男人絕情離婚，女人如何逆風翻盤？

「老公堅持要離婚怎麼辦？」這是最近一位諮詢者發來的求助信息。

在詳細地談過以後，才得知他們的婚姻關係已經在瀕臨破滅的邊緣了。

諮詢者 姚女士 37歲 老公堅持要離婚。

「我們婚前一直很好，不然也不可能結婚，但是在婚後的幾年生活中，我才發現，他很懶，除了掙錢工作，其他什麼都不干，更可氣的是我生日，我做好了一桌子飯菜，就等他回來，結果他回來了以後，女兒老師突然給我打電話，我就到臥室接電話，跟老師聊完以後回來，我發現老公已經把菜吃的差不多了，自己一個人進屋睡覺了，這只是一小部分，這麼多年這樣的事兒太多了。」

「我婆婆也非常慣着我老公，每次我去訴苦，她都告訴我，多擔待點兒子，現在我們結婚都8年了，這8年我為了這個家付出了很多，也隱忍了很多。」

「我不明白的是，這麼多年我都過來了，我只是抱怨我的委屈，我只是想讓他明白我多辛苦，希望他能多照顧一下我的情緒，多關心我一些，可是他卻提出離婚，太不公平了？」

這是姚女士跟我對話的前半段內容，當然還有很多，由於出於個人隱私，在這呢我就不多說了，但是從姚女士的話中，不難看出來，在這段婚姻中，她卻是付出了很多，而老公呢？可能比較自我，只在乎自己的感受，沒有在意過妻子。

於是就在來找我諮詢的前幾天，姚女士和老公大吵了一架，她把自己認為委屈的地方，一股腦地發泄出來，並且還列出了丈夫種種的不是，甚至最後兩個人還上升到了人身攻擊，最後老公提出了離婚，當老公提出離婚的時候，姚女士才發現，這段婚姻她放不下。

其實啊，每段婚姻出現了問題的時候，兩個人都會因為負面情緒，看到的都是對方的缺點，細數對方的不是，對於女人來說，或許因為對方做的某些地方，讓自己感到心力交瘁，甚至動過離婚的念頭，但是真當對方提出離婚，自己卻接受不了，才覺得，自己離不開這個人、這段婚姻。

這個時候大多數女人都會陷入到「受害者」的思維中，認為：為了家付出的是我，為了家犧牲的也是我，任勞任怨的是我，受盡委屈的是我，為什麼最後是你提出的離婚？

於是你向朋友家人控訴對方，如何對不起你，在婚姻中如何的不稱職，甚至是還要跟你離婚，等等。可是憤意難平的你，終究是不想離婚，因為你不想承受「損失厭惡」，你不想自己投入了這麼多精力在婚姻中，到頭來以離婚收場。

可是好話說盡，男人就是不聽不進去，並且堅持要離婚。

其實啊，婚姻是兩個人的事兒，是雙向的輸出，如果能想到的辦法，你都想過了，能說的話，你都說了，對方如果還是「鐵石心腸」，那麼你就一定要及時停止，因為你說再多，也於事無補。

因為任何一段感情，都不是「站在道德的制高點」去跟對方講道理，訴說你的不容易，也不是死纏爛打地告訴對方，你多麼離不開他。

在很多案例中，我發現大多數婚後過的不太好的女人，都不是因為沒有嫁對人，而是自己不懂得「拿捏」住男人內心脆弱得「點」，說白了，只要你懂得抓住男人的那個「點」，即使你什麼都不做，男人也不會想離開你。

所以，男人絕情地提出離婚，在挽回之前，你需要做到幾點：

01、不要做無畏的溝通。

要知道，男人既然提出離婚，那就說明了他不想跟你繼續保持婚姻關係，不想跟你在在一起生活了，也就是說，這個時期，他是「油鹽不進」的，非常排斥你。

你越是想找他說，他表現出來越是很煩，越是各種迴避，所以，如果一次溝通無果，那就要停止無畏的溝通，要知道你們的關係已經很緊張了，你再去逼迫他，可能真的要去民政局扯證了。

所以，你要跟他保持一個安全的距離，讓他有自己的空間，這也是以退為進的一個辦法，只要你能先從情緒化中撤出來，不去跟他有任何交流，他才會慢下腳步，不會立刻拉着你去扯證。

02、關注自身的問題，反省婚姻。

就像案例中的姚女士，明明是來找我諮詢挽回婚姻，但是卻率先吐槽了一堆老公的問題，婚姻的問題，而我也發現很多女人都存在這種問題，滿肚子怨氣的跟我說，為了這個家付出多少，為了男人付出了多少，這種怨氣的根源是自我人設的過高評定。

什麼意思呢？就是你認為，你在婚姻中，一直充當一位合格的、盡職盡責的妻子，所以當對方提出離婚的時候，你才這麼意難平。

但是，我想告訴大家的是，婚姻出現危機，和你付出多少是不掛鈎的，而是和婚姻中的相處模式，以及男人在婚姻中體驗如何有關係。

試想一下，你付出的再多，哪怕是感天動地，但是你的強勢打壓讓男人很不舒服，那你說，你付出再多有對你的婚姻有幫助嗎？畢竟婚姻是兩個人的事兒，一方覺得不快樂，覺得無法繼續婚姻，那麼「好的婚姻關係」這個既定事實就不存在了。

我舉一個不恰當的例子：

曾經有位女性諮詢者，在外人眼裡那絕對是好妻子，但是丈夫還是出軌了一個比她歲數還大的女人，為什麼呢？因為這位妻子，很霸道，即便是把家裡維持得很好，母慈子孝，對公婆也好，但是她總是愛抱怨男人，指責男人，甚至不理解男人的一些做法，而丈夫出軌的情人呢，就是善解人意，懂男人的人。

那咱們說，都說結婚要找一個合適的人，什麼是「合適」？無非就是，你跟這個人在一起很舒服，很輕鬆，很快樂。

所以，既然要挽回婚姻，你必須要從自己身上存在的問題下手，然後反省婚姻中，自己到底做過哪些令對方產生不適，讓對方難以接受的事情，如果你連這個思維都沒有，即便你百般求和，挽回了男人，你的婚姻還是會再次面臨危機。

03、縮小他的缺點，放大他的優點。

如果你覺得自己在婚姻中，是那個「受害者」，受了好多委屈，明明是男人有很多缺點讓你不滿意，你都沒有提出離婚，為什麼男人卻提出離婚，你是不是覺得不公平，你覺得「他怎麼可以這樣對你」。

別着急，閉上眼睛想想，為什麼你都這麼委屈了，你沒有提出離婚的原因是什麼。

這個男人真的是「糟糕」透了嗎？這個男人身上真的沒有一個優點嗎？如果他一點優點都沒有，那麼你想挽回婚姻幹嘛呢？一個如此不堪的男人，應該讓你及時止損才對啊？

所以，你需要縮小對方的缺點，然後想想對方的優點，把對方的優點放大，這才是你想挽回婚姻的原因，因為對方沒有你想得那麼不堪，他也許只是做了不合你心意的事兒，才導致了你出現很多負面情緒，然後上升到吵架，和人身攻擊，最後對方受不了了，才選擇結束關係。

OK ，那接下來就是聊聊，如何挽回堅持要離婚的男人。

01、曲線破冰，幫男人塑造價值。

美國著名的家庭諮詢師愛格里奇曾提到：「男人和女人在親密關係里的是有不同的需求的。」

簡單點來說，你想要一個盡職盡責的老公，而他卻想要一個理解自己的妻子。

所以你看，男女思維的差異化，體現得很明顯了。那麼映射到婚姻中來，就是男人需要在婚姻中，體現他的價值感，他才會願意為你服務，為婚姻服務。

那麼在這個階段，你就可以利用男人的需求，讓他看到自己的價值，比如說，之前他可能送過你一套化妝品，那麼你可以跟他說：「我最近單位有點忙，上次你送我的那套化妝品用完了，我一直想說你眼光很好，因為我用起來真的特別適合我的皮膚，你可不可以抽空，再幫我買一套」。

不管是請求幫助，還是日常瑣碎的交流，只要能讓他感覺到，你是依附於他的，他就會從中找到自己的價值感。

簡而言之，就是「捧」他，不停地誇讚他，認同他，讓他感覺到，這件事兒是除了他，別人不能辦的，要知道，一個男人除了最基本的需求以外，最大的需求就是來自於女人的認同，這對於男人來說是具有超強的磁場。

02、交換角色，讓男人感同身受。

前面我說過，由於男女思維的差異化，男人永遠不懂女人要什麼，女人也永遠不懂男人想要什麼，這就好比什麼呢？女人買了一套昂貴的化妝品，男人不理解，然後指責女人亂花錢；而男人看上一套昂貴的西服，女人不理解，覺得男人不懂節儉。

其實，男人和女人，都是在做同一件事兒，只不過就是思維的差異化，導致了很多不理解，無非就是，各自喜歡的東西，高價也要買，對吧。

那在婚姻中，女人的抱怨，男人不理解，才導致了不斷的升級矛盾，男人覺得妻子不可理喻，那麼你就可以嘗試跟他交換角色，讓他感同身受一下，你這個角色所承擔的壓力感。

如果這個階段，你們的關係已經分崩離析了，記住，要用一個他不能拒絕的藉口，去緩解你們之間的關係，並且讓他知道你真的很不容易，比如說：

你跟對方說：「今天我加班，孩子你去幫忙接一下，回到家，他需要先寫作業，然後輔導課，然後英語打卡，你再把明天需要的課本，給他準備好」。

或者，你告訴他：「明天你媽媽需要去醫院做定期體檢，每次都是我陪着，可是最近我實在請不了假，你幫忙陪一下」。

這兩個例子什麼意思呢？就是你要把你平時需要做的事兒，讓男人做一次，在這個過程中，他會明白，原來你每天要負責這麼多的事兒，這個時候，他就會對你產生敬畏和愧疚之心。

這麼做還有一個最重要的目的：讓他感受到你的不容易以後，鬆動他離婚的決心。

只要對方不那麼堅決的離婚，你的機會就來了，通過學習婚姻經營的一些方式方法，去逐漸地跟對方修復婚姻，其實，在婚姻中，精明的女人，都是會依附男人的，因為只有你不做，男人才會去做，他做的越多，「沉沒成本」越高，他離開你的幾率就會減小。

最後，我想對所有的已婚女性們說，當你的婚姻出現這種情況，與其坐以待斃，不如和我聊聊，如何在婚姻危機中，涅槃重生，找回幸福的婚姻。

心理測試：測試前任最想對你說的一句話

1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？

是的，經常覺得很累 —2

很少為了小事爭吵 —2

偶爾會，但很快就能和好 —3

2.你認為你是一個喜歡自我反思並願意改正錯誤的人嗎？

是 —3

不是 —4

3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？

經常說—5

不怎麼說 —4

4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？

事無巨細，經常跟我爸媽吐槽 —6

偶爾他們問起來就說一下 —5

幾乎不說，沒啥好說的 —5

5.面對你想要的東西，你願意花費多少精力去獲取？

一切隨緣，是我的終歸是我的 —7

努力一下，說不定能成功—6

拼盡全力，我想要的都要得到—B

6.你們分手是因為出現了第三者嗎？

是—A

否 —7

7.分手後對方是否主動聯繫過你？

是— D

否 —C

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我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。