婚外情結束後，你將遭遇三段心路歷程，熬過第二段，才算真放下了

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您好！這是我的「婚外情治癒系」專欄第11章。這不是一個方法論的專欄，而是主打治癒。婚外情太苦，或苦於求而不得，或苦於患得患失，或苦於斷後心傷；婚外情太痛，痛於矛盾、痛於糾結、更痛於迷惑……來這裡看看吧，先解惑，再發泄，最後扶你上岸……

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戀愛，就像純黑巧克力，有苦也有甜。有的人覺得先苦後甜，有的人卻覺得先甜後苦；婚姻，就像茶，雖然越沖越淡，但即使成了白開水，依然可以用來解渴；婚外情呢？卻更像一朵罌粟花，起初好奇心作祟，本想淺嘗輒止，哪知一下就上癮着迷，簡直欲罷不能。可是很快就會既傷心又傷身，外帶破財。內心明明很想戒，可就是戒不掉、放不下。即使是經歷了巨大的痛苦，好不容易才斷舍離，可是又難免反反覆覆，糾纏不休……

婚外情里，不能說沒有情，要真的無情，也就不會讓人那麼痛、那麼累、那麼糾結了。可這種「情」，偏偏有多欣喜，就有多折磨，會一點點磨損掉你的耐心，一點點消耗掉你手裡的幸福、

如果你真的想好了，要逃離婚外情，要擺脫婚外情，那麼就要做好準備，大概率，你將遭遇以下這三段心路歷程，熬過第二段，基本就算放下了，也就不那麼痛苦了。

婚外情必經的五個階段，我猜你之所以點開，一定是到了第三階段

01第一段：先放鬆，緊接着是不習慣，心中既空又冷

有過婚外情的人，意味着情感中有伴侶和情人，至少兩個人的陪伴和牽掛。不管是曾經有過爭吵也好，痛苦也罷，終究是「熱鬧」過的，可此時，一方唱罷下場，你的心也不可能快速地與另一方達成「妥協」，實現融合。

也許起初會覺得放鬆一陣，畢竟心不用那麼揪扯着了，做了決定後必然有一段放鬆。可是很快，你就覺得不習慣了。你會感覺，情感世界一下子安靜下來。好像一根橡皮筋，原來被兩邊的兩個人分別拉扯着，可是，隨着一邊突然放手，你換來的不是鬆弛，而是被狠狠砸在另一邊，弄得生疼，接下來失去了彈性，只能軟塌塌地垂下來，不知歸處。

忽然少了那麼個人，可以與TA分享你的快樂，與TA發泄不滿，哪怕是吵架，也能分擔一些你的情緒，分散你在工作和生活瑣事之餘，無處安放的精力。

現在，這個人不是沒了，而是不再聯繫了，矛盾沒了嗎？還有！你會想念過去，覺得心裡一下子空落落的，因為，連這麼個讓你牽掛、讓你糾結的人都沒了。

那麼該怎麼處理呢？到了第二階段，又會經歷怎樣更大的痛苦呢？歡迎你跟隨我的講述，繼續了解。

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