追求喜歡的人失敗後，心態崩了怎麼辦？用這三種方法處理比較好

在愛情的世界裡，少男少女沒有經歷過太多人世間的紛擾，所以他們的感情來的熱烈，來的純粹，成年人在面對愛情的時候，有時候顧慮太多，難免會畏首畏尾。

這些情況在年輕人身上出現的幾率很小，因為他們涉世未深，所以也就不會擔心如若撞了南牆將面臨怎樣的不堪。

任何事情都有兩面性，因為經歷的多與少，所以成年人面對失敗往往能夠淡定從容，而年輕人則很容易心態崩壞。

並不是因為他們脆弱不堪，而是他們沒有經歷過來自感情的重擊，人在面對未知的事情時，總會流露處本能的恐懼，這種恐懼有時候和年齡無關。

人間至味是清歡，愛情本就是一個虛無縹緲的東西，你有告白的勇氣，同樣也就需要具備面對失敗得勇氣。

由於性格和對感情認知的方式不同，有的人追求異性失敗了，會一笑而過，還有的人一旦失敗了，會陷入焦慮和自責的情緒里不可自拔。

可是，所有難題，都會有與之相對的解決辦法，我們只要去找到它就可以。

有這三個方法，可以徹底解決追求失敗後，心態崩潰後那種壓抑難以自拔的情況。

一、有勇氣直面失敗

那些朝氣蓬勃的靈魂，正是因為還沒有遭受生活的摧殘，所以才顯得更加鮮活，也更加脆弱。

電視劇《最好的我們》裡，路星河向耿耿告白了九十九次，但是，一次都沒有成功，這樣的劇情如果搬到現實生活中，估計會有很多人心態崩潰，哭天搶地。

畢竟誰都沒有這麼強大的內心，能夠忍受九十九次的失敗，依舊繼續堅持。

路星河不是沒有難過過，他也曾獨自在深夜買醉，但是生活不會因為你的頹廢而停下腳步等你，哭完了，第二天依舊笑着去迎接新一輪的拒絕。

路星河是想不開了嗎？不是的，他這樣做，是表現出了很多人所沒有的那份直面失敗的勇氣。

一個人喜歡你沒有理由，如若不喜歡你，她會有一百種藉口來拒絕你，而路星河的九十九個告白雖然失敗了，但是誰能保證第一百次的告白不是耿耿答應他的理由呢？

正如抖音最近很火的一句話——消除恐懼的最好辦法，就是直面恐懼。

二、學着與自己和解

01)、人這一生可以和世界和解，可以和陌生人和解，可唯獨需要對自己和解的時候，就開始犯難了。

在泰國電影《初戀這件小事》裡，小水一開始是個面黃肌瘦的小丫頭，和漂亮、氣質一點都不沾邊，可是她喜歡的人偏偏是風靡全校得男神。

這份差距懸殊的暗戀並沒有消磨她的勇氣，她為了心中的那份喜歡，為了能大大方方的現在自己喜歡的人面前，小水在變美的路上一直在努力着。

終於，小水變白了、變美了，當她滿心歡喜的去找學長表白時，還沒有開口，就發現學長胸口處的衣服上寫着「LOVE」，很明顯那是個女生的字跡。

這場告白無聲的開始，也無聲的結束，小水被拒絕的很徹底，她認為是自己不夠努力，不夠優秀，所以學長才不喜歡自己。

於是，她帶着對自己的埋怨，離開了這個地方。

02）、後來再相遇的時候，小水和男主彼此都沒有伴侶，這一次小水沒有選擇逃避，因為在回來的時候，已經有人告訴她，當年學長在她變美之前就喜歡上了自己。

至於那個字跡，則是同班學姐臨走時的留言，與愛無關。

很多時候，人總是糾結在自己的感情世界裡，如果當你開始和自己和解時，你會發現，所有的不開心都會煙消雲散，當初你認為那個拒絕你的人，或許也在偷偷的喜歡着你。

三、找到宣洩情緒的方式

有的人即便是心裡不開心，他也會憋着，但是人的內心關於對情緒存放的地方就像是一個氣球，會隨着不開心的累計而慢慢變大。

但是韌性再好的氣球也有自身膨脹的極限，一旦過了一個極限，氣球就會爆炸，而人的心態就會崩潰。

曾經有一個朋友，她在不開心的時候喜歡練字帖，按她的話來說，摔東西太可惜，大吼大叫又不優雅，而練字帖也可以通過一筆一划的方式，讓自己煩躁的心漸漸的平靜下來。

對於她來說，練字就是一個宣洩情緒的突破口。

二十啷噹歲的少年總會有自己的羞恥感，覺得自己長大了，隨便的顯露情緒總歸是不太成熟的表現。

可是即便是在成年的人世界裡，也不存在將情緒憋在心裡的說法，只不過他們的處理方式相對成熟理智，我們看不出來，就以為是他們沒有情緒而已。

在心裡難過的時候，適當的宣洩情緒，有利於保持良好的心態。

世上不如意之事，十之八九，即便是唐僧這樣的金蟬子轉世，也需要經過九九八十一難才能抵達西天取經，很何況是我等凡人呢？

車到山前必有路，船到橋頭自然直，人總要有遇到失敗的時候，但失敗並不意味着結束，而是下一個故事的開始。

當我們遇到表白失敗這樣的問題時，早多學疏解自己，這樣你才能有足夠的精力去迎接下一個美好故事得開始。