相處半年，女朋友要跟我鬧分手，我要挽回她該怎麼辦才好呢？

一起玩了幾天，女朋友跟我鬧分手，還說不要讓我在她身上浪費時間了怎麼辦？

跟女朋友在一起6個月了，6月份我們一起去天津玩，在吃海鮮的時候，她說龍蝦不衛生不要吃。我想嘗一下最後就買了。吃完以後她就一個走，理都不理我。我就發火了 期間拉了她一下 在回酒店的地鐵上她和我說了很多，最後她也原諒我了。

因為時間比較緊，因為取票都晚上十一點了。我就聲音提得有點高跟她說快點買，想吃啥買點啥。回到老家在賓館住了一晚，期間都是好好地，過了幾天以後她就不理我了，一直跟他閨蜜到處玩，還說她想靜一靜，讓我自己也想想！

過了10來天，她就說我倆算了吧。中間我也找過她，她不理我，微信也不回電話也不接。我很痛苦，分手以後我有時候下班會去找她，還會送她回家，有時候還跟她聊微信。可是又一次跟朋友吃完飯送她回去的路上，她說不要再逼她了，她不會同意的。

還說不要浪費時間在她身上，讓我不要再裝了，做回自己。還非要把戒指還給我。我不想要，她就一直說要丟掉，然後我就有點生氣，讓她丟掉。然後就走了（已經把她送到家門口），哭了一路回家後她也沒問我回去沒，當時已經很晚了。然後我就跟她道歉，說我自己會改，知道自己錯在哪了。她還是不理我，還說想刪好友。。我現在就搞不懂她怎麼想的，我該怎麼辦啊？

甜心指導：從你的描述來看，你們的主要原因在於你這一邊，你比較強勢，讓對方很沒有安全感和信任感。而且對方是一個敏感的人，這樣類型的女孩子需要更多的疼愛和理解。

經過兩件事，你們缺少有效的溝通，使得對方對你有了心理防線，覺得跟你在一起不被尊重。對你也不是不愛，而且覺得很累了。

你要想挽回她，先斷聯，並調整好自己的心態，改變自己做事的風格。適時再復聯，通過一些溝通上的技巧，轉變你在對方心目中的印象，重新打開她的心扉，引導她好好愛你。

作者：甜心，甜心情感加油站創始人，二級心理諮詢師。分手、失戀、離婚等情感問題並不可怕，只要通過適當的方法和技巧，愛情也是可以挽回、修復的！情感挽回是一件特別注重時機和效率的事，請大家切勿盲目對號入座，而增加修復難度。如果你有情感困惑或者需要挽回情感，可以關注我，給我私信，幫你留住愛情!