你不選擇表白，到底在害怕什麼

我發現她完全符合我的理想伴侶的標準，而且我們之間也有過幾次交往，彼此都還不錯，可當我準備打電話給她時，常常是手機已撥了一半，但臉紅的手顫抖，不能說話，只能掛掉電話。有些人因為自卑，在面對自己心儀的事物時總有一種低人一等的感覺，以為對方高高在上，自己太渺小，配不上對方，或者不相信自己有愛別人的能力，因而缺乏表白的勇氣。

有些人因為從未真正的接納自己，在被別人表白的時候感到恐慌，怕對方所愛的只是自己呈現的美好的一面，而不是全部的自己，覺得一旦對方了解了真實的自己，可能就不會再愛自己了，為了避免將來遭受拋棄的痛苦，選擇不接受表白。告白本來就是一種冒險行為，要冒被拒絕的風險。拒絕表達被拒絕對自尊和自信來說是不小的挑戰，也是一種失敗的挫折和無法共處的痛苦。於是，即使內心激情澎湃，無數次想要再靠近一點，你也不敢再向前邁一步。

不表白意味着兩個人沒有真正開始一段感情，沒有所謂的開始，也就沒有痛苦的結束。只要你對自己有足夠的信心，並且能夠承擔後果，即使不能做白白，也不會給自己或對方帶來太多傷害。另一些人總是傾向於和對方保持曖昧關係，不敢正式確定戀愛關係。由於確立一段關係也需要付出代價，這就意味着放棄更多潛在的交往對象，失去更多的選擇。表示成功的意思是要長期保持一段關係，努力維持一段關係，放棄另一種選擇。

當對方明確表示要確定關係時，他們就會感到壓力。也許認為接受了對方的表白，自己就要對對方負責，努力回報對方的愛，從而被這段關係束縛住，所以不敢接受別人的表白。事實上，現在是認識自己的好時機，以此來了解自己不敢或不願確定一段感情的最深恐懼，以及根源在哪裡。還有一些人完全無法忍受感情上的不確定，其實這是心理不成熟的表現，因為即使建立了關係，也不能說會怎樣，兩人的關係發展中總會出現一些不確定的情況。

他們在感情不明朗的時候，由於無法完全接受曖昧關係，很可能主動「退出」，結束關係，以逃避不確定性帶來的焦慮。不敢表白或接受表白，是因為害怕在親密關係中失去自我，害怕承諾帶來的束縛，害怕被對方的感情湮沒。也許從未向別人敞開過心扉，或曾經愛過又受傷，所以不敢發展親密關係，會下意識地想逃離。還有一些人因為不知道如何建立和別人的關係，或者不會處理好關係的界限，導致很多人際關係總是處於曖昧狀態。

在感情上不敢表露出真正的心意或感情，不懂拒絕。這類人不能在一般的人際關係中表現真實的自我，在遇到心儀的人時更是難以開口表白。此外，因為關係的界限處理得不清楚，也很容易被誤解為「對感情不負責的人」或「與他人關係曖昧的人」。儘管我們害怕孤獨，並渴望和別人建立聯繫，但由於種種原因，我們不敢完全投入一段感情。有時不敢去表白或接受表白，是因為我們並不真正想和對方建立戀愛關係，而是想從對方那裡得到一些東西，這樣才擔心他們會發現我們的動機。

在談到他們的感情和過去時，我們都很高興，但一想到要確定長期的關係，就會感到焦慮，無法作出承諾。如果你不能坦率地面對表白或被人表白，你就需要從內心深處找出那些會阻礙你們關係發展的深層次恐懼。這種恐懼可能是你成長過程中留下的未完成的情結，或者是過去經歷中令人不快的回憶。他們不但會阻礙你們現在關係的建立，而且還會演變成一系列的問題來影響你們的關係。