很多女性在婚姻危險邊緣徘徊的時候都在焦慮一件事情：
眼前這個家庭和這個丈夫給不了我幸福，讓我感到焦慮和失望，我到底要不要選擇離婚？
讓我們感受到焦慮的原因可以歸為一下幾類
1、愛情因素（最主要焦慮因素）
婚姻生活所帶來的問題也許會把你對他的愛慢慢消磨，但是你和他在一起，因為他而感到痛苦，說明你對他是有感情的。
人是感情動物。
就算夫妻雙方在結婚前沒啥感情基礎，但是相處的過程中產生感情的也不乏案例。更何況當代年輕人選擇和另一半共度一生都是有感情基礎的，有的甚至經歷了愛情長跑。
或許在婚後，丈夫表現出很多的自身缺點，最後甚至出軌，這些都大大的傷害到了我們。但是如果讓他在你的生活中消失，你是否會感到難過和痛苦。
讓你焦慮痛苦到遲遲無法做出決定時，你的感情就暴露了，雖然你心靈上的每個細胞都對他的錯誤表示深惡痛絕。但是潛意識裡，你愛他。愛的越深，痛苦越深。
2、家庭原因
一般指的是有孩子的家庭。
有的甚至剛剛生下孩子，也有的是孩子還在上學，有的是孩子還在參加人生最重要的考試——高考。女方或者男方覺得這日子沒法過了。
但是面對孩子，卻又覺得對不起他們。
孩子是無辜的。
不能夠讓自己的孩子還沒有成年的時候受到家庭的深深傷害。為了孩子，我願意去委曲求全。這樣的父母是非常愛自己的孩子的，也非常重視孩子的心靈健康。
因為我們都知道離了婚的家庭孩子都很可憐。他們的父愛或者母愛會缺失，進而影響到孩子的整個一生。
3、來自父母雙方家庭的勸告
作為父母輩，孩子的婚姻不幸福應該會是他們晚年最大的心病。在他們那一代，很少會選擇離婚來解決問題。
所以遇到子女有離婚的想法通常會感到非常憂慮。
會做子女非常多的心理工作。而作為想要離婚的我們來說，大部分子女都是不想看到父母焦慮的表情的。如果親戚朋友多，父母會；聯繫所有能聯繫到的親戚朋友進行勸說。這樣就會給我們相當大的心理壓力。
4、未來之路
當離婚這個決定在你頭腦中閃過的時候，或許你會有這樣的想法：離婚之後怎麼辦？
你的丈夫如果是你的同事那麼就意味着你要換工作，如果你是全職太太就意味着要重新出來找工作，如果你這兩項都沒有問題，可以解決，那麼離婚之後的你會想重新找嗎？
重新選擇對象的標準是否也要做一些調整。讓你焦慮的是：你的未來到底會走向何方？
上述幾種原因無論哪一種，都值得你去好好考慮一下離婚這個決定。了解到自己內心的真正需要，考慮到一切後果之後才能選擇離婚。
不要被一時的氣憤沖昏頭腦，做出錯誤決定。要知道婚姻是能夠進行挽回的。夫妻關係是能夠改善的。只要他，她願意。
首先我們要知道的是：大多數男性是不會選擇離婚的。
除非妻子存在非常嚴重的問題，比如讓男性戴綠帽子，或者賭博成性造成嚴重財產損失，或者是母夜叉型的悍妻（當然，如果有女性存在這樣的問題，如果可以改變或許會重新贏得丈夫的心的）
因為離婚不僅會讓男性在經濟上承受不小的損失，財產的再分配導致再追求合適的結婚對象就會有影響。除非男性非常有錢不在乎。
其更重要的是嚴重擊敗男性引以為傲的自尊與自信。讓原本屬於自己的所有物——妻子離開自己對男人來說是自己無能的標緻。
還有，男性一旦結婚，他就和妻子的家庭建立的一定的穩固關係。這些穩定的社會關係，社交關係的斷裂對於習慣安逸的男性來說，是一種缺失。更嚴重的還會危及到自己的前途。
總結來說，男性天生的對於家庭溫暖的追求（他們需要有一個溫暖的家，溫柔的妻子，給他做飯，照顧他的生活和情感需要，還有可愛的孩子）決定了他們絕對不會輕易破壞家庭所提供的一切。即使是出軌男性，他們也是能瞞則瞞，瞞不住也要尋求妻子原諒。
總之，他不會主動要求離婚（除了妻子真的帶給他太大的痛苦，無法支撐）。提出離婚的，一般是女性。
女性提出離婚一般是基於丈夫家暴、出軌性格與生活習慣無法磨合這幾個主要原因，當然還有其他。
一家暴
家暴是男性對於自己的附屬物妻子表現的暴力。用最愚蠢，暴力的方式表明自己的所謂的「力量」。
他們或許會在人前表現對妻子溫柔，卻在兩人相處的時候暴力相加。只要丈夫心情不好，他就以這種方式發泄情緒。新冠疫情的爆發讓家暴的問題暴露嚴重。
家暴分為偶爾性家暴與經常性家暴。
經常性的家暴男性性格通常是個雙面派。如果不小心碰到這這樣的丈夫，女性對待他需要非常謹慎。
因為如果妻子提出離婚的要求，對方很可能會用家人的人生安全相威脅。碰到這樣的情況，妻子一定要採取法律援助。
保護好自己。丈夫需要進行一定的治療與控制。
偶爾性家暴一般是妻子做的什讓他極度氣惱的事，雖然可能丈夫平時是一個不會動手打人的人，在感到憤怒時對女性展現了自己的「權威」。
又或者他的情緒積壓，粗暴的發泄了出來。無論是哪種原因，男性特有的自私與男權都會讓妻子產生永遠無法磨平的傷痛。
這樣的婚姻可以挽回嗎？或許丈夫在暴力過後後悔不迭，妻子卻決絕的決定離婚，因為妻子害怕哪一天丈夫再動手打她。也或許妻子彷徨不可終日卻無法割捨這個家庭。
這種情況的婚姻可以挽回嗎？
答案是可以的。夫妻二人需要進行心裡疏導與諮詢。丈夫怎樣可以讓妻子重拾對他的信任，妻子又如何讓丈夫撫平自己的傷痛。這一切都需要婚姻心理專家來更好的引導這對夫妻走出家暴陰影。
二、丈夫出軌了
丈夫出軌自然無法原諒，需要譴責。但是丈夫為什麼而出軌？如果他是生而好色，就算做妻子的你做的再好也有可能老公還是會出軌。
這樣的男性應該要諮詢心理醫生進行治療。但是更多的是因為其他原因導致的出軌。我在以前的文章《出軌丈夫的內心剖析》裡也提到過婚內出軌的15種類型。這裡再進行詳細解答。
1、性癮性出軌
男性天生需要不同的女人來滿足自己。
這種出軌男，往往不是真的對女性產生感情，而是對女人動力性慾。作為妻子的你不必指望自己能夠解決他的劈腿，受不了就離開把
2、激情出軌
特定情感狀態下偶爾偷腥，然後及時上岸。常見的就是和朋友同事酒後亂性，或者在外地出差的孤男寡女，或者對之前熟悉的女性有一些偶遇，再次被對方魅力有一瞬間的吸引。
一般情況下這樣的男性會感到惴惴不安，害怕繼續發展，害怕被妻子發現。這樣的情況其實經過一些諮詢，做丈夫的由於對妻子產生愧疚會很快回歸家庭。
這個時候妻子要想挽回婚姻其實比較簡單。
因為很多只是一夜情，通過一些心理疏導進行調整，丈夫看到你的不計前嫌和信任，內心其實非常感激，也會加倍的對你好。如果處理的好，這只是婚姻生活里出現的小插曲。
3、曖昧型出軌
男女雙方因為相互欣賞，慢慢產生出感情。
這種出軌的殺傷力還是很大的。因為這樣的兩個男女，因為熟悉而喜歡，因為熟悉而欣賞，可能是受到道德約束而保持曖昧狀態。
不敢衝破藩籬。這種男女感情會慢慢積累，逐漸發育長大。雙方平時會覺得非常聊得來，彼此非常懂，甚至開玩笑說，要是早認識就好了，慢慢地會有意無意地觸碰對方身體。
最後雙方彼此的感情達到了靈與肉的結合。最後就是明確的信心：要離婚和「命中注定「的那個她結婚。
這樣的出軌問題，說明妻子和丈夫的平時相處太過於冷淡。丈夫為什麼會對出軌對象有心心相惜之感？
做妻子的什麼時候才會發現自己的丈夫對自己越來越疏離？丈夫只有在家庭感到不幸福的時候才會越來越對另一個女人有情感依賴，他可能需要情感傾訴。
但是作為妻子，你給不了他，所以慢慢地，男人覺得只有那個「她」才真正懂我。
作為妻子如果能在這段婚外情發芽之初就開始關心丈夫，縮小你和他的距離。這段婚外情或許就會扼殺在萌芽階段，變成「激情出軌」
4、無性型出軌
由於夫妻雙方性關係不和導致丈夫想要婚外情。無性婚姻並不是一開始就沒有的，而是逐漸發展起來的。可能因為某種原因，性愛感受差一點。
因為誤解、誤會導致性愛滿意度很低，彼此開始責怪埋怨，甚至為此吵架，鬧離婚。
男人常常會覺得是因為女方不好才導致的性愛不和，所以他會去找別的女人來證明自己的性愛能力OK，來證明夫妻生活違和是因為妻子的原因。
當然，有個別男人在婚前就性愛不行，或者婚後發現自己性愛問題。婚後夫妻為此吵架，而這時候出軌的往往是妻子，不是丈夫。
這種情況下的出軌和婚姻問題說實話，不是很容易維持。但夫妻二人如果不想離婚，就需要專門的心理輔導來通過降低性需要，把注意力放在維持和諧的日常生活上。
5、無愛型出軌
婚姻基礎不是以愛為前提的或者感情基礎比較薄弱，這樣的婚姻其實很脆弱。
很容易變成「曖昧型出軌」如果真的想要維持好這樣的婚姻，需要付出很多的努力。學會欣賞對方的優點。
男方或者女方要提升自身的魅力點讓對方喜歡欣賞。包括外在着裝打扮和內在好的品行。需要和對方加強互動。
如果需要婚姻諮詢，可以讓諮詢師幫你做一個外在形象的提升和如何虜獲對方心的技巧，讓對方發現原來自己還不夠了解你，需要重新認識你。點燃他揭開你面紗的激情。
6、衝突型出軌
夫妻雙方脾氣不和，互不相讓，只有在情婦那裡才能找到自己的尊嚴與安靜舒適的生活狀態。
最常見的出軌類型。夫妻雙方因為經常吵架、相互指責而對彼此心灰意冷。非常渴望外人來理解和安慰以及溝通。
男人需要的是一位善解人意的妻子，是能說知心話的紅顏知己，生活上的良朋益友。如果能做到這幾點，那麼你丈夫的心會牢牢被你綁着，就算偶爾會沾花惹草，但是他很清楚你這個妻子在他心目中的地位。
這是俘虜男人的不二法寶。對於丈夫怎樣讓妻子死心塌地也是一樣。
如果在生活中不能做到這一點，那麼你需要婚姻專家來為你制定能夠改善你想法與做法的建議與技巧，以及最關鍵的施行方法。
怎麼樣才能和自己的丈夫不進行正面衝突？怎麼樣提出生活問題上的正確建議？怎麼樣才能讓對方覺得你是在關心他而不是激怒他。沒有相互理解的婚姻太過於可悲。
7、瘙癢型出軌
婚姻時間長了，平靜的婚姻生活導致的心靈瘙癢。即所謂「七年之癢」
當愛情的激情變成了婚姻的溫情，當彼此的愛情需求和婚姻需求以及人生的渴望，發生不平衡的時候，彼此就會感到一絲絲涼意，但不知道怎樣去彌補。
太過平淡的水只要有一點點波瀾，都會發展成婚外情。
那麼如何增加夫妻關係的情趣成了相處時間久的夫妻所共同要面對，也是需要付出努力的，情感上的經營並不容易，需要很多小心思。
對於比較直男的丈夫，如果生活中經常增加意外及驚喜，他會覺得生活永遠探索不盡。所以怎樣保持生活新鮮感是婚姻中的重要課題。
8、夾板型出軌
是指婚姻被父母裹挾，父母過多的介入導致夫妻二人的不和（往往是男方父母）妻子對丈夫施壓，甚至爭吵。這種情況下，丈夫就會在外面尋找愛。往往被對妻子有報復型婚姻。
這種婚姻問題是需要雙方都進行必要的改變，這需要男方有足夠的智慧與成熟去和父母溝通，紓解妻子的不滿。
這種類型的婚姻難題是絕對需要諮詢專業顧問的，並且需要男士有責任，有勇氣，有技巧的解決。因為牽扯的不僅僅是夫妻雙方，更是雙方的父母問題，如有必要，過多介入婚姻的父母方面也需要進行諮詢與調解。
9、基因型出軌
其實是因為家庭原因，可能男性的父母，甚至男性的祖父母家庭都不太幸福，男方或女方長輩都會劈腿，那麼從小耳濡目染也可能會出軌。
這種婚姻如果想要離婚可得要考慮清楚，第一是夫妻倆如果有孩子，那麼又會導致孩子這一代成年後的人生走向。做父母的絕對不希望上一代的傷痛帶給孩子無窮的陰影，以致又一次的重蹈覆轍。
首先遇到這種情況是肯定要進行一些心理諮詢的，通過專業的紓解，幫你儘可能的擺脫童年不好的影響。
其次這需要另一半無私的愛去徹底撫慰對方受傷的心靈，一旦另一半因為不包容放棄了受過創傷的伴侶，那麼一切都前功盡棄。
家庭治療不僅僅包括基因型出軌的一方，也包括需要增加理解的另外一方。而你真誠的付出，讓你的伴侶感受到被愛包圍，他（她）所得到的安慰也不會再讓他（她）出軌了。
10、孕期型出軌
孕期妻子不便性愛，或者孕期後妻子把太多的精力與心力放在孩子身上，丈夫感到寂寞。這種類型的出軌現在非常普遍，通常表現為偷情，以及低俗的嫖娼。
這種很渣的男人在非但不體貼妻子，沒有做父親的責任與使命感，而且只是用下半身思考的獸性本體。
這樣的男人如果選擇離婚也無可厚非。但如果還是想要維繫這段婚姻，那麼要給他足夠的推拉。即充分吊起他的胃口，增強他的新鮮感。
要用技巧和手段誘惑。這需要進行專業的訓練才可以達到。這種男人需要自己的妻子有情婦的新鮮感，又要有妻子的賢惠。兩者怎樣達到極致？這是需要學習的。
並且如果你掌握了一些技巧，那麼就算最後離婚，對於俘獲異性也是很大殺器。
11、創傷性出軌
在生活中遇到的打擊與壓力，比如親人亡故，戀愛中 的打擊太大，感情上的崩潰，妻子的撫慰可能無法滿足，在外面有更理解的伴侶可以撫慰心靈上的創傷。
這和「基因型出軌」比較相似，但是創傷範圍更廣。尤其是戀愛創傷導致的劈腿，可能是初戀給與的傷害太大。結婚後再遇到與初戀有相似之處的異性很容易在這個異性身上尋找久愛的感覺
所謂「水中月，鏡中花」就是如此。這種出軌通常不會發生真正的感情。
這種出軌情況一旦發生，已經表明了其實夫妻間的感情已經不和睦，甚至出現裂痕了。而夫妻雙方沒有意識到，甚至不願意去修復。如果妻子找丈夫主動溝通，需要明確指出來。那麼基本不會太嚴重。
這裡需要妻子足夠的愛才能夠修復創傷。還是需要通過諮詢師來溝通與調節，為今後的夫妻交流定一個目標。
12、補償性出軌
和妻子在一起總覺得不滿足。很多時候倒不是對妻子不滿意，但是妻子並不能滿足他的全部精神生活。
通常是妻子因為和自己的丈夫相處久了，不會去欣賞自己的丈夫，不會仰視自己的丈夫。
其實男人都是一樣的了，他最需要的是女人的崇拜，需要女性的認可。如果自己的妻子不能滿足他，他自然而然的就會去尋找能夠欣賞他的女性，從她甚少找回男人的自信。
這裡妻子就需要調整好自己的心態，改變自己固有的想法，或許你為這個家日夜操持，勞心勞力，是一位優秀的持家者。
但是在照顧丈夫的感情需求上你其實不算是善解人意的好妻子。丈夫固然有他自己的缺點，但是如果做妻子的不調整自己的心態，語言，可以這麼說，你是得不到幸福的，因為兩人在一起總需要有有一方需要以柔軟的心去軟化，在男性占統治力量的社會，男性的權威需要被確定和獲得認同。
一旦男人覺得自己的尊嚴和信心得以展現，才會在家裡有舒適的心情，就可以保持家庭的和諧。這樣，丈夫也會尊重自己的妻子。因為妻子首先對他展現了尊重。
13、覺醒型出軌
這種一般發生在夫妻關係維繫的時間非常長，屬於中年男人會發生的出軌情況，往往忙忙碌碌一輩子，家庭孩子都有了，而且很美滿。
但是突然間，覺得自己想要的生活完全不是現在這個樣子，生活的荒誕感緊緊攝住了他。他想要「自由」
生活總會有那麼一瞬間讓人感到荒誕。一旦埋下了懷疑的種子，做妻子的就需要進行心理糾正，不然的話丈夫為了證明自己覺醒是正確的，會做出妻子覺得更為荒誕的決定。
一旦丈夫決定離婚，那八匹馬都拉不回來。這時候一切都晚了。需要讓他知道，他心裡所想的都是荒誕不經，虛假的海市蜃樓，其結果就是家庭破裂，自己後悔不跌、
夫妻雙方需要有一位專業認識來幫助丈夫打消這種所謂的「自由」念頭，通過情感追憶來恢復彼此間或許已經遺忘的感情。
14、無能型出軌
在婚姻中不止感受不到愛，更無法去付出愛，更沒有能力去去處理婚姻中的矛盾衝突。男性通常在家裡感到無助，只能在外面釋放自己的心情與自己本來的樣子。
這種情況需要心理疏導和治療。通過治療來慢慢嘗試讓對方感受到愛。
一樣的是另一方也需要通過和治療師的溝通慢慢調整想法，看看能不能接受對方的問題，如果是真心愛對方，希望讓對方感受到愛，那麼就用真誠的內心去感化對方吧
15、生育型出軌
夫妻雙方有一方無法生育，久而久之，夫妻面臨的壓力與冷淡。男性很容易出軌，想辦法要屬於自己的孩子，或者逃離妻子的指責與冷眼。
這種情況的婚姻的維繫真的需要付出相當大的努力，首先雙方要考慮清楚這段婚姻要不要維繫下去。因為往後遇到的挑戰很多。
二 、生活與性格習慣無法磨合
在我們談到上述婚姻出軌的15種原因之後，除了第一種性癮成癖的出軌以外，都是有挽回的方法的。
生育型出軌原因和孕期型出軌原因或許是需要謹慎考慮婚姻的繼續。但其他原因是有可能在事情發展成最糟糕的的情況下進行挽回和維繫婚姻的。
我們在分析的過程中會發現，究其出軌的根本原因其實是在夫妻生活中性格發生了不和諧。最初開始可能是生活習慣的不同，生活習慣的不同導致了不同的意見。
如果夫妻雙方性格上互不相讓，爭執很容易變為爭吵，一旦經常發生爭吵和爭執，夫妻雙方的感情裂痕很快就會出現，並且飛一般的速度在加大。
而女性的強勢在現代夫妻相處中已經成為定律，男人面對妻子的強勢也自私的另找安慰，然後妻子開始了絕望…..追其源頭，一切都來自於夫妻雙方不會和對方溝通，找不到夫妻雙方溝通交流的技巧。
這時候，女方由於自己的強勢所造成的後果往往是令自己非常難堪——丈夫的外遇。而小三這時候的抬頭已經順理成章了。
如果作為妻子的你覺得一哭二鬧三上吊是好的解決辦法，那對不起，真的大錯特錯。這樣的方式非但不會幫你挽回自己的婚姻，更糟糕的結果往往會讓丈夫下定決定準備離婚，讓「善解人意」的小三，他的可人兒做他的妻子。
傷敵三分，自傷7分。這是吃了自身性格的虧，吃了沒有技巧與辦法的虧，說的更嚴重點，是吃了愚蠢的虧。怎樣掌控自己的丈夫是女人最需要學習的一門課程。這是一門情感大課，有智慧的女性是可以抓住男性的。而哭鬧離婚是不能解決問題的。
婚姻關係不是父母親情關係，因為沒有血緣紐帶。男女雙方都不可能像父母對待自己那樣無條件包容。
女人不要被影視劇洗腦，覺得一個男人愛自己是會無限包容的。但就算是影視，也有一個定律，感情和付出的相互性。
愛情有開始，當然也有結束。
婚姻愛情幸福的唯一法寶在於善於怎樣經營與維持。而經營維持是需要付出時間與精力的。
婚姻就如同金錢與其他東西，就算你是億萬富翁，如果沒有智慧，你的財富會迅速流失。而擁有智慧才能長遠的擁有一切。
這個簡單的道理我們都懂，但什麼是智慧，我們怎樣擁有智慧有的人還一頭霧水，更何況要說到如何讓再生活里把智慧用出來——是需要學習的。一通百通，對異性，對人對事，如果懂得用智慧解決問題，那麼你的人生也會如魚得水。
反之，則是處處受限，難以得到幸福。
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老師真厲害，耐心而又理智的去幫助受傷的人，文章寫的讓人很感動
被拉黑了，還有希望麼？