最近有些直男朋友問我，如果一個女人主動提分手，分手後又跟你保持聯繫，甚至肢體接觸。是不是你說的假性分手，是不是複合有望？
不一定是假性分手，但複合的可能性很大。
關係的終止，未必代表情緒慣性的斷層。
這說明，在社會關係上你們確實是分手了，但是在心理關係上，她依然把你當做親密夥伴，對你有很強的依賴和需求。
這讓我想起我最近有一個想要挽回前女友的男性來訪者，女友堅持不複合，但也不抗拒與他有親密接觸，同時還在接觸另一名男性。
今天我就來跟大家分析一下，在這種情況下對方到底是什麼心態，以及我們該如何去挽回？
01、為什麼前女友一邊跟我約會，一邊又不拒絕新歡？
1. 她無法割捨與你的過往。
2. 享受在分手前沒有得到的尊重和愛。
3. 她與新歡還沒有建立信任機制和互賴模式。
你要知道，如果你的前女友，對你和新歡的態度差不多，都不抗拒彼此的約會。那說明她對你的需求是高於新歡的。為什麼？因為她提出了分手，而人為了維護自己的承諾，往往會做出與承諾一致的行動，即不理你，抗拒你。而她沒有，反而願意跟你約會、旅行，這就說明了，首先，她對你是有期待的，並且在過往的感情中，她一直不被關注，一直處於心理低位。所以她現在想要加倍地享受心理高位，享受你的付出。
其次，她之所以還能跟你約會，就說明了，並沒有跟新歡產生過多的鏈接，比如還沒有對新歡進行承諾，還沒有完全信任新歡能帶給她幸福，還沒有建立起互相依賴的模式，所以她不想放棄你。但她現在也不想為了你放棄新歡，這恰恰是對你的一種考驗。因為她還不確定，跟你複合，是否能轉變以往的相處模式，得到她想要的關注。
最後，你要知道，有一個非常重要的會影響女人選擇的因素，叫"社會評價"。比如說，社會評價對於女人與前任糾纏不清，是比較負面低分評價，往往大家會覺得如果一個女人無法從一段過往關係中完全獨立出來，就是不自信、託付心態重的表現。而對女人勇敢脫離苦海，選擇新生活，是比較積極的高分評價，恰恰能說明她的魅力很大，更有自主選擇的權利。
因此，要跟你保持聯繫的心理壓力更大，需要更多的動機和心理支撐。所以我才說，她對你的需求，比新歡更大。
可惜啊，人性呢，都是貪婪的。當我們無法在一件事情上得到我們想要的全部價值時，我們就會想再給自己找一條出路，來平衡我們內心的索取，不完全落空。再加上對異性的好奇心和探索欲，導致她無法很快做出選擇。如果你理解了這一切的本質，那新歡對你來說，就不是威脅，更重要的是心態不要崩，你就更勝一籌。
02、前女友說感覺變了，到底為什麼？
為什麼她跟你在一起，無法再像以前一樣快樂了呢？兩個原因：
1. 你不再是驕傲的你。
2. 在一起的時候對你有過高期待，分手後認清事實。
因為你曾經雖然有很多問題，但正是因為你倆的關係模式一直是她想要索取，而你無法給予的狀態，所以在心理關係上，你不自覺占領了高位，而想獲得更多關注和陪伴的她，就變成了心理低位。因此，她對你的感覺里，有很大一部分的好感，來源於"得不到的快樂"。你的驕傲讓她一度有很多卑微的時刻，但她卻因此習慣了你的背影。
當你要挽回她的時候，你整個人的態度和氣場都發生了變化，你的眼裡開始有她了，甚至全都是她。她雖然也享受你這樣的付出，但是當你主動出擊的時候，她就看不到你驕傲的背影了。這種送到她手上突如其來的控制權，反而讓她覺得特別不真實。當然，還有一個很重要的原因，是期待的回落。
因為兩個人在一起的時候，她會給你很多的"稟賦效應"，即因為喜歡你而對你產生較高的期待，甚至幻想。你即使做錯了事，或者並沒有滿足她的期待，她也會不斷地為你進行美化，認為你是最完美的人。這是因為她錯把你和她心中的完美理想伴侶混為一談。
而分手後，你不再屬於她了，她回到了現實，你不再是她心中的完美理想伴侶了，於是她更加理性理智地審視你，少了對你的賦值，多了對你的客觀判斷，於是就有了落差和失望。
所以她說感覺變了，其實不過是因為身份不同，心理位置不同而產生的差異，並不代表她對你真的沒有感覺了，而這種感覺流的東西，其實是最容易改變和引導的。下面我們就來說說實際的挽回方式：
03、如何利用對方的隱藏情緒挽回？
女人在感情里，比男人擅長偽裝。所謂的"沒感覺"，大多都只是在"有意克制"。這是一種"情緒行動化"的表現，即用不恰當的方式去宣洩心中的負面隱藏情緒。
當一個女人分手後表現得過於平靜淡定，這只是她外在表現的情緒，而如果你只能看到這一層面，那你就想的太簡單了。真正有效的挽回是了解對方的深層情緒，並且給予對方想要的回應。
1. 恐懼，擔心重複之前的模式
也許你會很好奇，對方主動提的分手，為什麼還會恐懼呢？不是應該是解脫、放鬆、自在嗎？如果一個人完全不在意你的存在，開始自己的新生活，那她的恐懼成分就相對較少，但如果她繼續跟你保持聯繫，又不同意複合。那最直接的情緒就是恐懼，因為內心對你們關係的遺憾和不甘，導致她想繼續跟你保持聯繫，潛意識是期待看到你的改變，她沒有完全拒絕這種可能性。但同時，你並沒有達到她理想伴侶的狀態，所以她當然會恐懼害怕，如果跟你複合，是不是會再次經歷之前的感受。
對應方法：
·重塑良性溝通模式
有一些性格上、生活中的問題，幾十年的習慣，並不是說改就能改的。比如男人的拖延、懶散、不愛衛生、"眼裡沒活"，可能通過十天半個月就完全改變嗎？不可能的。但是女人看重的是什麼？並非你馬上就變成一個完美情人，而是你有改變的意向和可以良性溝通的狀態。
什麼是良性溝通狀態，最起碼應該有以下幾個因素：
a雙方都有主動溝通的意願
b溝通氛圍積極愉快c雙方能達成某一程度的共識所以在跟對方聊天的時候，可以積極尋找她感興趣的話題，不要只是聊自己。其次不管她說了什麼，都不要否定對方，打擊對方，否則她對你的溝通欲望就會降低。最後啊，接納對方肯定對方，讓她覺得你們之間是有默契的。如果觸及到了原則性問題，也不要盲目跪舔，可以跟她說"我能理解你為什麼這麼想，但是我還需要一些時間去考慮一下。"比直接否定對方來得更容易讓人接受，同時也能表達自己的立場，為下一次溝通做出好的鋪墊。
·將分手問題合理化表述
合理化表述是什麼？之前有個來訪者自信滿滿跟我說，合理化就是給自己找個藉口唄！其實合理化並不是通俗意義上的"找藉口"，這兩者有一個核心區別在於，生活中大多數的"找藉口"都只說服了自己，而"合理化"重點是要說服對方。"找藉口"是規避錯誤，抬高自己的行為，而"合理化"是在認清自我，真誠表達的基礎上，讓對方看到改變的希望。
比如說，你曾經是一個比較自我主義的人，不太會照顧對方的感受，常常讓對方感覺被忽略。你就可以就這一點，進行一次合理化，告訴她"我之前確實比較自我，那可能是從小沒有受到過太大的挫折，之前那個階段比較迷茫、沒有目標，也不願意正視自己的問題。謝謝你，讓我認識到自己的問題，並且想清楚了未來要怎麼改變。"
這樣的一段真實的表達，會讓對方覺得，你不再是那個只顧自己，或者一味推卸責任的人了，對你的信任感就會逐漸增加。再繼續用之前的溝通方式跟對方保持一定的聯繫，循序漸進地改變自己的劣勢。只有方向對了，接下來才是努力的問題。
2. 糾結，對未來不確定性的選擇困難
當一個女人在分手後是有選擇空間的，那她就會產生一種對立衝突。即對過往情感的留戀，和對新生活的嚮往，兩者間產生衝突。表面上看，好像是在兩個男人間猶豫不決，但其實，這是一種價值權衡。
越是猶豫不決，就代表她越不清晰自己真正的價值需求，這時候如果有一些對她決定產生重要影響的人給她一些建議，或者在生活中發生一些變故，就很可能會左右她的選擇。
對應方法：
·展示差異化優勢如果你有一個現實情敵，就列舉出你倆各自的優劣勢，知己知彼百戰不殆。然後呢，着重展示新歡沒有，而她需要的價值。即便他看起來非常完美，你也有比他更多的情感經歷，以及更深入地了解對方，雙方一定的默契感等等。這些東西在她與新歡磨合的時候是需要一些時間的，你就可以展示你的陪伴價值，理解，尊重，包容，讓她感覺到跟你相處起來更加舒適輕鬆，不需要過多地維護。
如果你沒有現實情敵，對方也會糾結，因為跟你衝突的對象叫做"理想的新生活"，因此你可以表現出更多的綜合價值，讓她覺得有人陪伴和扶持是很美妙的事。·合理利用重要他人如果對方分手後依然能跟你主動聯繫，那就說明了，其實她並非一個完全獨立、果決的人。這樣的人身邊一定會有比她更有想法和主意的朋友、親人。如果你能利用好重要他人，讓他來影響前女友的認知和判斷，那你的勝算就會高很多。
當然，這一步的前提是，你們本身就是有聯繫的，且對方對你不反感。那麼你就可以以"朋友聊天"的角度去跟這個重要人說一說你的想法。
a說一說你的過錯，還沒來得及做好的事。
b說你不想給前任帶來負擔，所以請他為這次談話保密。
c找他訴說是因為知道你們事的人不多，你也不知道該跟誰說。
d感謝對方陪你聊天，如果可以，請他多關注前任的情緒變化，多照顧一些。
這樣一套流程下來，這個重要他人，大概率會幫你去美言幾句。當然最主要的是，要找對人。如果找錯人，或者對方根本不是真心為你們好，很可能越幫越忙。
·植入思維
最後啊，幫助她做出判斷，滲透式地向對方透露一些信息，來影響她的決定。
我舉個經典例子，比如你沒錢，但是有很多時間陪伴。而她的新歡，有錢有事業，但並不能時時刻刻陪伴她。那你就可以找一個身邊朋友、或者新聞八卦，關於某富豪家庭不幸的故事分享給她，但是不做出任何的評價，也絕不要直接貶低新歡的價值。只要讓她接受信息，然後讓她被這些信息影響，潛移默化做出選擇。
Ok，那如果你是有錢那個呢？很簡單，跟她分享一些你能負擔起的精裝修樣板房，或者一輛好看的車，或者一個很美的旅行地。然後問她，覺得怎麼樣？給你一些參考意見。剩下的，她自己會去進行對比。這就是一個逐漸植入思維的過程。
但是要注意，千萬不要在她面前提起新歡的任何事。否則你的鋪墊就會被變成你惡意競爭的指控了。
好了，如果以上的5點你能落實3-4點，那你就鬆一口氣吧。因為女人很念舊，也很擅長去解決感情問題，修復親密關係。只要你能創造一個良好的氛圍，接下來的表演，就會順利很多。
但是，請記住。女人想要的安全感不是一時的歡愉，而是更為長久的共生和發展。這一場戰役，拼的不是三兩句甜言蜜語，而是堅韌、堅強、堅決、堅守的自己。
心理測試：測試你分手後複合的概率
分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧！
1. 現在你的手機里是否還存着前任的聯繫方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
2. 你們分手的原因是什麼？
客觀原因，家裡不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
3. 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分
強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
4．在表達一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強烈印象 1分
說出的話周圍的人是都感到舒服 6分
說出的話所能達到的最終目標 4分
5. 你認為自己的情感上的基本特點
情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分
自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分
一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分
6. 你曾經挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分
沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探着開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分
7. 與對方交往中，你更傾向於
思想上的相容性，體貼入微，對對方的需求很敏感 6分
戀愛的體驗感，一起做喜歡的事情，只要開心就好 1分
現實的層面上，一定要有明確的未來規劃 3分
8. 你對前任，通常是懷疑的還是信任的？
我從不懷疑他對感情的忠誠度 6分
我常常害怕TA被別的人搶走，怕TA愛上別人，TA說我總不信任TA 1分
因為TA身邊常有異性，我偶爾也會懷疑，查崗，偷瞄通訊錄 2分
9. 你們通常吵架後會自動和好嗎？
彼此都是暴脾氣，火氣消了就會好 6分
我會等TA主動認錯 4分
我受不了一直吵架，我會主動求和 2分
冷暴力很久，不會跟彼此說話 1分
10. 在相處中，你是那個帶領者嗎？
我一直比較被動，等待對方為我付出，希望他引領我 5分
我是當之無愧的帶領者，事事都要操心，有一定的掌控欲 1分
11. TA與父母親的關係如何？
單親，缺少母愛或父愛 4分
與父母關係一般，不常想念 2分
與父母相處融洽，和諧有愛 6分
關係極差，內心創傷很大 5分
與父母其中一方關係較好，另一方不算很親密 3分
12. 你認為TA是迴避型依戀人格嗎？
是的，TA完全是 1分
不是，TA排斥複合，但不會迴避矛盾 5分
不確定，TA愛迴避問題倒是真的 6分
13. 以下幾種電影的類型，你會選擇哪一種觀看
喜劇類 5分
驚悚類 2分
悲劇類 1分
14. 失戀之後是否常常茶飯不思，悲痛欲絕，嚴重影響正常生活？
是的，太難熬了 5分
完全沒有，失戀對我打擊沒有這麼大 0分
可以忍住不會對正常生活產生過大的影響 2分
15. 你們分手多長時間了？
一個月之內 6分
三個月之內 5分
三個月以上，一年之內 3分
一年以上 1分
16. 你們之間是否有很多交集，比如共同的朋友圈子
有，我們是同學/同事，有聯繫緊密的共同朋友 6分
有但是不會聯繫，點讚之交 3分
沒有，我們完全是不同圈子的人，分手後再難產生交集 0分
17. 分手時是否產生過激烈的，不可調和的矛盾
我們吵得很兇，至今沒有和解 1分
我們是和平分手 3分
18. 你們之間是否出現過第三者
從沒有，我們是感情內部問題 6分
以前有過，我原諒了TA出軌 5分
我們就是因為TA出軌第三者分的手 1分
我出軌被發現 4分
19. 你們有過結婚的打算嗎
沒有，我們只是在談戀愛階段 2分
有結婚打算，沒有見過家長 4分
已經見過家長，一直有互動，本打算結婚 6分
20. 什麼地步下你才會徹底死心？
TA喜歡上別人我就不會再去騷擾他了 2分
我是不會死心的 6分
我把自己想說的想做的都做完，TA還是無動於衷，我就死心 1分
我是錦鯉，一枚情感諮詢師，沒有我分析不了的人。有情感困惑可私信或評論諮詢。
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