表白被拒絕後怎麼緩解尷尬？分享4個高情商方法

表白被拒絕後怎麼緩解尷尬？男人告白的時候都很猶豫，主要害怕自己表白後被女生拒絕，那很尷尬。被拒絕後必須說什麼，那表白被拒絕後怎麼緩解尷尬？

1.幽默緩解尷尬

有這樣一句話：「只要我不覺得尷尬，其他人就不會尷尬」。只要你不覺得尷尬，這次的尷尬心情就能很好地消除。因為你都覺得做了不合適的事兒，別人也會感到尷尬。

消除尷尬的最好方法是開玩笑。開玩笑的人一定是你。因為對方剛剛拒絕，所以現在也沒有勇氣接近你。她現在拒絕了你。如果接近你的話，她會覺得自己很輕浮。害怕造成誤解。

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2.表明態度

被拒絕了首先要表明自己的態度，告訴對方即使不能成為戀人也能成為朋友，不要給對方太大的壓力。

其實被拒絕後的大多數男性都想和她成為朋友，但是很多人都藏在心裡，幾乎所有人都沒有說出口。喜歡的初期因為彼此都很開心，所以即使不能成為戀人，做朋友也是可以的，不要給對方太大的負擔，你可以向對方表明自己的真實態度。

這時，你可以這樣說：沒關係，追不上你，我們還能成為朋友嗎！成為朋友應該不會拒絕我吧。這句話雖然有點壓力，但實際上能讓對方鬆一口氣，一般女孩子都會欣然接受。

3.充實自己

男人需要認真看待被拒絕，被拒絕證明他不是那麼喜歡你，至少此時這樣，是完全不需要自我欺騙的自己必須要做的一定是面對這個結果。

但是，不要欺騙自己，要認識自己的不足之處，充實自己，努力提高自己。在這個過程中，會變得更有自信了。

你不把所有的精力放在愛情上，可以試着努力提高自己，這樣的你可以擁有不同的氣質，可能讓對方注意到你，不然拒絕可能是因為不夠了解。

4.繼續關注

告白後被拒絕並不一定是女孩子討厭你。一點也不喜歡你。其實有時候一個人拒絕你的告白並不是因為不喜歡你，而是因為你沒有感覺到。不明白自己的心情。

以上就是表白被拒絕後怎麼緩解尷尬的分析，所以即使被拒絕了也不要失望，不要放棄，在他需要的時候在他身邊，時間一長，他也許能確認自己的內心。