北大女生包麗去世，談談我被前男友心理控制的故事

當看到這條熱搜，我也是驚了，天哪這還是人嗎？再一看具體情況，想起我之前同樣被前男友PUA的故事。各位客官們，請小心，這種事很可能就發生在你身邊。

首先這三個字母你可能不知道什麼意思，它本意是一種男女搭訕技巧。但其實PUA就像邪教的洗腦，精神控制，催眠術一樣的東西。

大學時，我認識了社團中的一個男神，五官端正，性格開朗，學習成績優異，家境也不錯。當時追他的女生很多，我也只是其中的一個。但偏偏，他選擇了我。

男神和我在一起後，就經常暗示說我不如他優秀，比我優秀的人很多，希望我努力點才能配得上他。

我確實是一個普通女生，論成績、樣貌、家庭自然比不上他。於是我是就很聽他的話，怕他離開我，畢竟像他這麼優秀的人很難再遇到。

每個女生都愛美，我也不例外。我還期待通過化妝能迷倒男神，來一場自信滿滿的約會。卻不料，男神擺着臭臉，主動交代前任出軌給他帶綠帽子，所以不希望我打扮太漂亮被別人看到，我的美只有他一個人能欣賞。

感覺他說得有道理，我就乖乖聽他的話從此素顏。可是，我也不是美女啊，素麵朝天的模樣暴露出很多問題。男神就說沒見過這麼丑的女生，他的前任都比我好看。說實話，我有點自卑了。

再然後就是以愛之名，刪除我所有的異性朋友。男神的說辭還很有一套，「對不起，我只是太愛你了。我怕失去你，因為前任出軌所以沒有安全感，你知道的。」

這裡的異性朋友並不是什麼男閨蜜啊，跟我搞曖昧的，都是正經的朋友，同學。就是這樣，一步步我沒有了自己的交友圈，畫地為牢。

連我去參加班級活動，同學聚會，男神都不予支持。男神說你有時間不陪我，居然還跑去那種無意義的社交，質問我是不是不夠愛他。

而如果我不聽他的話，男神就會以被害者的身份，他對感情的真摯，必要時掉眼淚，告訴我，是我錯了。甚至懷疑自己，最後只能被他像個傀儡一樣任其擺布。

無論何時何地，我在哪裡，他必須第一時間知道，並且進行精神控制，這就是PUA的精髓，把感情拿捏的恰到好處，而你就成了他的奴隸。

但有一次，我發現男神和另一個女生在遊戲中撩騷，互相以老婆稱呼，還經常聊到我。男神在聊天說自己太累了，有我這樣一個女朋友，卻慶幸有她的陪伴。其中還有愛你，麼麼噠，想你等曖昧字詞。

我質問男神，他卻說這只是遊戲而已，又不是現實。而且他實在是太痛苦了，才迫不得已找人傾訴。並以此要挾我不要再追究，做好自己，別再任性了。

好在是他放過我了，男神說我不適合和他在一起談戀愛。其實這段感情確實備受煎熬，我像個木偶人一樣被他操縱着，直到分手，我還認為是我錯了，對不起他。

在很久以後，偶然聽到我兩的一個共同朋友說起男神，沾花惹草，還自命清高。我追問男神是否有一個出軌的前任，為此傷心很長一段時間。朋友說沒有的事，都是他仗着自己的條件騙小姑娘喜歡他的。

所以，姐妹們，長點心吧！

牛姐說：

當一個人開始以自己是受害者接近你，你就要小心了，如果無法拿出證據，證實他所經歷的過去，很有可能是編出來的。而這就是他控制你的心理，PUA你的有利工具。

真正愛你的人會遷就你，保護你的小歡喜。而不愛你的人才會把你的所有興趣愛好打入冷宮，不斷縮小你的人際關係，直至剩下你一個人。

愛一個人的同時請學會愛自己。別人可以否定你的能力，但你自己不可以哦。跟我一起默念:你是最棒的！逝去的人已經不再回來，但活着的人一定要吸取教訓，不要成為下一個可憐的北大女生包麗。

害人之心不可有，防人之心不可無。牟林翰這種惡人雖然可能很少，但現實生活中肯定也存在着。以下是具體建議，遠離PUA:

1.當一個人以你的缺點，讓你做出傷害自己心理或身體的事，請遠離，別聽他的！

2.這個世界不是男尊女卑，也不是女尊男卑，而是人人平等的世界。

3.每個人都有自己閃光點，老天爺給你關了一扇門，肯定給你留了一扇窗。你也很優秀！

4.真正愛你的人不會做出傷害你的事，真正可憐的人不用說出來用心去體會便知。

5.開心是最重要的，活着就要快樂。不快樂也沒關係，跟我一起，拿出鏡子，對着它123笑。

6.你要相信這個世界上還有你愛的人和愛你的人，你要等，ta正在快馬加鞭地趕來。

7.如果你不開心了，就哭吧，你需要找一個人發泄情緒，別憋着寶貝！

8.做你喜歡的事吧，路上難免會遇到波折。哪怕它再不起眼，別人說你浪費時間，但就算失敗也值了。