在挽回中，如何讓對方放下戒心重新聯繫

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分手後怎麼挽回你的前任呢？當你想要挽回前任的時候，你又該怎麼做呢？我想很多人會不停的打電話、發信息，跟對方道歉，甚至做出一些令人同情的舉動，但其實你這些行為只會讓對方更加想要離開你。因為你的步步緊逼，已經讓對方喘不過氣了，這時候對方對你的戒心已經很重了，挽回也將越來越難。

那你覺得挽回越來越難，其實並不是因為對方有多麼絕情，而是你自己不願意去提升。所以在重建聯繫之後，你一定要全方位提升自己，讓自己變得更有魅力，越是能吸引到他，那就越可以挽回他。

分手以後我們該怎麼做，才能讓對方放下戒心呢？

首先就是停止死纏爛打，冷靜下來，從一個普通朋友的定位出發，這才是聰明的做法。那麼我們如何成為對方的的普通朋友呢？首先同意對方的觀點，不再去跟對方爭論對錯，坦然的接受你們已經分手的事實，這樣做不僅能減少對方對你的防備心，還會覺得你通情達理。所以面對分手時，我們越同意對方的觀點，對方才會冷靜下來，降低彼此的矛盾點，對接下來的挽回工作更有意義了。

然後我們還要去降低需求感。時刻記住你現在的定位，只是他的一個普通朋友，不再是對方的戀人了，要懂得降低自己的需求感，把注意力放在自己的生活上，學會獨立，去減少自己對這段感情的投入。反覆的在內心裡告訴自己，對方只是我的普通朋友，沒有必要無時無刻的關注他，跟自己的朋友、家人去旅遊，學習一些新的技能，提升個人的形象，當你的生活慢慢的被其他東西豐富起來，你會更容易走出失戀的陰影。

與對方成為一個普通朋友後，我們要尋找方式與他重建聯繫，可以通過你們之間的共同好友進行邀約，拜託好友組織一些活動，見面的時候可以有意無意的眼神接觸，自然的面對他，和他交流，注意交流的時候不要再談過去的事情，談一些對方感興趣的話題。

除了讓朋友邀約外，在社交軟件上也要有一定的互動，多去展示身邊好玩有趣的事情，發一些高價值的內容引起他的注意。比方說和一些朋友去爬山，發一些漂亮的風景，或者是笑得很開心的自拍，另外在微信上看到他發朋友圈的時候，可以偶爾點個讚。這個時候不要和他說話，不要給他壓力，這樣反而還可以增加一下他的需求感，讓他想你明明有關注他，為什麼就是不和他說話呢，那這樣，說不定哪一天對方就忍不住主動聯繫你了。

分手後想要挽回前任，絕對不能肆意的去打擾對方的生活，給對方增加心理壓力，可以跟他像普通朋友一樣相處，當對方放下戒心的同時，你可以展示自己的魅力和價值，重新去吸引他，這樣的挽回就很容易成功了。

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