沒有合不合適，愛只有懂與不懂！

沒有合不合適，愛只有懂與不懂，也許你覺得你懂ta，可是，如果你真的懂ta，ta怎麼會分手呢？

分手了，肯定是因為不愛了，但是你們戀愛之前，ta也是不愛你的。既然能由不愛到愛，那麼分手後，自然也能再次又由不愛到愛。

挽回是需要正確的方法方式，就像戀愛和婚姻需要正確的方法經營，才不至於分手離婚。

愛從來不是無緣無故的，分手也是如此。

就像莉爾·郎茲說的：真愛是件奢侈品，而非我們與生俱來權利，正如追求奢侈品那樣，我們需要嘗試最有力的方法。

你不可能沒心沒肺的談好戀愛。有人說，我的戀愛是純潔的，沒有目的性的，我會呵呵笑，戀愛都是有目的的，怕一個人孤單，或者需要別人的愛和關心，或者享受自己付出的感動等等。每個人戀愛的目的和需求不同，當你的需求高了，愛的天秤就會向對方傾斜，傾斜過多，你就會被分手。對方需要一個蘋果，你送一車哈密瓜，你感動了自己，噁心了別人。

愛要懂得給別人需要的東西，同時你也要考慮你需要的東西別人能不能給你。談戀愛的確是一件簡單的事，但是你不可能沒心沒肺地就把一場戀愛談好的，好的戀愛是需要不斷花心思心力去好好維護的。

你喜歡一個人，經過各種努力，你們確定關係了。你以為你的戀愛安穩了，其實你的戀愛才剛剛開始。

無能力不成功，無方法不成事。成功挽回，以下6點你要牢記。

1、樹立良好的挽回心態。

愛情是需要共同經營的，矛盾和糾紛也不會只是單方面，感情沒有對錯，所以不必對自己或者對方過多的責怪，自怨自艾怨天尤人暴飲暴食茶飯不思都是萬萬不可的，這樣只會更加加重自己和對方的心理負擔，得不償失，即便你這樣挽回了ta，你得到也只是同情，而不是愛情。如果你想跟ta再續前緣，首先從心底里原諒自己和對方，以一種積極的狀態去挽回對方，積極向上的態度是成功的關鍵因素。

糾纏只會讓他越來越瞧不起你。越來越不把你當做人來看。最後你的這些糾纏和痛苦，只能被他當做一種證明他有價值的存在。你看有這麼一個女孩子為我要死要活的，他的虛榮心得到了極大的滿足。 這個時候他已經不把你當做一個人來看了，明白嗎？

2、不要爭辯。

被人指出錯誤的時候，人的第一反應和本能就是為自己辯解。在挽回愛情的時候，如果你這樣做，如果你不肯承認錯誤，反而總是藉機反駁，指責對方，那麼挽回就會難上加難。

對方會覺得你死性不改，覺得分手是正確的。因此想要挽回愛情，一定不要和ta爭辯，即便ta說的話不對，你也照單全收，其實這個時候，ta也處於不理智的狀態，無論是爭辯，還是說理，都會激起ta的反感，你說的再有道理，對方不理智，也是聽不進去。如果你能虛心認真傾聽對方，這樣就能降低ta的防禦減少矛盾，讓ta對你的態度改觀。

還有就是很多人在挽回的過程中過於着急，往往會不斷地跟對方去道歉。我只想說，即使你犯了再大的錯誤，一次有誠意的道歉即可，無需反覆道歉，這樣做毫無意義，只會讓對方遠離你，有這功夫不如多找下挽回的突破口。至於乞求，我就不多說了。愛情不是乞求得來的。你去乞求，連最基本的尊嚴都喪失了，那對方也會看不起你，那你覺得還可以挽回成功麼?

很多人有種很不好的思想習慣，那就是覺得在追到對方之後，就可以很隨便了，對個人形象、生活習慣毫不在意，雖然戀人一再提出，ta也覺得這也是小事，不值一提。這種情況不分男女。你要記住，愛的本質是相互吸引，而不是相互乞求，也不是相互憐憫。

當對方發現你的獨特魅力和價值後，你們的感情才能不被外界因素干擾，將所有心思放在你身上。最初，我們是被對方身上那些我們喜歡的點所吸引，後來我們發現自己身上有些對方不能喜歡的缺點，而這些缺點其實很好改變——諸如個人形象說話方式和語氣，但是很多人置若罔聞。很多戀人覺得愛應當相互包容，但是他/她想的是讓自己被對方包容，而不是自己包容對方。

3、如何應對他的冷淡。

* 他長時間不回短信電話，你等得手腳發涼的時候

我的做法：習慣了，無感了，麻木了之後，就會有那種沒事不發短信，但是給他發完短信如同完成一樣任務的感覺，回就回了多聊幾句，不回就不回了，不會再繼續發，自己該做什麼做什麼。是我的心放的太低麼？很長一段時間，我因為討厭那種等他短信等到心慌的感覺，所以都會主動發一句晚安給他，然後就像完成任務一樣，心裡很踏實的去睡覺，他回與不回對我來說都沒有那麼重要。時間久了，習慣了，我就再也沒有那種等他短信等的心慌的感覺了，相反，他習慣了我的主動出擊，有時，我沒有發，他會不安。

* 你問他某一個特指問題（例如你們什麼關係，是否愛你），他顧左右而言他的時候

我的做法：不知道是什麼原因，根本就不會問他這些特指的問題，偶爾也想知道，但是想想，問了又怎樣？他答了又怎樣？說再多甜言蜜語，山盟海誓，又能代表什麼？有了矛盾照樣分，有了小n照樣劈腿。所以少點機會聽他們說的情話說未來，我覺得對我們女生來說不是壞事。

* 你發現他QQ微信等聊天記錄有曖昧出軌跡象，瞬間停止呼吸的時候

我的做法：我會刻意不查不看，既然沒有任何一個男人是經得起考驗的，那麼還不如乾脆做鴕鳥，少知道點自己就少鬧心點，沒心沒肺的生活其實挺好的，至少自己挺樂呵。所以我都躲着，比如不該查崗的時間堅決不電話不短信。把琢磨他的時間和心思更多的放在自己身上，他要是想出軌，看也看不住 。

* 吵架到激動時刻，你抑制不住的顫抖的時候

我的做法：我是要掛了麼？激動不起來，也吵不起來了，總是一種愛怎麼樣就怎麼樣的感覺。。我是不是太行屍走肉了。。求罵醒~

4、男女兩性差異。

男女天生存在差異，男女天生就不一樣的。很多情侶是敗在溝通上的，你還在怪他不和你溝通？省省吧！

先想想自己的溝通，是不是有效溝通？大多數女人都是囉哩囉嗦。

講了比不講還讓男人心煩，你表達一下，在男人眼中就是你在抱怨。

抱怨是愛情的毒藥，在想得到什麼東西的時候，一定是要以對方能接受的方式，尤其是對方能懂的方式表達，溫柔的表達，不要加上你的主觀臆斷，撒撒嬌，客觀一點，你就離目標更近一點！

男女有別，女人需要的大多是關注關心和愛護，早期，男人會給予足夠的關心，一旦關係穩定，男人就會更關注事業和其他能給他帶來成就感的東西，因為在人類社會，結婚生子，不是男人的自豪成就。關係穩定後，如果你還上趕着，還抱怨還逼他，不僅要不來你想要的關注，還可能帶來關係的破裂，雖說男女平等，但是男人承擔的擔子和女人的擔子，起碼在男人自己心目中是不一樣的，成熟的男人的側重點和需求量更是迷一樣的存在，你不需要懂，你只要明白：玩你自己的！玩自己的朋友圈、自己的事業 ，獨立的女人非常招男人喜歡。

男人遇到苦惱的時候喜歡開啟「洞穴機制」，也就是自己一個人安安靜靜待會兒消化煩惱，女人為了表達關心傾向於主動交流試圖去打開男人心扉。但是這種強勢的交流方式反而會觸怒男人，造成衝突。

男人覺得：我應該處理好自己的情緒再跟另一半交流，所以下意識排斥溝通，會說出「你讓我自己安靜一會兒」類似的話。

女人覺得：緩解情緒應該通過交流，我關心你才試圖走近你，你為什麼把我推遠，你一定是不愛我了。這時雙方對處理同一個問題的判斷機制不同，從而導致了爭吵。

所以男人了解女人喜歡分享情緒這個特質，聊天的時候多分享一些彼此的經歷，能夠迅速提升親密度。女人去理解男人的洞穴機制，在男人需要消化情緒的時候給他時間不要過多打擾。

5、不能暴露過多的需求感。

需求感就像火，不能沒有，也不能太旺了，沒有了，火就熄滅了，火太旺了，就會燒着人。想要挽回的人，常常會不由自主地流露出高需求感，比如說，我還愛你；我錯了，我改變了，讓我們重新開始吧，等等之類的話。這些話有害無益，只會增加挽回難度。江南老師說過「人性本賤，人對於太容易得到的東西根本不會珍惜，挽回愛情也是這樣，當你表露出高需求感，ta就會覺得得到你太容易了，因此你不值得」。

因此，在挽回愛情中，萬萬不可表露出你的高需求感，這樣才能成功挽回愛情。

不經歷風雨怎麼見彩虹，挽回是一場考驗，是給雙方一次成長改變的機會，只是成長是痛苦的，因此挽回複合一定要有耐心，要經得起挫折和考驗。

為什麼要控制情緒？

因為情緒操控着你的行為，對方只會看到你的行為，而不是出於同理心考慮你是基於怎樣的情緒做出這些瘋狂舉動。

這就是為什麼老話說「行勝於言」。

記住，當情緒失控的時候，不要指望你再說一句什麼得體的話，或者補救的話，或者什麼追問的廢話，可以扭轉局面。

說得越多，你越失控，請先強迫自己停止。

多數男人最值得我們學習的一點就是——會控制情緒。 去看那些職場成功人士，更是如此。當然會有另一個詞描述這些人——城府極深。

有的時候男人說不聊了，或者說冷靜一下，或者讓我一個人想想， 沒那麼可怕， 這只是他們管理情緒的一種方式。我個人非常欣賞這一點。

這個時候再窮追不捨的結果就是你的情緒會更加失控與瘋狂。

不要給他人留下自己是精神病患者的印象，這不是真性情，這只會更加不利於你的自控，因為你越來越覺得自己的丟臉、有問題，厭惡自己的感覺不好受。

你要比對方更早說出「不聊了」、「讓我靜一靜」， 你需要掌控局面的發展。

6、吸引力建設。

愛美之心，人皆有之，人人都喜歡美好的事物。

朋友圈和QQ空間、微博等社交軟件一定要放好看的照片，只有這樣，才能吸引對方的關注，這裡的好看，不僅僅是指自拍，而是要求照片像素夠高夠清晰，照片背景要好，環境可以不高大上，但必須精緻有品位，不能low。

模糊不清或背景邋遢的照片，表明你手機質量不好，對方下意識會認為你的生活沒有質量，工作不好，沒有前途。

而清晰、舒服、好看的照片才是你展示高價值的表現。朋友圈，比較私密，有些人你覺得煩，大可把他們分組屏蔽。美美的自拍、美食、運動、街拍、工作、休閒、旅遊——生活不缺少美，缺少的是發現美的眼睛。

挽回我們是挽回了一個人，但是感情是重新開始，因為沒有人能回到過去，但是所有人都能夠立即重新開始。改變不是了別人，而是為了自己，為什麼你想挽回他？因為你想讓他回到你身邊，你想要對方成為你自己的，為你獨享。你改變不了世界，但是你終歸可以改變自己。

沒有人有義務透過你自己不在乎的外表去感受你的內在，技巧終歸是技巧，終歸只會帶來增益。說句實話，男人對女人顏值身材的訴求遠比女人對男人顏值身材的訴求高，男人尚可用經濟實力和高情商彌補門檻，但是男人對女人，顏值身材是絕對的門檻。

所以，如果你胖，那就瘦下來，讓人知道你是潛力股，你想要身材，就去鍛煉，不要自我安慰說總會有人透過你的外表了解你的內在。

如果你顏值不夠，不要看不起那些化妝的女生，去學學化妝，去變得好看，不要找藉口，更不要埋怨男人外貌協會，你改變不了世界，只能改變自己。

還有很多人，分手後會痛罵前任。她們總會抱怨，自己的前任這樣那樣，好像魔鬼一般。的確有些男人渣，但是大部分男人，都是普通人，正如女人。

為什麼她們會這樣抱怨？因為她們要保護自己，因為她們不想承擔分手的責任，他們覺得分手這麼可怕的事情，不是自己的不懂她不是自己的鬧造成的。這是一種自我保護心理。把前任說成魔鬼，這樣，她們就覺得分手自己是沒有任何責任了，這樣她們就可以心安理得的開始新的感情了，可以心安理得放縱自己的臭脾氣和懶惰了。

愛你之前，ta也是不愛你的。沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，感情最怕的不是恨，而是冷漠。

愛的時候，不代表你真的懂得愛人，不愛的時候，也不代表你再也不會擁有愛的能力。

毫無疑問，我們愛的其實不是某個特定的男人，而是一類男人。只是他有你對愛情的固定需要，每個人的需要不一樣，有的人喜歡高學歷的，有的喜歡高個子的，對方擁有越多你的某種固定需要，你越容易上頭。

不要罵對方渣男，他身上總有一點是你自己着道，自己上了頭，着了道，各種毛病全跑出來了，還奇怪怎麼自己這麼優秀工作學習頂呱呱，唯獨對他苦唧唧。