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文｜WeGo_老王

開篇直接談核心思路：挽回愛情的本質是挽回你自己，正面剛你們之間存在的問題，規劃好未來。在這個過程中你要完成某程度上的改變提升，重新培養感情、積累好感，並找到關鍵節點去促使關係確定下來。

這是一場由挽回者主動發出的廢物測試。一般來說廢物測試都是由對方主動的，TA對你有意思，就會想通過一些試探來看你是不是適合繼續交往。

但挽回是反過來的，過程相似，方向相反。是你希望成為被測試對象，所以你必須要有技巧去激發其興趣，引導其投入，對你關注和付出。

如果你挽回總是達不到理想效果，甚至對方壓根不理你，那麼很有可能是你沒找到方法，光憑一腔熱血去挽回了。

在這裡我簡單說三個點，教你如何吸引前任回來找你複合。

一、打破固有認知障礙。

國際慣例先聊心態，不是指要解決前任的心態快速讓對方回心轉意，而是在挽回前，你的心態得擺正，這太重要了。

一次被拒絕就不挽回了，在挽回前就認定這是不可能的任務，抱着必定會失敗的心態去挽回。

這些想法全都大錯特錯。

我不想給你們灌雞湯，但是如果你們在做一件事之前就不抱希望，那乾脆別做了。

把梳子賣給和尚的故事相信大家都聽過。為什麼很多感情在分手後都無法破鏡重圓，不是因為挽回太難，而是絕大多數人在行動前，就已經認定這事不可能。

當你認為一件事情不可能做到的時候，你就完了，因為你根本不可能會去思考，尋找其中的機會。

但是由於放不下，所以大部分人還是願意去試試，所謂試的方式，就是去求複合，死纏爛打，博同情，要麼就是威脅。

就是這些騷操作斷送了本該存在的挽回機會。

你知道嗎？當你抱着必敗無疑的心態去做一件事情，那麼結果一定如你所願，滿足你。

因為在你行動之前，大腦就已經存在一組條件反射神經鏈接，它告訴你這事失敗才是正常的。

之所以會有這組鏈接，是因為你的人生早期遇到過太多不靠譜的體驗，導致你害怕了，不敢付出了，啟動了自我保護機制。

既然這組鏈接是過去生活經驗的總結，適用於你的歷史。那麼根據墨菲定律，即使你有在做些什麼事情去挽回、修復關係，在過程中你還是會不斷下意識地去尋找證據來證明這個無效。

因為你事先就做好了無效預判，影響到你的行動，別說思考了，大部分人的挽回就是一個破罐子破摔的過程，一哭二鬧三上吊真的不止是個段子。

你覺得挽回會失敗，它就一定會失敗。

當然這並不代表你要盲目樂觀地去看待挽回這件事，挽回仍然很難，但是你可以去思考，尋找其中的機會，就像是把梳子賣給和尚，你得找到合適的方法和角度，冷靜且理性地去面對和解決問題。

二、給關係留白的空間。

失戀很痛苦，想儘快挽回，焦急是必然的。每個人在挽回的時候心態都是一樣的貪多求快。

想做更多高價值的展示，想聊得更多、更長時間，想要儘快推進關係，迫不及待地提出複合。

要是經歷過掰着指頭數日子的斷聯，好不容易恢復聯繫了，那想要接近的欲望簡直猶如王八退房——鱉（憋）不住了。

如此的勇往直前對關係修復卻是有害的。

首先在挽回階段，前任多半對你就不大感興趣，就算復聯了也只是能聊天、有回覆，忙起來懶得理你，因為這時候你的感受真的不太重要。

太過主動會給對方帶來壓力。

其次做展示的時候太滿，塑造人設太完美，就容易給自己挖坑。關於這點前幾天提到，這裡就不展開了，複習可戳《挽回可以利用「胖虎效應」》

最後給關係留白還有一個好處是，你可以把更多的精力放在自己身上，不因為挽回影響到生活，挽回最終還是要改變低價值的自己。

你必須在和前任聯繫的時候學會控制節奏，根據對方的興趣、狀態和需求感來決定力度，以對方的舒適度為標準，而不是以你的心情。

挽回前期階段要把你的心情置後，因為對對方來說真的沒那麼重要。

三、引入競爭性嫉妒。

當你到達挽回中後期階段，前任逐漸恢復對你的好感，互動較為頻繁的情況下，就要有意識地給TA在背後推一把。

不促進關係的確定，不溫不火地保持曖昧關係是危險的，拖下去並無好處。

這個時候可以考慮小小地利用一下「競爭性嫉妒」，開始讓對方覺得你不可捉摸，本來十拿九穩的關係，突然疏遠了一些。

由於之前的互動已經讓對方把你納入TA的世界，你的動作會讓TA感到意外，引發情緒上的波動。

當對方意識到可能會失去你的時候，就會產生沉沒成本的假想。

所謂競爭性嫉妒就是這樣一種營造出你有潛在追求者的感覺，勾起TA的危機意識。

但是注意了，競爭性嫉妒是一把雙刃劍，它不是真的讓你去腳踏兩條船，你得把握好尺度，讓對方接收到威脅的信號，卻不至於因此而感到欺騙而放棄你。

所以要做到點到即止，若即若離的感覺，保持進可攻退可守的立場，讓距離剛剛好。

最後提醒一句，所有挽回技巧都是輔助，複合的基礎還是要有改變，做好自我提升，畢竟複合後日子還得過，我一直都反對單純的技巧，純靠套路是走不遠的。

作者介紹：

老王，常年毒舌，偶爾會被動觸發溫柔人格的非典型情感諮詢師，專注戀愛挽回，喜歡挑戰高難度。甭管你多奇葩的拉黑，砸單來吧。

#挽回愛情#

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