根據男人和qingren 的不同人格水平，採取不同的策略。

婚姻保衛、清退第3者是一場艱苦的戰爭，它需要你

1、一手軟——化解夫妻的心結和誤解

2、一手硬——該上刺刀的時候，必須衝鋒

3、做好軍師、啦啦隊和後勤補給的工作，與丈夫聯手防止內訌

4、做好最壞打算的應對方案

5、……

選擇守護婚姻，擊退第三z的女人通常都是孤立無援的。

很多時候她們怕父母擔心不敢說，又怕被別人嘲笑而選擇沉默；偶爾有一兩個信任的朋友，除了和她痛罵老公外，也很難給出建設性的意見。

而陪護諮詢師則能夠在這場婚姻保衛戰中：

做女人最穩定的支持者與陪伴者，幫助女人在情緒的激流中保持穩定；

做最可靠的軍師和陪練，帶領女人認清形勢，提升處理問題的能力；

她們也是最佳的教練，指導女人成為親密關係的掌舵者。

「情緒」和「策略」是這場婚姻保衛戰中最強大的敵人，諮詢師即時的陪護與溝通，能有效幫助女人處理情緒，排除干擾。

在策略上，諮詢師能根據「婚外情」類型，為每一次的交鋒定製方案，必要時以「陪練」的身份，提前進行溝通和談判的演練，提升女人的戰鬥力。

更重要的是，諮詢師會通過深度諮詢，帶領女人看懂夫妻慣有的互動模式，找出導致對方婚外情的「不平衡點」，幫助女人從根本上上解決老公再次婚外情的隱患。

沒有甩不掉的「san」，只有沉不住氣的「原配」。

而女人需要的只是一個能夠給她最穩定支撐和最有效策略，願意陪她披荊斬棘的諮詢師，來陪護她走過這段艱難而又重要的路程。

關注我，我每天都會發布情感婚姻修復指南，實操性極強，你可以學習更多的婚姻和情感乾貨知識，不再為愛發愁。