案例說明:我和丈夫結婚5年，有3歲的孩子。結婚前，我們的感情生活相當甜蜜。結婚後，我的時間被工作和家庭瑣事占有，和丈夫有點疏遠。但我認為這就是婚姻生活的常態。
直到去年，我偶然在丈夫的手機上發現了他和女同事的曖昧聊天記錄。我不敢相信我愛的男人背着我和其他女人卿卿卿我。我要求丈夫說，他坦白自己和那個女人有曖昧關係，但只停留在騷動階段。我找不到更多的證據，丈夫和我保證不再犯，不想離開我和孩子，所以我選擇了原諒他。但是從那以後，我們的關係變得微妙起來，他不想和我交流。即使是孩子，他對我也敷衍了事。有時候我覺得自己很委屈，找事罵他，對他發脾氣，他也只是沉默。半個月前，我發現他和別的女人吵架，被我刺傷後，他堅決離婚。
他的理由是，他已經不愛我了，喜歡別的女人，厭倦了和我在一起的生活。求助老師，我不想離婚，我不能接受自己的婚姻被這樣的事打敗了！但是，對方現在一點也不想和我交流，我不能動手，我怎麼才能挽回這種感情呢？分析:如果一個男人停止和你交流，最大的可能性是他認為和你交流是沒有價值的。如果你想通過溝通真正改善你的關係，你需要建立一個有鏈接、深刻和自我暴露的溝通。在談話之前，我們必須學會營造和諧輕鬆的氛圍，以免彼此承受太多壓力。
另外，要學會嘗試對方的感情，保證對方和自己處於平靜的狀態。最後，我們要表達的一定要控制在對方的承受範圍內。
挽回指導:一、演講分析經過認真反省和周密計劃後，針對性地設計了破冰演講。
二、不同階段對應的聊天方式第一階段:慎重期第二階段:試驗期第三階段:突破期第四階段:修復期第三階段，記住這三個規則，它們是整個挽回的核心，是真正的靈魂。法則1:穩定如泰山法則2:正確的打擊法則3:大膽挽回的本質是心理戰，有足夠的能力，洞察對方的心理，抓住對方的弱點，離挽回成功不遠。
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太感謝你了，我們現在都已經和好了，謝謝！
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
如果發信息不回，怎麼辦？