想要挽回愛情、挽回男友切勿負能量爆棚，這是挽回複合的大忌

失戀給每個人的感受都是不同的，但都逃脫不了「痛」的折磨。那是怎樣的一種感覺呢？

是不甘，不甘於那個讓自己愛到深入骨髓的人，再也不屬於自己；

是絕望，絕望於每個人的獨一無二，世上不會再遇到完全相同的人；

是憤怒和無助，無助於自己只能被動的接受分手的事實，憤怒於他的冷漠和絕情；

......各種負面情緒充斥着你的大腦，輪番炸裂。

於是很多人都將自己變成了「負能磁場」，沒有一點積極的能量。身邊的親朋好友也會覺得很無奈，因為負能量爆棚的人，總會給人帶來不好的情緒和心情，讓人感到厭惡。同時對於對方來說，他會更加認為和你分手真的是正確的選擇。

因為自己的負能量導致挽回陷入死局的不在少數。失戀之後，千萬不要到處傳播負能量，企圖得到他人的同情和支持，去給前任施壓，愛你和施壓是兩碼事。在挽回中這三種讓對方討厭的方法是不可取的：

1.自己長期處於消極狀態，不懂得愛自己

哭了好幾天，飯不吃，水不喝，閉上眼睛全是他。很多失戀的人都會出現這樣的情況。用傷害自己的方式去給前任施壓，企圖讓他可憐自己，用行為告訴他:「你看到了嗎？我沒你不行啊」，「我沒你飯都吃不下去，我會死的」。這樣的方法最愚蠢，沒有之一。

這樣的極端行為不僅不能讓他可憐你，還會讓他覺得你很可怕。就算他委屈自己暫時同意複合，也只是為了穩住你，他還是會找機會躲得遠遠的。有的人會問老師，這是為什麼？因為他害怕不理智的你，害怕你真的出了什麼事情自己受到牽連。

你連自己都可以傷害，又讓對方怎麼相信你不會傷害他？一個連自己都不愛的人，又怎麼會懂得如何愛別人？要想學會愛他人請先學會愛自己。

2.朋友圈發布受害者言語

有一部分人，失戀後會習慣性的將自己放在受害者的位置，為了發泄心中的憤怒，於是選擇在社交平台上發表自己「被殘忍拋棄」的言語，並譴責對方對自己多麼狠心、多麼不負責任。表達自己多麼的可憐，多麼的忠誠等等，企圖獲得朋友圈的支持和給對方施壓。

這樣的行為，在分手前期會得到一些安慰，但往往微不足道。如果你長期如此，會讓朋友對你產生厭煩，同時因為你的大肆宣揚，也會讓對方不得不面對分手的事實，因為你已經把他的形象完全破壞了，如果複合，還要面臨朋友的譴責，他又是何必呢。你的初衷只是想發泄下情緒，並不想斷送自己挽回的機會吧？所以不該做的、不理智的事情不要做。

3.絕望後的死纏爛打

在我們挽回情感的六年多時間裡，我們發現有些人在分手「冷靜期」階段，確實表現得很冷靜，可往往只是表面現象。因為自身需求沒控制好，開始給對方發信息、慢慢變為打電話，因為溝通、展現問題，讓對方直接否定了複合意向。這時她們便開始瘋狂的死纏爛打：去公司樓下等他，去他家門口堵他，直接去家裡找他父母，這樣做的後果有的被對方刪除了，有的被拉黑了，有的乾脆辭職走了，也有的直接消失了。

死纏爛打是在對方失望的基礎上，給對方重複的製造麻煩，這樣的心理否定是不容小覷的。很多人覺得死纏爛打是在感動對方，其實你感動的只是自己。當你發現自己做錯了，再來找我們的時候，要麼死局，要麼挽回費用是自己難以承受的。

如果你自己實施挽回，我只想告訴你一點，你所做的每一步不要求都讓他開心，但是一定不要給他添加麻煩。挽回中心理感受是很敏感的，一步走錯，可能挽回契機就此消失。你的需求，不代表他的需要，不要用在愛情里的思維方式去看待和要求對方，因為你們已經分手了，他對你不再有任何包容的義務。