大眾對心理諮詢常見的誤解

株洲市三醫院 謝萍萍

很多人都認為心理諮詢的對象是有精神病的人群，事實並非如此。株洲市三醫院心理專家表示，心理諮詢包括人際關係、情緒調節、職業規劃、壓力宣洩等個人成長諮詢，及關於婚姻、情感、戀愛、家庭建設、性心理等的婚戀性心理諮詢；學習、考試焦慮、親子關係等的青少年兒童諮詢等。這些都是針對正常人所進行的。對於那些由於心理問題遇到麻煩的人，可以在心理諮詢的幫助下，逐漸改變與外界格格不入的思維、情感、和反應方式，並學會與外界相適應的方法，提高工作效率，改善生活品質。

心理諮詢

不等同於窺視來訪者內心

不少來訪者認為，只要心理諮詢師幫忙看看，就應該知道是什麼問題，這是大眾對心理諮詢的很大誤解。心理諮詢師不會一味地揣摩來訪者的內心，讓來訪者更加坦誠地表露自己，將自己內心真正的困惑或諮詢過程中產生的問題、感受與心理諮詢師溝通，這一點比諮詢師準確說出來訪者的心理更加重要。

心理諮詢不是無所不能的

能否解決問題與來訪者是否願意改變有很大的關係，來訪者需要為自己的問題付出努力才能解決，而不能一味地依靠諮詢師。

心理問題也並不是一兩天就產生的，心理諮詢也是一個連續的過程，這需要長時間諮詢和成長。

心理諮詢不是做思想工作

不少人，特別是老一輩的人總會覺得，心理諮詢就是諮詢師會通過說服別人來讓其想通問題，這其實與心理諮詢的基本理念是不同的。心理諮詢的基本理念是肯定來訪者的情緒，思想政治工作的理念是否定來訪者的情緒，通過擺事實、講道理去讓當事人覺得我沒必要產生這種情緒。

市三醫院心理專家表示，心理諮詢的誤解造成了很多人對心理諮詢的排斥。希望大家能夠正確對待心理諮詢，當需要的時候，可以不帶或少帶一些顧慮來尋求專業的幫助。

【來源：株洲日報數字版_株洲日報】

聲明：此文版權歸原作者所有，若有來源錯誤或者侵犯您的合法權益，您可通過郵箱與我們取得聯繫，我們將及時進行處理。郵箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com