婚姻的真相：為什麼出軌的人不願意離婚

情感導師 2022-12-11 5159

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這幾天不僅是流感高發期，好像出軌也來了一波高峰期。不知道是不是天冷了以後小三被窩更溫暖了，最近來找我的不僅有出軌離異的男人，還有幾個耐不住寂寞劈腿的女人。

這可真應了那句"我只是犯了全天底下男人都會犯的錯啊"，天底下沒有不偷腥的貓，女人們出軌也成了司空見慣的情形。

不過呢，我今天不想批判這些婚內出軌的男男女女，我想試着去理解他們。

出軌固然可惡，但是一味譴責毫無用處，作為一個經常為別人解決婚姻問題的諮詢師，坦白講，我是不相信婚姻中有完全從一而終的人的，任何恩愛夫妻，都曾有過找第三者的念頭，或者行動。誰的心裡沒有出現過這樣邪惡的念頭：別人家的真好。

就這麼跟你們說吧，包括我自己。（槓精不要噴我三觀不正！求放過！）

如果你的婚姻生活不夠幸福，會驅使你去按照自己內心的渴望去滿足自己的需求，比如長期異地分居獨守空閨的家庭主婦，人家天冷了，有人送奶茶，再看看自己呢，沒人疼，沒人愛，我想很多女人再某一時刻都生出過這種念頭，對不對。那麼受不了這種想法的折磨，找了個人來慰藉自己，是不是也顯得自然而然了？

人都有自己的選擇，其實每個已婚人士都曾有過在婚姻里"走神"的情況，所不同的只是，有沒有邁出實質性的一步，以及出軌之後你還想不想挽回。

我舉一個來訪者小月的例子吧。

小月跟老公算是閃婚，認識三個月就領證了。半年以後兩人就開始因為一些生活上的小事頻繁吵架。什麼襪子隨處亂丟，打遊戲不回消息之類的，不過這些不是他倆離婚的原因，他倆離婚最主要的是因為小月在老公出差的時候，跟前任發生了一夜情，後來被老公抓包了。

我就問她，你到底對你丈夫有什麼不滿？

結果她支支吾吾說不出個所以然，最後只說出句：哎……我當時確實是喝多了。

我想，她大概是意識不到，無論她有沒有喝多酒，出軌是早晚會發生的。

01出軌，滿足的是某種價值需求。

我接觸過很多出軌的例子，每個人都有每個人不同的出軌理由。比如婚姻當中缺少陪伴和關愛、長期被忽視、被冷漠對待、空虛和受挫、生活壓力太大、過度打壓、家庭暴力等等。為了滿足婚內無法得到的補償，他們會選擇從其他人或者其他事物上找尋。

通常，婚後的女人在基本生活方面的需要是能夠被滿足的，她不會為了吃穿住行這些基本的東西去出軌，出軌更多的是滿足某種價值的需要。

說白了，出軌滿足的是一個女人的精神上被重視被認可，被愛的需求。比如小月，跟老公在一起的時候，日常爭吵，因為繁瑣的小事情經常被否定，那些負能量通過一句句"你怎麼這麼無理取鬧"被傳遞給她，逐漸積累着小月的怒氣值。這時候她只想逃離。可是跟情人在一起的時候，談情說愛與柴米油鹽無關，在另一個人那裡，她不是一個家庭主婦，她是一個有顏值有身材有性吸引力的女性，在他那裡，"我是值得被愛的"。

這種"被愛的"需要，有這麼兩種感受：

一種是：我是被尊重、被理解、被關心的。

在小三那裡，我的身體和我的表達，都是被接受和被欣賞的，對方追求的也只是愉悅和刺激，所以不會關注我其他的方面。

這就讓我們產生了這樣的感覺：在他眼裡我是很好的。

我經常會發現那些小三其實一點也不優秀甚至不好看，但是這不重要，這個人不需要多麼好，只要是"我需要的"就可以，因為在他那裡我是被重視和能被看見的，我是能得到快樂的，我能從他身上獲得價值感。

另一種被愛的感受是：他很不同，帶給我未知領域的快樂。

比如我從小就是乖乖女，按部就班的找了一個理想的與自己門當戶對的正經人嫁了，可內心卻容易被那些不按世俗常理出牌的、做事張揚的瀟灑異性給吸引。

簡單說，這個出軌的對象，活成了我想要的樣子，這是我在我目前的生活里找不到的東西，我會為此感到痴迷，這讓我內心的嚮往有所寄託。

總而言之，出軌一定是為了滿足自己的某種價值需求。不過這並不可怕，可怕的是不思考出軌背後的原因，只考慮自己的感受，讓出軌問題變成婚姻里的一根刺。

反面教材小月，把它歸咎於伴侶的忽視，她曾不止一次對她老公說，如果你對我多一些關心，吵架之後主動來哄我的話，我還會去找別人嗎？

當時她說的時候就給我氣笑了，給老公戴完了綠帽子，還要把鍋甩到他頭上，他能給個好臉色才怪！可即便如此，小月也沒有想過最後會被離婚。

02 "我出軌了，但不想離婚"因為婚姻才是安全感的真正來源

大多數人不會在出軌後選擇離婚，因為小三如衣服，原配才是手足。跟原配之間的感情，牽扯的東西太多，彼此的父母，親朋好友，孩子，物質和人際圈子等等，這些東西構成了一場婚姻，一個小家庭帶給我們的安全感。

在馬斯洛的需求理論當中，安全需求是更基本的需求，婚姻給我們的安全感和歸屬感，是情人帶來的價值感所不能比的，所以很多出軌的人最後依然會回歸家庭。不離婚，因為安全感作為更基本的需求，戰勝了價值感需求。

我覺得，這麼一看，出軌的成本還挺低的。其實我很理解這些做錯事的人的心態，你想想，離婚帶來的將是未知的恐懼，跟情人在一起本來就是一時的快意，或許還隱含着一些對伴侶的報復，可真到了談離婚的那一天，你難道不會感到後悔和不舍嗎？

然而這種後悔帶來的愧疚感和羞恥感，總是會表現出不同程度的攻擊性。

就像小月，明明是想挽回，可一出口就變成了埋怨和爭吵。在這裡我真的要提醒一下各位，婚姻不是兒戲，你可以有自己的情緒，但不可以隨時隨地的出口傷人，尤其是在自己理虧的前提下。

結婚跟戀愛太不同了，你真的不能要求結婚以後還想談戀愛一樣。戀愛是什麼，是你愛我，我愛你，我們在一起快樂就好，但是婚姻是什麼？是更多的寬容和責任，是賺錢養家的壓力，是實實在在的一場用心經營的親密關係。

也就是說，情人的定位是讓你開心，而婚內的這個人是負責承擔你婚後人生的一切事物，所以，在這兒呢，你不妨閉上眼睛想一下，自己到底想要什麼，什麼才是最重要的。

如果你也是一個在婚姻當中"走神"的人，我建議你不要再自曝其短，想挽回就干點實際的。

1.坦誠面對錯誤，情緒疏導+轉移焦點

出軌已成既定事實，過去的事情我們改變不了，但你至少可以做到不再繼續刺傷對方。

他是男人，男人都把自尊很重要，所以戴綠帽子對他來講才那麼難以接受。伴侶出軌以後，他覺得你髒了，不乾淨了，心理上受到了巨大的創傷，所以會排斥你。但這恰恰也是他最渴望你的時候。

因為你才是他被傷害的根源，所謂解鈴還須繫鈴人，他覺得面子上掛不住，作為男人的魅力和權威受到了挑戰，正是需要你去給他認同，給他尊重的時候。

你可以對他說"我其實從來沒有像你想的一樣背叛過我們的感情，從始至終都沒有。我承認我跟別人在一起很自私，就是想獲得自己的滿足，我什麼都想要，因為我患得患失，不知道該怎麼讓你看到我的需求。可是我真的從來沒有過任何的動搖，我就只想跟你在一起一輩子，你說我渣也好你說我婊也好，你說我什麼都好，就是，不用這麼絕情"。

好的婚姻狀態應該是互相理解，而不是互相攻擊，你對對方的理解，應該是站在對方的角度上想想，被背叛以後對方會遭受多少心理折磨，然後拿出你的態度給他做好情緒疏導，容許他發泄，告訴他你們之間的問題你已經先他一步認識到了，沒有再耍脾氣而是在改變自己了。

2."情感介質"的加碼，幫助重塑安全感

在被劈腿之後，男人的自信心被打擊體無完膚，不敢相信你們的感情就給了你這麼點忠誠度，這時候你越是在這件事裡糾纏不清，越是容易陷入對方的這個情緒旋渦里。

你記住，道歉只要一次就夠了，不用去苦苦哀求，沒用。持續下去只會讓他覺得你越來越廉價，不值得同情，你要做的是應該是另闢蹊徑，在情緒穩定的前提下，去給對方扎心錨，利用一些承載共同經歷的介質，比如給他送一些以前你們用慣的情侶用品，邀約對方去曾經提過的旅行地旅行，然後進行一些朋友圈的建設，既可以觸發他對婚姻生活的記憶開關，又可以釋放可得性，幫對方重塑安全感。

對所有婚內出軌的人，我都想說，如果你還想繼續跟對方好好過日子，上面的辦法只能解一時之圍，你要改變自己的親密關係模式，追求長遠發展，其實還有很多事要做，比如

-與對方深層次的溝通

-改變自己，認清關係的本質

-自我強大/認可：我的價值需要旁人來證明嗎？不，我很強大，我知道自己被周圍很多人認可和欣賞

在這個關係的鏡子裡，你到底能看到一個什麼樣的自己，這個才是通過解決婚姻問題，獲得自我成長，自我察覺的目的。

當你真正有挽回婚姻的意識的時候，恭喜你，這就是你婚姻開始真正圓滿的最佳開始。

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否，全部刪除了 0分

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